၊ မီမိုး(ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ က်န္းမာေရးအတြက္ ခႏၶာကိုယ္ကိုညာဘက္ေစာင္းၿပီး မအိပ္သင့္တဲ့အေၾကာင္းရင္းေတြ အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ – ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္အတြက္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ အိပ္စက္တဲ့အခါ ညာဘက္ေစာင္းၿပီး မအိပ္သင့္ပါဘူး။ ခႏၶာကိုယ္ကို ညာဘက္ေစာင္းၿပီး မအိပ္သင့္တဲ့အေၾကာင္းရင္းေတြ ရွိပါတယ္။ (၁) ညာဘက္ေစာင္းအိပ္ရင္ သေႏၶသားဆီ ေသြးလွည့္ပတ္ေရာက္ရွိမႈ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။...
၊ ကိုထက္ ၊ လူအေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ဘ၀မွာ တစ္ခ်ိန္မဟုတ္ တစ္ခ်ိန္ဆိုသလို ခါးနာေ၀ဒနာ ခံစားရတတ္ပါတယ္။ အဲဒီလို ခံစားရတာက ေန႔စဥ္ေနထိုင္တဲ့ ပံုစံမမွန္တာေၾကာင့္ ျဖစ္တာမ်ားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခါးနာတဲ့ ေ၀ဒနာကင္းေ၀းေအာင္ ဘယ္လိုေနထိုင္ ျပဳမူသင့္တယ္ဆိုတာ အႀကံျပဳလိုက္ပါတယ္။ ထိုင္သည့္အခါ...