၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) စိတ်ဖိစီးမှု ခံစားရရင် သွေးတိုးစေပြီး ကြွက်သားတွေကို တောင့်တင်းစေပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုပြေလျော့အောင် လုပ်တာဟာ အပန်းပြေစေတဲ့အပြင် သွေးဖိအားကိုလျော့ကျစေပြီး ကြွက်သားတင်းအားကို လျော့ကျစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှုတွေ ပြေလျော့ဖို့အတွက် မိနစ်၂၀ အချိန်ပေးပြီး အောက်ပါနည်းလမ်းတွေကို လုပ်ဆောင်ပေးပါ။...
မေး ။ ကျွန်တော်က ခြောက်လွှာက တိုက်ခန်းမှာ နေရသူပါ။ ဒူးနာတဲ့ ဝေဒနာလည်းရှိတဲ့အတွက် လှေကား အဆင်းအတက်လုပ်ရတဲ့အခါမှာ ဘယ်လို အကြံဉာဏ်ပေးနိုင်ပါသလဲ ခင်ဗျာ။ ဦးကံကောင်း၊ အလုံ။ ပါမောက္ခဦးနေဝင်း (အရိုးအထူးကုဆရာဝန်ကြီး) မှ ပြန်လည်ဖြေကြားပေးပါသည် ။ ဖြေ ။...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ ထိုင်းနိုင်ငံအရှေ့မြောက်ပိုင်းမှ ဆူဒီဒါဆာ အန်းဆူမက်ဟာ အသက် ၈ နှစ်အရွယ်တုန်းက HIV ရှိတယ်လို့ မှားယွင်းစစ်ဆေးပေးခံခဲ့ရတာကြောင့် ထိုင်းပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနကို တရားစွဲတော့မယ်လို့ သိရပါတယ်။ ရောဂါရှိတယ်ထင်တာကြောင့် ရွယ်တူကလေးတွေရဲ့ ရှောင်ဖယ်တဲ့ဒဏ်ကို ခံစားခဲ့ရပြီး အနိုင်ကျင့်စော်ကား ခံရကာ စိတ်ဒဏ်ရာရရှိခဲ့တယ်...
ပါမောက္ခဒေါ်သန်းသန်းအေး (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီး) ဆီးချိုဖြစ်နိုင်သူတွေကို ရွေးပြီးမှစစ်ရင် ၃-၄ ယောက်မှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုတစ်ဦးဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာ တွေ့ရပါတယ်။ မျိုးရိုးနဲ့အခြေခံအကြောင်းရင်းအရ ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေများသူတွေပဲ ဆီးချိုဖြစ်တာမဟုတ်ပါဘူး။ ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေမရှိသူ အုပ်စုမှလည်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုဖြစ်လာတာ တွေ့ရပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင် ဆီးချိုဖြစ်သူရဲ့ ၄၃ ရာခိုင်နှုန်းက အထက်ဖော်ပြပါ ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေများတဲ့အထဲမှာ...
မေး. မီးယပ်ချမ်းထတာနဲ့ပတ်သက်ပြီး ပြောပြပေးပါနော်။ အခုအရမ်းခံစားနေရလို့ပါ။ Phyu Phyu Minn Zaw (FB) ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွန့်မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. ချမ်းတုန်လိုက်၊ ကောင်းသွားလိုက်ဖြစ်နေလို့မေးတယ်ထင်ပါတယ်။ ချမ်းတုန်ဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းတွေအမျိုးမျိုးရှိပြီး တချို့ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ကူးစက်ခံရတဲ့အခါ၊ ငှက်ဖျားလိုပိုးမျိုးကူးစက်တဲ့အခါ၊ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်တဲ့အခါတွေမှာလည်း အခုလိုချမ်းတုန်တတ်ပါတယ်။ မီးယပ်ချမ်းပဲဆိုပြီး မပေါ့ဆသင့်ပါ။...
