မေး. ကျွန်မသမီးလေးက အချဉ်ထုပ်တွေ၊ ဆီး(ဇီး) ပေါင်းထုပ်တွေ သိပ်ကြိုက်ပါတယ်။ အဲဒီလို အချဉ်ထုပ်တွေက များများစားရင် ကျန်းမာရေးအတွက် ဘယ်လိုဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်နိုင်ပါသလဲ။ တချို့မက်မန်းသီးတွေဆို စားလိုက်ရင် နှုတ်ခမ်း၊ သွားနဲ့ လျှာတွေမှာ အနီတွေ စွန်းတတ်လို့ပါ။ မသီတာ၊ တာမွေ။ ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့်...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကမ္ဘာတစ်ဝန်းမှ ကင်ဆာကျွမ်းကျင်သူတွေက ကင်ဆာကာကွယ်နိုင်ဖို့ ရိုးစင်းတဲ့ နည်းလမ်းတွေကို လိုက်နာ သင့်ကြောင်း ပြောကြားထားပါတယ်။ ကယ်လီဖိုးနီးယား ကင်ဆာစင်တာမှ ကျန်းမာရေး ဒါရိုက်တာ ဟိုမေရွန်းဆာနာတီ၏ အကြံပြုချက် – သကြားနဲ့ အဆင်သင့်အစာ အလွန်အမင်း...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်နိုင်ငံတောင်ပိုင်းမှ နှစ်နှစ်သားအရွယ် အီမွန်ဟာ ပေါင်၂၀အလေးချိန်ရှိတဲ့ ဦးခေါင်းကြီးကို ပိုင်ဆိုင်ထားပါတယ်။ ခေါင်းရဲ့အလေးချိန်ကြောင့် ကလေးငယ်ဟာ စကားမပြောနိုင်၊ လမ်းမလျှောက်နိုင်ဖြစ်ပြီး ခြေလက်တွေကို တောင်မလှုပ်နိုင်ပါဘူး။ မိဘတွေက အနီးအနားက ဆရာဝန်တွေနဲ့ပြသခဲ့ပေမယ့် မသက်သာခဲ့ပါဘူး။ ရိုးရာကုထုံးတွေနဲ့ စမ်းသပ်ကြည့်ပေမယ့်လည်း မထူးခြားခဲ့ပါဘူး။...
ငွေကြယ်စင်ယံ မိုးကျတဲ့နေ့ရက်တွေ ရောက်လာပါပြီ။ လူအများစုဟာ မိုးသည်းတဲ့အခါ အိမ်ထဲ၊ ရုံးခန်းထဲမှာ နေတာများကြပါတယ်။ စိုထိုင်းဆ ပြောင်းလဲမှုကြောင့် အသားအရေနဲ့ ဆံပင်သားမှာ ထိခိုက်မှုတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မိုးတွင်းကာလမှာ အသားအရေ ကြည်လင်တောက်ပြောင်ပြီး ဆံပင်သား ကြည့်ကောင်းနေစေဖို့ ပြောင်းလဲထိန်းသိမ်းသင့်တဲ့ နည်းလမ်းကောင်းတွေကို...
အတွေးတွေ၊ သောကတွေ၊ စိတ်ညစ်စရာတွေမရှိဘဲ ညဘက် အိပ်မပျော်ဖြစ်နေတဲ့အခါ စားသောက်တဲ့ ပုံစံမှားနေလို့လားဆိုတာ ပြန်ဆန်းစစ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ် ) ညစာ စားတာ စောလွန်းရင် ညစာကို ညနေငါးနာရီလောက်က စားထားပြီး ည ၁၁နာရီကျော်တဲ့အထိ အိပ်မပျော်ရင် ဒါက...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) – ကယ်လ်ဆီယမ် အစိမ်းရင့်ရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၊ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၊ ဟင်းနုနယ်ရွက်၊ နှမ်းစေ့၊ ပဲပုပ်စေ့၊ ရုံးပတီသီး စတာတွေမှာ ကယ်လ်ဆီယမ် ဓာတ်ပါဝင်မှုများပါတယ်။ – ဗီတာမင် B6 ဗီတာမင် B6ကို သစ်ကြားသီး၊...