ဒေါက်တာအုန်းကျော် (စိတ်ကျန်းမာရေးဆရာဝန်ကြီး – အငြိမ်းစား) အင်္ဂလိပ်ဝေါဟာရ Meditation ကို ကမ္မဋ္ဌာန်း တရားထိုင်ခြင်းလို့ မြန်မာပြန်တာကို အဘိဓာန်တွေ မှာတွေ့ရပါတယ်။ အလေးအနက် စဉ်းစားတွေးတောခြင်းလို့လည်း အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုပါတယ်။ တစ်စုံတစ်ခုကို လေးလေးနက်နက် အာရုံစူးစိုက်နေခြင်းလို့လည်း ဆိုနိုင်ပါတယ်။ တရားထိုင်ခြင်းလို့ ပြောရင် ရပ်ကွက်ထဲမှာ...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၁၉၆၃ခုနှစ်တွင် B.Ed အောင်ပြီး ခင်ပွန်းသည် တာဝန်ကျရာမြို့များသို့လိုက်ပါ၍ အထက်တန်းပြဆရာမအဖြစ် တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သူဖြစ်ပြီး အသက် ၆၀ မပြည့်မီမှာပင် နာမကျန်းပင်စင်ယူခဲ့သော ယခုအသက် ၇၅နှစ်အရွယ်ရှိ ဘွားဘွားဒေါ်မြသန်းက သူ့ကျန်းမာရေးအခြေအနေသည် ဝိပဿနာတရား အားထုတ်ရင်း သက်သာလာခဲ့ကြောင်း...
မေး. ကျွန်တော့်လည်ပင်းနားမှာ ကြွက်နို့ / မှဲ့အမြဲ ပေါက်တယ်။ ကြွက်နို့နဲ့ မှဲ့ဘယ်လို ခွဲသိနိုင်ပါသလဲ၊ ကြွက်နို့က အသက်အန္တရာယ်ပေးနိုင်ပါသလား။ ဘယ်လိုသက်သာအောင် ကုသလို့ရပါသလဲ။ ဦးသန့်ဇင်၊ ကျောက်တံတား။ ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွန့်မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. ကြွက်နို့ဆိုတဲ့ အရေပြားရောဂါက ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့်ဖြစ်ပွားပြီး ခြေချောင်း၊...
မိုးမင်းထွန်း အောက်စဖို့ တက္ကသိုလ်မှ သုတေသီတွေဟာ ဥရောပ ၈ နိုင်ငံမှ ပျမ်းမျှအသက် အရွယ် ၅၀ ရှိတဲ့ အမျိုးသား ၁၄၀,ဝ၀ဝ ကျော်ရဲ့၁၄ နှစ်ကြာ ဆေးမှတ်တမ်းတွေကို လေ့လာခဲ့ကြပါတယ်။ ဒီအတောအတွင်း အမျိုးသား ၇,ဝ၀ဝ ဟာ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာဖြစ်ပွားခဲ့ပြီး...
(၁) စိတ်ဖိစီးမှု များခြင်း။ (၂) စိုထိုင်းဆ မြင့်မားခြင်း။ (၃) လေထုညစ်ညမ်းခြင်း။ (၄) ဝက်ခြံအဖုအပိမ့်တွေကို လက်နဲ့ ညှစ်ခြင်း၊ လက်နဲ့ကုတ်ခြစ်ခြင်း။ (၅)ေ စးကပ်တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင် (ဆီကြော်စာတွေကြော်တဲ့ မီးဖိုချောင်)။ (၆) အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်၊ မိတ်ကပ်၊ ဆံပင်ဖျန်းစပရေးစတာတွေ...
ပန်းသီး စားတာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်မှာ အောက်ပါ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရရှိစေပါတယ်။ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ပါကင်ဆန်ရောဂါမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါအန္တရာယ်ကို လျော့ကျစေပါတယ်။ သွေးတွင်း မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို လျော့နည်းစေပါတယ်။ သည်းခြေကျောက်တည်တာ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါကို သက်သာစေပြီး...