၊ မီမိုး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ ဂန္ထဝင်တေးသီချင်းတွေကို ကြိုက်နှစ်သက်စွာ နားထောင်လေ့ရှိရင် အသက်ကြီးတဲ့အထိ ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးတွေ ရရှိနေမှာဖြစ်ပါတယ်။ – အိပ်ရေးဝ၀ အိပ်ပျော်ခြင်း ဂန္ထဝင်တေးသီချင်းတွေကို နားဆင်တာကြောင့် စိတ်သက်သာရာရစေပြီး အိပ်ခါနီးနားထောင်ရင် အိပ်ရေးဝ၀ အိပ်မောကျစေပါတယ်။ စန္ဒရားသံ၊ ငြိမ့်ညောင်းတဲ့...
၊ ကိုထက် ၊ – မကြာခဏသုက်လွှတ်ခြင်းဖြင့် ကင်ဆာဖြစ်နှုန်းလျော့ကျစေနိုင် အမျိုးသားတွေမှာ မကြာခဏသုက်လွှတ်တာကြောင့် ကင်ဆာကို တွန်းလှန်နိုင်စွမ်းရှိတယ်လို့ လေ့လာမှုအရ သိရပါတယ်။ အမေရိကန် ဆီးနှင့်ကျောက်ကပ်အဖွဲ့အစည်းရဲ့ နှစ်စဉ်အစည်းအဝေးအရ ဒီနှစ်တင်သွင်းခဲ့တဲ့စာတမ်းမှာ တစ်လမှာ ၂၁ ကြိမ်ခန့် သုက်လွှတ်တဲ့အမျိုးသားတွေဟာ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာအန္တရာယ် ၂၀...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ အစာအဆိပ်သင့် ဝေဒနာဖြစ်ပေါ်တဲ့အခါ သက်သာရာရစေဖို့ မီးဖိုချောင်ထဲကအောက်ပါ သဘာဝအစာတွေကို အသုံးပြုလိုက်ပါ။ (၁) ချင်း (ဂျင်း) နေ့လယ်စာ ဒါမှမဟုတ် ညစာစားပြီး အစာအဆိပ်သင့်တဲ့ ဝေဒနာဖြစ်ပေါ်ရင် ချင်း(ဂျင်း) လက်ဖက်ရည်ကြမ်းတစ်ခွက် သောက်လိုက်ပါ။ ချင်းလက်ဖက်ရည် သောက်တာကြောင့်...
ငွေကြယ်စင်ယံ သွေးအမျိုးအစားဟာ ကျန်းမာရေး အခြေအနေအပါအဝင် အကြောင်းရင်း အမျိုးမျိုးကို ဖော်ပြပေးနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ့်သွေးအမျိုးအစားအလိုက် ဖြစ်နိုင်ခြေများတဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေတွေကို သိတဲ့အခါ မဖြစ်အောင် ကြိုတင်ကာကွယ်စေချင်ပါတယ်။ သင်က အေသွေးပိုင်ရှင်ဖြစ်လျှင် အေသွေးပိုင်ရှင်တွေဟာ အချိန်ကြာတဲ့အထိ မျိုးအောင်နိုင်ခြေ များပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေဟာ အသက်ကြီးတဲ့အထိ တိုင်အောင်...
ငွေကြယ်စင်ယံ တချို့ကောင်မလေးတွေဟာ မျက်နှာအသား အရေကိုပဲ ထိန်းသိမ်းပြီး လည်ပင်းကို မေ့လျော့ နေတာကြောင့် လည်ပင်း မည်းနေတတ်ပါတယ်။ အဲဒီလို လည်ပင်းဟာ မျက်နှာထက် သိသိသာသာ မည်းနေပြီဆိုရင် အိမ်မှာ သဘာဝနည်းနဲ့ ဖြူစင်ဝင်းပအောင် ပြုပြင် ထိန်းသိမ်း ပေးနိုင်ပါတယ်။ –...
ငွေကြယ်စင်ယံ ပြီးခဲ့တဲ့ လက နိုင်ငံတကာ နေထိုင်မှုဆိုင်ရာ ဝက်ဘ်ဆိုက်ကနေ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု စနစ်နဲ့ အငြိမ်းစား ယူပြီးနောက် ခံစားပိုင်ခွင့် စတာတွေကို လေ့လာပြီး နိုင်ငံသားတွေကို ပျော်ရွှင် ကျန်းမာစေတဲ့ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု အကောင်းဆုံး ထိပ်တန်းနိုင်ငံ ငါးခုကို...
မိုးမင်းထွန်း ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ကောင်းတဲ့ နိုင်ငံတွေမှာ နိုင်ငံသားတွေက ကူးစက်ရောဂါတွေနဲ့ သေဆုံးနိုင်ခြေ နည်းပြီး ဘဝသက်တမ်းနဲ့ ဘဝနေထိုင်မှု အရည်အသွေးက မြင့်မားနေပါတယ်။ ဆင်းရဲတဲ့ နိုင်ငံ တွေမှာတော့ ကာကွယ်လို့ရတဲ့ ရောဂါဝေဒနာတွေနဲ့ သေဆုံးနှုန်း ပိုများပါတယ်။ ဥပမာ အာဖရိကန်နိုင်ငံမှာ...