၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကျန်းမာရေးကောင်းဖို့ ပြင်းထန်တဲ့နည်းလမ်းတွေကို လိုက်နာစရာမလိုဘဲ ကျန်းမာရေး ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေဖို့ လိုက်နာသင့်တဲ့ အလွယ်နည်းတွေကို ရေးသားလိုက်ရပါတယ်။ (၁) တစ်နာရီထိုင်ပြီးတိုင်း ငါးမိနစ်လမ်းလျှောက်ပါ အချိန်တစ်နာရီကြာထိုင်ပြီးတိုင်း ခြေသလုံးသွေးလွှတ်ကြောတွေရဲ့ ကျယ်ပြန့်နိုင်စွမ်းက ၅၀ ရာခိုင်နှုန်း လျော့ကျမှုရှိတယ်လို့ အင်ဒီယားနားတက္ကသိုလ်လေ့လာသူတွေက...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) မိုးတွင်းကာလမှာ ပေါက်ပွားနှုန်းမြင့်မားတဲ့ ခြင်အန္တရာယ်ကင်းဝေးစေဖို့နဲ့ ခြင်ကိုက်ဖုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အရေပြားဒဏ်ရာတွေ သက်သာစေဖို့ သဘာဝအိမ်တွင်းနည်းတွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ – ကြက်သွန်ဖြူ တောင်တက်ခရီးမသွားခင် ရက်အတော်များများမှာကတည်းက ကြက်သွန်ဖြူကို စတင်စားပေးပါ။ နေ့တိုင်း ကြက်သွန်ဖြူ တစ်မြွှာ ဒါမှမဟုတ်...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ ကလေးခြောက်ဦးမိခင် အင်ဂျလီနာဂျိုလီဟာ ဘယ်အချိန်မဆို ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ အလှတရားနဲ့ အမြဲ ပေါ်လွင်ကြည့်ကောင်းနေပါတယ်။ သူရဲ့မင်းသမီး၊ ဒါရိုက်တာစတဲ့ အနုပညာစွမ်းရည်ကြောင့်သာမကဘဲ လူသားချင်းစာနာမှု၊ လူ့အခွင့်အရေးအတွက်ရပ်တည်မှု စတာတွေအတွက်လည်း လူတွေရဲ့ယုံကြည်ကိုးစားမှုကို ရရှိထားသူပါ။ အမြဲကျော့ရှင်းနေတဲ့သူ့ဆီက မဖြစ်မနေလေ့လာသင့်တဲ့ သင်ခန်းစာ ငါးရပ်ရှိနေပါတယ်။...
၊ ကိုထက် ၊ ဖိနပ်ဆိုတာ အမျိုးသမီးတွေအတွက် အရေးကြီးတဲ့ အလှအပ အဆင်တန်ဆာတစ်ခုဆိုလည်း မမှားပါဘူး။ သင်အကြိုက်နှစ်သက်ဆုံး ရွေးချယ်ထားတဲ့ ဖိနပ်အမျိုးအစားကိုကြည့်ပြီး သင်ရဲ့စိတ်နေသဘောထားကို ခန့်မှန်းပြောဆိုနိုင်ပါတယ်။ အောက်ပါဖိနပ်အမျိုးအစားတွေထဲက သင်အကြိုက်ဆုံးအမျိုးအစား တစ်မျိုးကိုရွေးပြီး ဘယ်လိုစိတ်နေစိတ်ထားတွေရှိတတ်တယ်ဆိုတာကို ဖတ်ကြည့်နိုင်ပါတယ်။ – သင်က ခြေညှပ်ဖိနပ်ပါးကို...
မေး။ ။ ဆီးချိုရောဂါနဲ့ ကင်ဆာရောဂါဆက်စပ်မှုရှိတယ်လို့ ဖတ်လိုက်ရလို့ပါဆရာ။ ဆီးချိုရောဂါနဲ့ ကင်ဆာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေများတဲ့ အဓိက အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေပါလဲဆရာ။ ဆီးချိုရှိရင် ကင်ဆာမဖြစ်အောင် ဘယ်လိုအချက်တွေကို ရှောင်သင့်ပါသလဲ။ ဦးလှမြင့်၊ ပုသိမ်။ ပါမောက္ခဦးကိုကို (ဆီးချိုနှင့်အထွေထွေအထူးကုဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ။ ။ အသက်အရွယ်ကြီးတာ၊...
ဒေါက်တာဦးအုန်းကျော် (စိတ်ကျန်းမာရေး ဆရာဝန်ကြီး- အငြိမ်းစား) မေး။ ။ ကျွန်မက ကုမ္ပဏီတစ်ခုက အကြီးအကဲပါ။ ကျွန်မအနေနဲ့ လူတွေရှေ့ထွက်ပြီး စကားပြောချင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ မပြောရဲဘူး ဆရာ။ အသံတုန်မှာကိုလည်း ကြောက်တယ်။ မတ်တပ်ရပ်ဖို့ ပြင်လိုက်ရင်ကို ဒူးတုန်မိတယ်ဆရာ။ ဒါနဲ့ အဲဒီလို...