ကိုထက် အရက်ကို မသောက်ရမနေနိုင်တဲ့အခါ အမျိုးသားဆိုရင် တစ်နေ့နှစ်ပက်၊ အမျိုးသမီးဆိုရင် တစ်နေ့တစ်ပက်ထက် ပိုမသောက်သင့်ပါဘူး။ အရက်ကို အလွန်အမင်းသောက်ပြီး အရက်စွဲသွားတဲ့အခါ အောက်ပါ ကျန်းမာရေး ဆိုးကျိုးတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သွေးအားနည်းရောဂါ အရက်အလွန်အမင်း သောက်သုံးတာကြောင့် သွေးနီဥပမာဏ ပုံမမှန်လျော့နည်းတတ်ပါတယ်။ သွေးနီဥ သိသိသာသာ...
၊ မီမိုး(ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ အမြွှာသန္ဓေသားမွေးခဲ့သော တရုတ်ကလေးငယ် တရုတ်နိုင်ငံက မွေးကင်းစမိန်းကလေးဟာ သူ့မိခင်ရဲ့အမြွှာကိုယ်ဝန်က သူ့ဆီမှာပါလာခဲ့ပါတယ်။ အဲဒါကို သန္ဓေသားထဲတွေ့ရတဲ့ သန္ဓေသားလို့ခေါ်ပြီး အမြွှာလေးက အပြည့်အဝဖွံ့ဖြိုးမှု မရှိပါဘူး။ ဒီဖြစ်စဉ်မှာ ဒီကလေးငယ်ဟာ သုံးမြွှာပူးထဲကတစ်ဦး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သူ့ဗိုက်ထဲက အမြွှာသန္ဓေသားကိုဖယ်ရှားဖို့ အသက်သုံးပတ်အရွယ်မှာ...
ဦးမိုး နှစ်ကူးသင်္ကြန်ပွဲမှာ အမျိုးသားအများစုဟာ မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် ဝိုင်းဖွဲ့စားသောက်ရင်း အရက်သောက်မိတတ်ပါတယ်။ အရက်ကို အလွန်အမင်းသောက်မိရင် နောက်တစ်နေ့ မနက်မှာ အရက်နာကျဝေဒနာရတတ်သလို အရက်ရဲ့ နောက် ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးဒဏ်လည်း ခံရတတ်ပါတယ်။ ဒီလို မဖြစ်စေဖို့ အရက်မသောက်တာ အကောင်းဆုံးပါ။ ဒါပေမဲ့...
၁။ ပခုံးပြင်နှစ်ဖက်ကြား စူးရှတဲ့ နာကျင်မှုမျိုးဖြစ်ပေါ်ရင် နှလုံးရောဂါထခြင်း (Heart Attack) ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ၂။ အပြင်းထန်ဆုံးခံစားရတဲ့ ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာဟာ သွေးပြန်ကြောဖောင်းလွန်းတာ (Aneurysm) ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ၃။ ဝမ်းဗိုက်ညာဘက် အောက်ပိုင်းမှာ မခံမရပ်နိုင်အောင်အောင့်နေ၊ နာနေရင် အူအတက်ရောင်တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ၄။...
သင်ရဲ့ ဖေ့စ်ဘွတ်ခ်သုံးချိန်ကို လျှော့ချနိုင်ဖို့ အောက်ပါ နည်းလမ်းတွေကို လိုက်နာသင့်ပါတယ်။ (၁) ဖေ့စ်ဘွတ်ခ်သုံးချိန်ကို မှတ်ထားပါ သင် တကယ်ဖေ့စ်ဘွတ်ခ်သုံးတဲ့ အချိန်ကို သိအောင် မှတ်ထားသင့်ပါတယ်။ ကွန်ပျူတာမသုံးခင်မှာ ဘယ်လိုခံစားရတယ်၊ သုံးနေစဉ်မှာ ဘယ်လိုခံစား ရတယ် စတာတွေကိုပါ မှတ်ထားပေးပါ။ လူအများစုက...