၊ လရိပ်မေ ၊ အမျိုးသမီးအများစုဟာ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ ရာသီလာတဲ့ ပြဿနာကို ခံစားနေရပါတယ်။ ရာသီပုံမမှန်တဲ့ ပြဿနာက အကြောင်းရင်း အမျိုးမျိုးကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံ စိတ်ဖိစီးမှုများတာ၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ စားသောက်ပုံအမူအကျင့်၊ အစားလျှော့လွန်းတာနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းကို အပြင်းအထန်ပြုလုပ်တာ စတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကြောင့်လည်း...
၊ ကိုမိုး ၊ အောင်မြင်သူ – နေ့စဉ်နေ့တိုင်း စာဖတ်ပါတယ်။ – စိတ်ကူးစိတ်သန်းနဲ့ အကြံဉာဏ်တွေအကြောင်း ပြောလေ့ရှိပါတယ်။ – အမြဲတမ်း ချီးကျူးပြောဆိုတတ်တယ်။ – ပြောင်းလဲမှုကို လိုလားတယ်၊ အပြောင်းအလဲကို တီထွင်ဖန်တီးတယ်။ – တခြားသူတွေကို ခွင့်လွှတ်တယ်။...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကျွန်မတို့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ကောင်းကျိုးမပြုဘဲ လူတွေကို ကိုယ်စိတ်နှစ်ပါးထိခိုက်အောင် အနှောင့်အယှက် ပေးနေသူတွေဆိုရင် “အမှိုက်” ဆိုပြီး လူ့အသိုင်းအဝိုင်းက တင်စားပြောဆိုလေ့ ရှိကြပါတယ်။ တကယ်ပဲ ကျွန်မတို့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိတဲ့ အမှိုက်တွေကလူတွေကို ကျန်းမာရေးပြဿနာ ပေးနေပြီလား ....
၊ ကိုထက် ၊ နံရံမှီပြီး လက်ဆန့်တန်းခြင်း နံရံမှီပြီး လက်နှစ်ဖက်ကို ဘေးဘက် ဆန့်တန်းထားပါ။ အဲဒီအနေအထားကနေ လက်မောင်း နှစ်ဖက်ကိုအပေါ်သို့ မြှောက်ပေးရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကွေးညွတ်ခြင်း မတ်မတ်ရပ်ပြီး လက်နှစ်ဖက်ကို နားရွက်နောက်မှာ ထားကာ ခန္ဓာကိုယ်ကို ရှေ့ဘက်ကွေးညွတ်ပေးရမှာပါ။ ထိုင်ပြီး...
လေ့လာမှုတချို့အရ ပန်းသီးစိမ်းက အနီရောင်ပန်းသီးထက်တောင် ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးပိုရှိတယ်လို့ ဆိုကြပါတယ်။ -ပန်းသီးစိမ်းမှာ အမျှင်ဓာတ်များစွာ ပါဝင်ပါတယ်။ -ပန်းသီးစိမ်းစားတာကြောင့် အူမကြီးကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေပါတယ်။ -ပန်းသီးစိမ်းမှာ မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရော မပါရှိပါဘူး။ -ပန်းသီးစိမ်းစားတာကြောင့် မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရောကိုတောင် လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။ -ပန်းသီးစိမ်းစားပေးရင် အစာကြေညက်အား...
မေး. သားဥအိမ်မရှိတဲ့သူက ဖန်ပြွန်သန္ဓေသားနည်းနဲ့ ကလေးရအောင် လုပ်လို့ရပါသလား ဆရာ။ မြန်မာနိုင်ငံ မှာ သားဥအိမ်ကကော အစားထိုးလို့ရပါသလား။ သားဥအိမ်အစားထိုးလို့ရခဲ့ရင် ကလေးယူလို့ ရနိုင်ပါသေး သလား ဆရာ။ Tu Tu Lay ဒေါက်တာစိုးလွင် သားဖွားမီးယပ်အထူးကု ဆရာဝန်ကြီးမှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ....
ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) Q. ကလေးမွေးပြီးခါစ မိခင်နို့ချိုတိုက်ကျွေးနေချိန် အာဟာရဓာတ်ပြည့်ဝနေအောင်ဘယ်လိုအစားအသောက်တွေကို အဓိကစားပေး သင့်ပါသလဲ။ A. ကလေးမွေးပြီးခါစ မိခင်နို့ချို တိုက်ကျွေးနေချိန် အာဟာရဓာတ်ပြည့်ဝနေဖို့ဆိုရင် တစ်ရက်ကို စွပ်ပြုတ်ရည် အနည်းဆုံး ခြောက်ခွက်သောက်ပေးရပါမယ်။ ကြက်သားကို ပြုတ်မယ်၊ ဖရုံသီး...
မိမိုး ( ဆေးဝါးတက္ကသိုလ် ) အဆင်သင့်ခေါက်ဆွဲခြောက်ထုပ်တွေကို တချို့လူကြီးလူငယ်တွေသာမက ကလေးတွေ တောင် စွဲစွဲလမ်း လမ်းစားလိုကြပါတယ်။ ဈေးသက်သာတယ်၊ လွယ်ကူတယ်၊ မြန်မြန် စားနိုင်တယ်၊ ပြင်ဆင်ချိန်သက်သာ တယ် . . ဒီလိုအတွေးတွေကြောင့် ခေါက်ဆွဲခြောက်ထုပ်ကို စားတော့မယ်ဆိုရင် မစားခင်မှာ...