၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကယ်လ်စီယမ်ဟာ အရိုးတွေ သန်စွမ်းကျန်းမာဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်အရေးပါပါတယ်။ ကယ်လ်စီယမ်ကို နို့နဲ့ နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေကပဲ ရရှိမယ်လို့ လူတွေက ထင်ထားကြပေမယ့် အစိမ်းရောင်အရွက်၊ လိမ္မော်သီးစတာတွေကနေ ကယ်လ်စီယမ်ရရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နို့နဲ့ နို့ထွက်ပစ္စည်း မစားဖြစ်တဲ့နေ့တွေမှာ ကယ်လ်စီယမ်ကိုရရှိစေဖို့...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အမျိုးသမီးတွေ ခံစားရတဲ့ ထိပ်တန်း ကျန်းမာရေးဝေဒနာငါးခုမှာ မောပန်းနုံးချည့်တာက တစ်ခုအနေနဲ့ ပါဝင်နေပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေ မကြာခဏ မောပန်းနုံးချည့်နေရင် အောက်ပါကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေနဲ့ဆက်စပ်တတ်တာကြောင့် လျစ်လျူရှုမထားသင့်ပါဘူး။ (၁) သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများ လည်ပင်းမှာ သိုင်းရွိုက်လို့ခေါ်တဲ့ လိပ်ပြာပုံ...
မေး. တစ်နေ့တာ အသားအရေထိန်းသိမ်းဖြစ်ပုံလေးကို ပြောပြပေးပါ။ ဖြေ. အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအနေနဲ့ မနက်မိုးလင်းတဲ့အချိန်နဲ့ ညအိပ်ရာဝင်ခါနီးအချိန်ကို အဓိကထားပြီး လုပ်တာကတော့ Cleansing ပေါ့။ အသီးတစ်ခုခုနဲ့ လုပ်ထားတဲ့ ကြေးချွတ်ပစ္စည်းနဲ့ ကြေးချွတ်တယ်။ အရင်ကဆိုရင် မိတ်ကပ်အရမ်းလိမ်းတော့ ဝက်ခြံတွေအများကြီးထွက်တယ်။ အခုနောက်ပိုင်းဆို ညအိပ်ရာဝင်ခါနီးကို အိပ်ချင်နေတာတောင်...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ တရုတ်နိုင်ငံမှ အသက် ၄၈ နှစ်အရွယ် လျူယင်ဟာ မျက်နှာပတ်ချာလည်အဖုအကျိတ်တွေကြောင့် ဆင်မျက်နှာနဲ့အမျိုးသမီးအဖြစ် အမည်ပြောင်ပေးခံခဲ့ရပါတယ်။လျူဟာ Neurofibromatosis ခေါ် နာဗ့်ကြောတစ်လျှောက် အကျိတ်ကြီးထွားစေတဲ့ မျိုးဗီဇရောဂါတစ်မျိုးခံစားနေခဲ့ရပါတယ်။ ပါးတွေနဲ့မေးစေ့မှာ အကျိတ်တွေပေါက်နေပြီး မျက်နှာပုံပျက်ပန်းပျက်ဖြစ်နေကာ ညာဘက်မျက်လုံး အမြင်အာရုံဆုံးရှုံးခဲ့ပါတယ်။ အသက်...
မေး. အခု ညီမဆေးခန်းပြတော့ အာထရာဆောင်းရိုက်ပြီး သွေးစစ်ခိုင်းပါတယ်။ ဆရာဝန်ပြောတာတော့ ညီမ အူမကြီးရောင်နေတယ်တဲ့။ သွေးအဖြေမှာ အူမှာတိုက်ဖွိုက်ဖြစ်နေတယ်တဲ့။ အဲ့ဒါ အိုဗာတင်းတစ်မျိုးပဲ ပေးသောက်တယ်။ အူမှာတိုက်ဖွိုက်ဖြစ်တာ အန္တရာယ်များလားရှင့်။ Chit Eaim Thu (FB) ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွန့်မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ....
ပါမောက္ခဒေါက်တာဉာဏ်ဝင်းကျော်(ဦးနှောက်နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကုဆရာဝန်ကြီး) “ဒီကောင့်ကိုမိရင် အသေသတ်မယ် . . ဒီကောင့်ကို ရအောင်ဖမ်း . . မိရင် အသေပဲကွ” သွေးဆာနေတဲ့ လူအုပ်ကြီးက ကောင်းစည် နောက်ကနေ သည်းသည်းမည်းမည်း လိုက်နေတယ်။ ကောင်းစည်ဟာ ကြောက်အား လန့်အားနဲ့ လူအုပ်ကြီး...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) သံပရိုသီးမှာ ဗီတာမင်စီပါဝင်မှု မြင့်မားတဲ့အတွက် ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးရှိမှန်း လူတိုင်းသိပါတယ်။ သံပရို သီးကို ရေနွေးကြမ်းထဲ ထည့်သောက်ရင် အအေးမိဝေဒနာ သက်သာစေပါတယ်။ အခုအခါမှာတော့ အိပ်ခန်းထဲ သင့်အိပ်ရာဘေးမှာ သံပရိုသီးထားပေးရင် ဘယ်လိုကောင်းကျိုးရရှိနိုင်တယ်ဆိုတာကို ဖော်ပြပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။ –...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ရာသီအပြောင်းအလဲကာလတွေမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုတွေကို တွန်းလှန်နိုင်မယ့်နည်းက ဟစ္စတာမင်း ဆန့်ကျင်ဆေးတွေကို သောက်သုံးတာ တစ်ခုတည်းမဟုတ်ပါဘူး။ ဓာတ်မတည့်မှုသက်သာစေဖို့ ဆရာဝန်နဲ့တွေ့ဆုံတာ၊ ဟစ္စတာ မင်းတားဆေးသောက်တာနဲ့ ဓာတ်မတည့် မှုဖြစ်တတ်တဲ့အရာတွေကို ရှောင်ကြဉ်တာ.. စတဲ့ နည်းအားလုံးကို လိုက်နာဖို့...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ ကလေးအချင်းတွေဟာ မိခင်အသစ်တွေအတွက် အာဟာရဓာတ်ပြည့်စေပြီး ကျန်းမာရေးကောင်းစေတယ်လို့ ယုံကြည်သူတွေကြောင့် တရုတ်နိုင်ငံရှိ ဆေးရုံတွေမှာ တရားမဝင်ရောင်းဝယ်နေကြပါတယ်။ ဥပဒေအရတားမြစ်ထားပေမယ့် မှောင်ခိုဈေးကွက်ရှိနေပြီး ရောင်းသူတွေဟာ တစ်လအမေရိကန်ဒေါ်လာ ၁၄၅၀ဝ နီးပါးတန်ဖိုးရှိ တရုတ်ယွမ်ငွေ ၁၀ဝ၀ဝ၀ လွယ်လွယ်ကူကူရရှိနေတယ်လို့ သိရပါတယ်။ အသက်၄၀အရွယ်...
၊ ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွန့် ၊ မြန်မာမှာသာမက ကမ္ဘာနှင့်အဝန်း ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ တလွဲယုံကြည်မှုတွေရှိကြသည်။ အမှန်တွေကို မှတ်သား ထားသည်က ကိစ္စမရှိ။ မဟုတ်က ဟုတ်ကတွေကို လွဲမှားစွာ ယုံကြည်လက်ခံထားပါက ဘဝနှင့်ရင်းကာ အသက်ကိုပင် ပေးဆပ်လိုက်ရနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ယုံကြည်မှုများနှင့် ပတ်သက်ပြီး...