———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— စိတ်ဓာတ်ကျနေတဲ့ သင့်ချစ်သူ ဒါမှမဟုတ် မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ယောက်ကို အားပေးတဲ့အခါမှာ မပြောသင့်တဲ့၊ သူစိတ်ဓာတ်ပိုကျသွားစေမယ့် စကားတွေကို ရှောင်တတ်အောင် အထူးသတိထားသင့်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် စိတ်ဓာတ်ကျနေသူ အားရှိလာအောင် ပြောသင့်တဲ့ စကားတွေကိုလည်း သိထားရပါမယ်။ မပြောသင့်သော စကား-...
———၊ ဟန်တိုးစံ ၊——— ရန်ကုန်မြို့တွင် ဖွင့်လှစ်ထားသော ဖျားနာကုဆေးခန်း (Fever Clinic) များတွင် ကိုဗစ်သံသယလူနာများစွာ ပြသလျက်ရှိရာ အတွေ့ရများသော ကိုဗစ်လက္ခဏာများအကြောင်းကို Healthy Life မီဒီယာစာ ဖတ်ပရိသတ်များ ဗဟုသုတရှိစေရန် ရည်ရွယ်ပြီး Community Fever Clinic...
———၊ ဒေါက်တာအုန်းကျော် (စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) ၊——— မိမိကိုယ်မိမိ အဆုံးစီရင်ခြင်းအတိုင်းအတာ ကမ္ဘာတဝန်းလုံး သေဆုံးသူတွေထဲမှာ ၁ ဒဿမ ၄ ရာခိုုင်နှုန်းက မိမိကိုယ်မိမိသတ်သေမှုကြောင့်ဖြစ်တယ်။ လူဦးရေတစ်သိန်းမှာ တစ်နှစ်အတွင်း မိမိကိုယ်မိမိသတ်သေသွားသူ (၁၁ ဒဿမ ၄) ယောက်ရှိပါတယ်။ မြန်မာနိ်ုင်ငံမှာ...
———၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ရောဂါဝေဒနာဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေမှာ မျိုးရိုးဗီဇအပြင် ဘဝနေထိုင်စားသောက်မှုကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ မျိုးရိုးကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ရောဂါဝေဒနာတွေကို မရှောင်လွှဲနိုင်ပေမယ့် နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံကို ပြောင်းလဲလိုက်ရင်တော့ ဝေဒနာတွေကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ထမင်းပန်ကန်ကို ရောင်စုံအစာထည့်ခြင်းဖြင့် အစာခြေလမ်းကြောင်းကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေလျှော့ချနိုင် ၁၄ နှစ်ကြာ...
———၊ ဟန်တိုးစံ ၊——— တောင်ကိုရီးယားနိုင်ငံက မှာယူထားတဲ့ Test Kit အခုရေ တစ်သိန်းကျော်နဲ့ ဒီနေ့မှာ စောင့်ကြည့်လူနာတွေကို စတင်စစ်ဆေးနေပြီလို့ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဦးစီးဌာန၊ ညွှန်ကြားရေးမှူး ဒေါက်တာသန်းနိုင်စိုးက ပြောပါတယ်။ Antigen Test Kit နဲ့စစ်ရင် ဓာတ်ခွဲနမူနာတစ်ခုအတွက် ကြာချိန်...
———၊ zko ၊——— မဂ္ဂနီဆီယမ်ပေါများစွာ ပါဝင်တဲ့ အစားအစာတွေဖြစ်တဲ့ အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၊ အခွံမာသီးနဲ့ ပဲသီးတွေကို စားတာက လေဖြတ်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေတယ်လို့ လူနှစ်သိန်းခွဲကို လေ့လာမှုအရ သိရပါတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၁၄ နှစ်တာကာလက အမေရိကန်နိုင်ငံ၊ ဥရောပနိုင်ငံနဲ့ အာရှဒေသနိုင်ငံတွေရှိ လူဦးရေ...
———၊ မီမိုး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— မှတ်ဉာဏ်ဆိုတာ လူတွေနဲ့အတူ တွဲပါနေတဲ့ ဒိုင်ယာရီစာအုပ်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီစာအုပ်ထဲမှာ လေ့လာသင်ယူထားတဲ့ အရာတွေရှိပါတယ်။ မှတ်ဉာဏ်ကောင်းမွန်စေတဲ့ သိပ္ပံနည်းကျ လေ့လာမှုနည်းလမ်းတွေကို ဆရာဝန်တွေ အတည်ပြုထား၊ လက်ခံထားတဲ့အချက်တွေ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ (၁) အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်း လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်က...
———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— အအေးမိ ဝေဒနာအတွက် – မုန်လာဥနီ၊ နာနတ်သီး၊ ချင်း(ဂျင်း)၊ ကြက်သွန်ဖြူ စားပါ။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက် – ပန်းသီး၊ သခွားသီး၊ ကိုက်လန်၊ ချင်း(ဂျင်း)၊ တရုတ်နံနံပင် စားပါ။ အစာအိမ်အနာအတွက် –...
———၊ ဟန်တိုးစံ ၊——— သံဃာတော်တွေ ကိုဗစ်-၁၉ ကူးစက်ခံရပါက သီးခြားသီတင်းသုံး ကုသနိုင်ဖို့ အရင်ထဲက နေရာထိုင်ခင်း စီစဉ်ထားကြောင်း ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး ကိုဗစ်- ၁၉ ကာကွယ်၊ ထိန်းချုပ်၊ ကုသရေးဆိုင်ရာ ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းရေးအဖွဲ့ ဒုတိယဥက္ကဌ ၊ ဆေးတက္ကသိုလ် (၁)...
———၊ လရိပ်မေ ၊——— အအေးမိတယ်၊ ခေါင်းကိုက်တယ်၊ ဖျားတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်ရဲ ့ညွှန်ကြားချက်ကို မခံယူဘဲ မိမိဘာသာ ဆေးဝယ်သောက်နေတဲ့သူတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ တချို ့သူတွေက သူတို့ဖျားစဉ်က သောက်ခဲ့တဲ့ဆေးတွေကို သူငယ်ချင်းတွေဖျားတဲ့အခါ ပြန်ညွှန်တာမျိုးလည်း ရှိတတ်ပါတယ်။ ဒီလို ဆရာဝန်ဆီမသွားဘဲ မိမိသဘောအလျောက်...