ပါမောက္ခဦးတင်ဝင်း(မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်ကြီး)နှင့်တွေ့ဆုံခြင်း မေး. တစ်နှစ်သားအရွယ်ကလေးတွေ တီဗီအကြည့်များတာကြောင့် မျက်စိမှာဘယ်လိုထိခိုက်မှုဖြစ်တတ်ပါသလဲ ဆရာ။ ဖြေ. တစ်နှစ်သားအရွယ်ကလေးတွေ တီဗီအကြည့်များတာကြောင့် မျက်စိမှာ ဘယ်လိုထိခိုက်မှုမှ မရှိဘူးလို့ပဲပြောရမယ်။ မျက်စိရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာက ကြည့်ဖို့ပဲဖြစ်တာကြောင့် တီဗီကြည့်တာက အမြင်အာရုံလှုံ့ဆော်မှုတစ်ရပ် (Visual Stimulus) ဖြစ်လို့ပါ။ တစ်နှစ်သားအရွယ်ဆိုတော့ ဖွံ့ဖြိုးတဲ့အဆင့်မှာပဲ ရှိသေးတဲ့အတွက်...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) လေယာဉ်နဲ့ အချိန်ကြာကြာ ခရီးသွားရတာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်မှာသက်ရောက်မှုတွေ အများကြီးဖြစ်တတ်ပါတယ်။ – ခြေထောင်ရောင်ခြင်း လေယာဉ်စီးပြီး ခရီးရှည်သွားတဲ့အခါ လွတ်လွတ်လပ်လပ် လမ်းမလျှောက်နိုင်၊ ခြေထောက်ဆွဲဆန့်မှု မလုပ်နိုင်ပါဘူး။ ကံမကောင်းစွာပဲ လှုပ်ရှားမှု၏နည်းတဲ့အတွက် ခြေထောက်မှာ သွေးစုပုံကာ ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်တတ်ပါတယ်၊...
– ဘဝမှာ အောင်မြင်မှုတွေရရှိလာအောင် စိတ်ဓာတ်ခွန်အားတွေကို ဘယ်လိုမျိုး ပြင်ဆင်ခဲ့ရလဲ။ အဓိကကတော့ ကိုယ်ဝါသနာပါတဲ့အပေါ်မှာ ယုံကြည်စွာနဲ့ အလုပ်လုပ်ဖို့က အရေးကြီးဆုံးပေါ့။ ဘယ်လောက်အခက်အခဲရှိရှိ စိတ်ဓာတ်မကျဘဲနဲ့၊ ရည်မှန်းချက်တွေ ယိုင်လဲမသွားဘဲနဲ့ ကြိုးစားခဲ့တဲ့အတွက် ရပ်တည်လို့ရတယ် ထင်ပါတယ်။ – စိတ်ဖိစီးမှုရှိလာတဲ့အခါမှာ ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေနဲ့ ဖြေဖျောက်ဖြစ်ပါသလဲ။...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ အိန္ဒိယနိုင်ငံမှာ ပြီးခဲ့တဲ့ သောကြာနေ့မနက်က လူသားမျက်နှာနဲ့နွားကလေးတစ်ကောင် မွေးဖွားလာခဲ့ပါတယ်။ မျက်လုံး၊ နှာခေါင်းနဲ့ နားတွေဟာ လူသားတစ်ယောက်ပုံစံဆင်တူနေပါတယ်။ မွေးပြီးတစ်နာရီအတွင်း သေဆုံး သွားခဲ့ပေမယ့် ဟိန္ဒူနတ်ဘုရား ဝင်စားတယ်ဆိုကာ လူထောင်ပေါင်း များစွာ စုရုံးရောက်ရှိနေကြပါတယ်။ နွားကို ပန်းတွေနဲ့အလှဆင်ယင်ပြီး...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်)၊ လာမည့် ၂၀၁၈ စက်တင်ဘာလ ၁၅ ရက်နေ့တွင် ကျရောက်မည့် ကမ္ဘာ့သန့်ရှင်းရေးနေ့တွင် ရန်ကုန်မြို့တော် စည်ပင်သာယာရေးကော်မတီနှင့်အတူ Clean Yangon Campaign ၊ Trash Hero Myanmar ၊ JCI Myanmar...