၊ မိုးမင္းထြန္း ၊
အစာစားခ်ိန္မွာ တီဗီမၾကည့္တဲ့ အသက္အရြယ္ႀကီးသူေတြမွာ ၄၀ ရာခုိင္ႏႈန္းနဲ႔ အိမ္ထမင္း၊ အိမ္ဟင္းစားသူေတြမွာ ၂၆ရာခိုင္ႏႈန္း အ၀လြန္ႏိုင္ေျခေလ်ာ့နည္းတယ္လို႔ ေလ့လာမႈတစ္ခုကဆိုပါတယ္။
အေမရိကန္သုေတသီေတြက အိုဟိုင္းအိုးေဒသခံ ၁၂၈၄၂တို႔ရဲ႕ စားေသာက္ပံုအမူအက်င့္ေတြကို ေလ့လာဆန္းစစ္ခဲ့ၾကပါတယ္။ ပါ၀င္သူေတြကို မိသားစုနဲ႔အိမ္မွာ စားတဲ့ အႀကိမ္အေရအတြက္၊ တီဗီၾကည့္ ရင္းအစာစားတဲ့ အႀကိမ္အေရအတြက္နဲ႔ အိမ္ထမင္း၊ အိမ္ဟင္းစားတဲ့ အႀကိမ္အေရအတြက္ေတြကို ေမးျမန္းခဲ့ပါတယ္။ ပါ၀င္သူေတြရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ အၫႊန္းကိန္း(BMI)နဲ႔ ေမးျမန္းရရွိတဲ့အခ်က္အလက္ေတြကို တြက္ခ်က္ခဲ့ၾကပါတယ္။
အစာစားရင္း တီဗီၾကည့္တတ္သူေတြမွာ အ၀လြန္ႏိုင္ေျခ ၄၀ ရာခိုင္ႏႈန္းနဲ႔ အျပင္စာအစားမ်ားသူေတြမွာ ၂၆ ရာခိုင္ႏႈန္း ပိုမိုျမင့္မားတာကို ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ တီဗီၾကည့္ရင္း အစာပိုမ်ားမ်ားစား ျဖစ္တတ္သလို သေရစာပိုမိုစားတတ္တာေၾကာင့္နဲ႔ အျပင္စာေတြက အိမ္မွာ ခ်တ္ျပဳတ္တာေတြေလာက္ က်န္းမာေရးနဲ႔မညီၫြတ္တာေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိတယ္လို႔ ဦးေဆာင္သုေတသီအိုဟိုင္းအိုးေကာလိပ္မွ ေရခ်ယ္ တူးမင္းက ရွင္းျပပါတယ္။ အစာစားခ်ိန္မွာ တီဗီပိတ္ထားသင့္ၿပီး ခ်က္ျပဳတ္ခ်ိန္မရွိပါကလည္း က်န္းမာေရးနဲ႔ညီၫြတ္တဲ့ အျပင္စာေတြကို ေရြးခ်ယ္၀ယ္ယူစားသံုးသင့္ေၾကာင္း တူးမင္းကအႀကံျပဳထားပါတယ္။
(Ref; DM)
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
