စူး( ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) တစ်နေ့မှာ လယ်သမားတစ်ယောက်ရဲ့ မြည်းတစ်ကောင်က ရေတွင်းထဲကို ပြုတ်ကျသွားခဲ့ပါတယ်။ လယ်သမားဟာ သူ့မြည်းကို ဘယ်လို ကယ်တင်ရမလဲဆိုတာ မသိဘဲဖြစ်နေတော့ မြည်းဟာ နာရီပေါင်းများစွာ ကြောက်လန့်တကြား ဖြစ်နေခဲ့ပါတယ်။ နောက်ဆုံးမှာတော့ မြည်းက အိုမင်းနေတဲ့အတွက် ပြန်ရလည်း သိပ်တန်ဖိုးမရှိတော့ပါဘူးလို့ လယ်သမားက...
ပါမောက္ခဒေါ်သန်းသန်းအေး (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) ယခင်တစ်ပတ်မှအဆက် ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ စောစောသိခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူး ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါတွေက “အသံတိတ် လူသတ်သမား” လို့ တင်စားရပြီး ဖြစ်လို့ဖြစ်နေမှန်းမသိရတဲ့ ရောဂါတစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့သွေးချိုမစစ်ကြည့်ရသေးရင်‘ ငါ့မှာ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ မရှိဘူး၊ ကျန်းမာနေတယ်’...
ဒေါက်တာဦးဇော်စိန်လွင်(ဆေးရုံအုပ်ကြီး-ငြိမ်း) စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး နီလာရဲ့ သူငယ်ချင်းမြသက်က အလုပ်မှာ တမှိုင်မှိုင် တတွေတွေ ဖြစ်နေတာ ရက်အတော်ကြာပါပြီ။ တစ်ခါတစ်ခါ ” စိတ်ညစ်တယ်ဟာ၊ ကိုယ့်ကိုယ် ကိုယ်တောင် သတ်သေပစ်ချင်တယ် “ဆိုပြီး သူ့နှုတ်ကနေ လွှတ်ခနဲ ထွက်လာတတ်တယ်။ ” နင်...
အရက်နာကျနေချိန်မှာ ခေါင်းကိုက်တာ၊ နုံးချည့်တာနဲ့ မှိုင်တွေတာတို့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ သံပရိုသီးနဲ့ ပျားရည်ရှိရုံနဲ့ သက်သာသွားစေမယ့် နည်းလမ်းကို အကြံပြုလိုက်ပါတယ်။ (၁) လတ်ဆတ်တဲ့ သံပရိုသီးအရည် လက်ဖက်စားဇွန်း နှစ်ဇွန်းနဲ့ ပျားရည် လက်ဖက်စားဇွန်း တစ်ဇွန်းကို ကြက်သီးနွေးရေ တစ်ဖန်ခွက်ထဲ ထည့်မွှေပါ။...
ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး) အလုပ်လုပ်တဲ့ကလေးမေမေတွေက အလုပ်မသွားခင် မနက်ဆိုရင်နို့ညှစ်ပြီး ခွက်လေးတွေထဲထည့်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ထားမယ်ဆိုရင် တခြားနိုင်ငံတွေမှာ ၇၂ နာရီတောင်ထားပြီး ကလေးကိုတိုက်လို့ရပါတယ်။ ဒီမှာတော့ မီးကလည်းပျက်တတ်တဲ့အတွက် လေးနာရီအတွင်း အကုန်တိုက်ခိုင်းလိုက်ပါတယ်။ မိခင်နို့ကို ရေနွေးကြမ်းပန်းကန်လုံးလေးခွက်ထဲ ညှစ်ထည့်ပါ မေမေကအလုပ်ကို ရှစ်နာရီလောက်သွားမယ်ဆိုရင် မိခင်နို့ကို...
၊ လရိပ်မေ ၊ ကလေးမွေးလာတာနဲ့ မိခင်ဆီက နို့ဦးရည်ကို စောနိုင်သမျှ အစောဆုံး တိုက်ကျွေးဖို့ ဆေးပညာရှင်တွေက သတိပေးထားပါတယ်။ နို့ဦးရည်မှာ ရောဂါကာကွယ်နိုင်တဲ့ဓာတ်တွေ အပြည့်အဝ ပါဝင်တာကြောင့် ကလေးငယ်ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူဖြစ်စေလို့ပါ။ ဒါ့အပြင် ကလေး အသက်ခြောက်လအရွယ်အထိ မိခင်နို့ချိုတစ်မျိုးတည်း...
– ကြက်ဥအကာနဲ့ ပြောင်းမှုန့်ကို အမြှုပ်ထတဲ့ အထိ သမအောင် ရောမွှေပါ။ – ပြီးရင် မျက်နှာပေါ် သုတ်လိမ်းကာ မိနစ် ၂၀ခန့် ခြောက်သွေ့အောင် ထားပေးပါ။ – ခြောက်သွားမှ ကြက်သီးနွေးရေနဲ့ ဆေးကြောလိုက်ပါ။ # တစ်ပတ်မှာ ၁...
၊ မီမိုး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ ဂန္ထဝင်တေးသီချင်းတွေကို ကြိုက်နှစ်သက်စွာ နားထောင်လေ့ရှိရင် အသက်ကြီးတဲ့အထိ ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးတွေ ရရှိနေမှာဖြစ်ပါတယ်။ – အိပ်ရေးဝ၀ အိပ်ပျော်ခြင်း ဂန္ထဝင်တေးသီချင်းတွေကို နားဆင်တာကြောင့် စိတ်သက်သာရာရစေပြီး အိပ်ခါနီးနားထောင်ရင် အိပ်ရေးဝ၀ အိပ်မောကျစေပါတယ်။ စန္ဒရားသံ၊ ငြိမ့်ညောင်းတဲ့...
၊ ကိုထက် ၊ – မကြာခဏသုက်လွှတ်ခြင်းဖြင့် ကင်ဆာဖြစ်နှုန်းလျော့ကျစေနိုင် အမျိုးသားတွေမှာ မကြာခဏသုက်လွှတ်တာကြောင့် ကင်ဆာကို တွန်းလှန်နိုင်စွမ်းရှိတယ်လို့ လေ့လာမှုအရ သိရပါတယ်။ အမေရိကန် ဆီးနှင့်ကျောက်ကပ်အဖွဲ့အစည်းရဲ့ နှစ်စဉ်အစည်းအဝေးအရ ဒီနှစ်တင်သွင်းခဲ့တဲ့စာတမ်းမှာ တစ်လမှာ ၂၁ ကြိမ်ခန့် သုက်လွှတ်တဲ့အမျိုးသားတွေဟာ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာအန္တရာယ် ၂၀...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ အစာအဆိပ်သင့် ဝေဒနာဖြစ်ပေါ်တဲ့အခါ သက်သာရာရစေဖို့ မီးဖိုချောင်ထဲကအောက်ပါ သဘာဝအစာတွေကို အသုံးပြုလိုက်ပါ။ (၁) ချင်း (ဂျင်း) နေ့လယ်စာ ဒါမှမဟုတ် ညစာစားပြီး အစာအဆိပ်သင့်တဲ့ ဝေဒနာဖြစ်ပေါ်ရင် ချင်း(ဂျင်း) လက်ဖက်ရည်ကြမ်းတစ်ခွက် သောက်လိုက်ပါ။ ချင်းလက်ဖက်ရည် သောက်တာကြောင့်...