နန်းခင်ဇေယျာရဲ့ တစ်နေ့တာအသားအရေ ထိန်းသိမ်းဖြစ်ပုံ . . . မနက်စောစောထထချင်း ရေအဝသောက်တယ်၊ မျက်နှာကို သေချာသစ်တယ်၊ ပြီးရင် တစ်နာရီလောက် လမ်းလျှောက်တယ်၊ ချွေးထွက်တော့ အသားအရေအတွက် ပိုကောင်းစေတယ်၊ တစ်ပတ်တစ်ခါ ဆိုင်သွားပြီးတော့ တစ်ကိုယ်လုံး ပေါင်းတင်ဖြစ်ပါတယ်၊ အသီးအနှံတွေစားပြီးတော့ အသားအရေ...
၊ မီမိုး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ သားဥအိမ်ကင်ဆာက အမျိုးသမီးတွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ ကင်ဆာရောဂါ တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ရောဂါအဆင့်နုစဉ်မှာ ဘာလက္ခဏာဝေဒနာမှ မပြတတ်ဘဲ ရောဂါရင့်မှ သိရတဲ့အတွက် အသံတိတ်လူသတ်သမားလို့ ခေါ်ကြပါတယ်။ သက်ကြီး အမျိုးသမီးတွေမှာ သားဥအိမ်ကင်ဆာ အဖြစ်များတတ်ပြီး အထူးသဖြင့် အသက်...
မေး. သွားနုတ်တာ၊ သွားအကြောထုတ်တာ၊ သွားကျောက်ခြစ်တာတွေက အခန့်မသင့်ရင် နောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်လာတတ်ပါသလား။ ဦးသန့်ဇင်၊ ကျောက်တံတား။ ပါမောက္ခဦးကိုကိုမောင် မေးရိုးနှင့် ခံတွင်းခွဲစိတ်ကု ဆရာဝန်ကြီးမှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. သွားနုတ်တယ်၊ သွားအကြောထုတ်တယ်၊ သွားကျောက်ခြစ်တယ် . . ဒါတွေလုပ်တဲ့အခါ...
ဇွန် ကင်ဆာဖြစ်ရတာက ကံတရားကြောင့် သာမကဘဲ ပတ်ဝန်းကျင်အခြေခံအကြောင်း တရားတွေကြောင့် လည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီနှစ်အစပိုင်း လေ့လာမှုအရ ဆေးလိပ်သောက်တာလို အကြောင်းခံကြောင့် ကင်ဆာ သုံးပုံနှစ်ပုံဖြစ်စေတယ်လို့ ဆေးပညာရှင်တွေက ယူဆခဲ့ကြပါတယ်။ နယူးယောက်အခြေစိုက် ှStony Brook Cancer Centre က...
နုံးချည့်ညောင်းညာသော ဝေဒနာအတွက် သဘာဝအိမ်တွင်းကုထုံးများ မုန်ညင်းဟာ ကယ်လိုရီနည်းပြီး ရေမှာ ပျော်ဝင်တဲ့ အင်တီအောက်ဆီးဒင့် အများအပြားပါဝင်ပါတယ်။ ဗီတာမင်အေပါဝင်ပြီး ဗီတာမင်ကေ ပါဝင်မှုများပါတယ်။ ဗီတာမင်ဘီအုပ်စုပါဝင်မှုများပြီး တချို့သတ္တုဓာတ်တွေလည်း များစွာပါဝင်နေပါတယ်။ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းမှာ ကယ်လ်စီယမ်နဲ့ တခြားဗီတာမင်တွေပါဝင် ပါတယ်။ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း အင်တီအောက်ဆီးဒင့်လည်း ပါဝင်မှုများပါတယ်။...
ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ် ) လူအများကြားတွင် ကွမ်းစား၍ သွားခိုင်သည်ဆိုသော အယူအဆတစ်ခုရှိခဲ့ရာ ကွမ်းစား၍ သွားခိုင်သည်ဆိုသည်မှာ မဟုတ်ဘဲ ကွမ်းစားပါများလျှင် သွားဖုံးရောင်ခြင်းနှင့် သွားနဲ့ခြင်းတို့ဖြစ်ကာ နောက်ဆုံး သွားနုတ်ရတတ်ကြောင်း မေးရိုးနှင့်ခံတွင်း ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကြီး ပါမောက္ခဦးကိုကိုမောင်က Healthy Life ဂျာနယ်သို့ ပြောကြားခဲ့သည်။...
စူး ( ဆေးဝါးတက္ကသိုလ် ) အဝလွန်တာ၊ ပူပင်သောကများတာ၊ စိတ်ဖိစီးမှုများတာ၊ ဝမ်းနည်းပူဆွေးတာ၊ အိပ်ရေးပျက်တာ၊ စိတ်ဓာတ်ကျတာ၊ အရက်နဲ့ ကဖင်းသုံးစွဲမှုများတာ၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကို ပြင်းပြင်းထန်ထန်လုပ်တာ၊ လှုပ်ရှားမှုမရှိတာ၊ ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်စားတာစတဲ့ အချက်တွေကြောင့် တစ်ကိုယ်လုံး နုံးချည့်ညောင်းညာတဲ့ ဝေဒနာဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်။ အဲဒီအခါ...
အသက် ငါးနှစ်အောက် ကလေးများအား အသင့်စား ခေါက်ဆွဲခြောက် ( Instant Noodle )ကို လုံးဝ မကျွေးသင့်ကြောင်း အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့်က ပြောကြားသည်။ ” အသက် ငါးနှစ်အောက် ကလေးတွေဆိုရင် ခေါက်ဆွဲခြောက်ထုပ်ကို လုံးဝကို မကျွေးသင့်ပါဘူး။...
ပါမောက္ခဒေါ်သန်းသန်းအေး (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီး) ယခင်တစ်ပတ်မှအဆက် ဘယ်အရွယ်က စလုပ်ရမလဲ မျိုးရိုးဗီဇဆိုတာ မိခင်ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာ သန္ဓေတည်စဉ်ကတည်းက ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ရှိနေပြီးသားဖြစ်လို့ ဒီမိဘကမွေးဖွားလာရင် ဒီမျိုးရိုးကိုဖျောက်ဖျက်ပစ်လို့ မရပါဘူး။ နို့စို့အရွယ်၊ လသားအရွယ်ကစတင်ပြီး သတိထားရမယ်။ ကလေးအဝမလွန်အောင် သင့်တင့်တဲ့အစာနဲ့ ကြီးထွားမှုအတွက်လိုအပ်တဲ့ ပမာဏခန့်သာ ကျွေးရမယ်။...
– ကိုယ်အလေးချိန်များနေရင် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချပါ။ – ကိုယ်လက်လှုပ်ရှား လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ – အဆီအအိမ့် လျှော့စားပါ။ အချိုကိုပါ လျှော့စားပါ။ – အရက်သောက်တတ်ရင် အရက်ဖြတ်ပါ။ – နွားနို့ သောက်ပါ။ ရေများများ သောက်ပါ။ – ဗီတာမင်စီနဲ့ ဗီတာမင်အီးပါတဲ့...