– အသံဝင်နေရင် အသံကို အနားယူပါ။ အော်ဟစ်ပြောဆိုတာ၊ ငိုကြွေးတာ၊ သီချင်းဆိုတာ၊ စကားအော်ပြောတာတွေကိုရှောင်ပါ။ – ဖြစ်နိုင်ရင် စကားကို လေသံလေးနဲ့တောင် မပြောပါနဲ့။ – ရေများများ သောက်ပေးပါ။ စွပ်ပြုတ်၊ ဟင်းချိုပူပူသောက်ပါ။ – ဆေးလိပ်နဲ့ အရက်မသောက်ပါနဲ့။ –...
(၁) အဝလွန်နေရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်က ပုံမှန်ထက်များနေရင် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချပါ။ (၂) ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်ပါ။ လမ်းများများ လျှောက်ပေးပါ။ (၃) အဆီ၊ ဆီကြော်စာ စတာတွေကို တတ်နိုင်သမျှရှောင်ပါ။ အဆင်သင့်အစာတွေကို မစားပါနဲ့။ (၄) အရက်ကို လုံးဝမသောက်ပါနဲ့။ အချိုရည်ကို...
သက်ကြီးစုံတွဲ တွေ့ဆုံပွဲတစ်ခုမှာ အသက်ကြီး စုံတွဲအဘိုးအဘွားတွေ စုပြီး စကားပြောနေကြသည်။ ” ပြီးခဲ့တဲ့အပတ်ကပဲ စားသောက်ဆိုင် တစ်ဆိုင်ကိုသွားစားတာ အရသာရော၊ ဝန်ဆောင်မှုရော တော် တော်လေးကို ကောင်းတယ်ဗျ . .” ” ဟုတ်လား .. ဘယ်ဆိုင်လဲပြောပြပါဦး” ”...
မိုးမင်းထွန်း ဗြိတိန်နိုင်ငံမှ အသက် ၅၃ နှစ်အရွယ် ဟယ်လင်စတီဗင်ဟာ ၁၉၉၉ခုနှစ်က ယာဉ်မတော်တဆမှု ဖြစ်ခဲ့ပြီး နာကျင်တ ဲ့လက္ခဏာတွေစတင် ခံစားခဲ့ရပါတယ်။ နောက်ဆုံးမှာ သူမှာ SPS (Stiff Person Syndrome) အကြောတောင့်ရောဂါရှိနေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ SPS ရောဂါဟာ...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) တချို့ဇနီးမောင်နှံတွေမှာ ကိုယ်ဝန်ရဖို့ လွယ်ပေမယ့် တခြားသူတွေအတွက်တော့ ဆေးပညာ အကူအညီ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ မျိုးအောင်ပြီး သန္ဓေတည်နိုင်ဖို့ရာအတွက် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ဘဝနေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံက အရေးပါတယ်လို့ သားဖွားမီးယပ်အထူးကု ဆရာဝန်တွေက အကြံပြု ထားပါတယ်။ (၁)...
ဒေါက်တာအုန်းကျော် (စိတ်ကျန်းမာရေးဆရာဝန်ကြီး – အငြိမ်းစား) ဘာသာရေး ယုံကြည်ကိုးကွယ်ခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးဆေးပညာရဲ့အမြင်ကို ဆွေးနွေးတင်ပြလိုပါတယ်။ ဘာသာရေး ယုံကြည်ကိုးကွယ်သူတွေကို လေ့လာတဲ့အခါမှာ ဘာသာတရားအမျိုးမျိုးကို ယုံကြည်ကိုးကွယ်သူတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဘာသာရေးယုံကြည်ကိုးကွယ်တာက စိတ်ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူ ပြုနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ဘာသာတရား ကိုးကွယ်မှုမဆို...