Health Tips
အဆီမ်ားေသာ အစာစားသည့္အခါ ေသြးေၾကာမ်ားကို ကာကြယ္ႏိုင္မည့္ နည္းလမ္းငါးသြယ္
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အဆီမ်ားတဲ့ အစာေတြက ေသြးေၾကာေတြကို က်ဥ္းေစၿပီး ေသြးစီးဆင္းမႈကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အဆီမ်ားတဲ့ အစာကိုစားၿပီးတဲ့အခါ သင့္ေသြးေၾကာေတြ ထိခိုက္မႈနည္းေအာင္ ကူညီႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေတြကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ – အသားကို ႏွပ္ၿပီးမွ ကင္ပါ...