ဗိုက်မှာ အဆီပိုတွေများပြီး ဗိုက်ပူတဲ့အခါ အမျိုးသမီးတွေသာမက အမျိုးသားတွေအနေနဲ့လည်း အဝတ်အစား ဝတ်ဆင်တဲ့အခါ စမတ်မကျတော့ပါဘူး။ ဒါ့အပြင် ဗိုက်ပူတာက ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့အတွက် ဗိုက်ပူတဲ့ပြဿနာ လျော့ကျစေဖို့ အောက်ပါနည်းလမ်းတွေကို လိုက်နာသင့်ပါတယ်။ (၁) သကြားလျှော့စားပါ။ (၂) ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အဆီတွေကိုစားပါ။...
တရုတ်နံနံပင်ကို ဖျော်ရည်အဖြစ် ဖျော်သောက်တာကြောင့် အောက်ပါကောင်းကျိုးတွေကို ရရှိစေပါတယ်။ (၁) ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပါတယ်။ (၂) ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျအောင် အားပေးပါတယ်။ (၃) အစာကြေစေပါတယ်။ (၄) လေပွခြင်းကို လျော့ကျစေပါတယ်။ (၅) နှင်းခူနဲ့ ဆိုးရီးယေးစစ်အရေပြားနာတွေကို သက်သာစေပါတယ်။ (၆)...
———၊ ဟန်တိုးစံ ၊——— Fever Clinic Monywa ကို မုံရွာမြို့ လူငယ်စင်တာတွင် စက်တင်ဘာလ ၂၁ ရက်နေ့ (ယနေ့) ဖွင့်လှစ်ခဲ့တယ်လို့ မြန်မာနိုင်ငံ ဆရာဝန်အသင်း(မုံရွာ) နာယကဒေါက်တာဝင်းမော် (စိုပြေဆေးရုံ)က ပြောပါတယ်။ Fever Clinic Monywa...
(၁) ကလေးကို ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်တွေကို အချိန်မှန် ကျွေးရပါမယ်။ (၂) ကလေးကို ဗီဒီယိုဂိမ်းနဲ့ တီဗီကြည့်ချိန် ကန့်သတ်ပေးပါ။ ဒါမှမဟုတ် ဂိမ်းကစားခွင့်မပြုပါနဲ့။ (၃) ညတိုင်း အိပ်ချိန် ၈-၁၀ နာရီခန့် ထားပေးပါ။ ကလေးကို အိပ်ရေးဝ၀ အိပ်ပျော်အောင်...
ငယ်သွားနဲ့ ကြီးသွားဆိုပြီး ပြောဆိုလေ့ရှိကြတဲ့အထဲမှာ တစ်ခါတလေ ကြီးသွားနုတ်ရတဲ့ အခြေအနေ ရှိတတ်ပါတယ်။ ကြီးသွားတွေနုတ်ရတဲ့ အဓိက အကြောင်းရင်းကတော့ လူငယ်တွေမှာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတာကြောင့် နုတ်ရတာပါ။ မော်တော်ဆိုင်ကယ် မတော်တဆ ထိခိုက်မှုဖြစ်တာ၊ ယာဉ်မတော်တဆ ထိခိုက်တာ၊ ရန်ဖြစ်တာ စတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကြောင့် ကြီးသွားကို...
—၊ ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ၊— Q. ကိုယ်ဝန်ရှိစဉ်မှာ ကွမ်းစားလို့ ရပါသလား။ ကွမ်းစားမိရင် ကလေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါသလားရှင့်။ MMA(FB) A. ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကွမ်းစားရင် မွေးလာတဲ့ကလေးလေးဟာ ကျန်းမာရေး ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ...
—–၊ ပါမောက္ခ မြတ်စန္ဒာကျော် (အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ၊—– Q. အရေပြားမှာ အနာဖြစ်တဲ့အခါ ဘယ်လိုအခြေအနေဆိုရင် ဆရာဝန်ပြသင့်ပါသလဲ။ UP (FB) A. အနာက သိပ်နာပြီး ရောင်နေရင်၊ ကိုင်ကြည့်တဲ့အခါ ပူလာပြီး ဖိကြည့်တဲ့အခါ နာနေရင်၊...
—–၊ ပါမောက္ခဦးကိုကို (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ၊—– Q. အပူရှပ်ပြီး အဖျားကြီးတဲ့အခါ သက်သာအောင် ဘယ်လိုလုပ်သင့်ပါသလဲ။ KK (FB) A. လူတွေက အဖျားတက်တယ်ဆိုရင် အဖျားကျအောင် စောင်တွေခြုံပြီး နေတတ်ကြပါတယ်။ စောင်တွေထပ်ခြုံလေလေ၊ ခန္ဓာကိုယ်က...
———၊ ဟန်တိုးစံ ၊——— ရောဂါလက္ခဏာ မပြင်းထန်တဲ့ ကိုဗစ်-၁၉ အတည်ပြုလူနာတွေကို ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီးအတွင်းက မြို့နယ်ဆေးရုံတွေမှာ ထားရှိသွားဖို့ စီစဉ်နေတယ်လို့ ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး COVID-19 ကာကွယ်ထိန်းချုပ် ကုသပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းရေးကော်မတီ ဒုတိယဥက္ကဋ္ဌ ပါမောက္ခဒေါက်တာဇော်ဝေစိုးက ပြောပါတယ်။ စက်တင်ဘာလ ၂၀ ရက်နေ့က မြန်မာ့ရုပ်မြင်သံကြား...
———၊ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ ၊——— မိန်းကလေး၊ အသက် ၂၉ အရွယ်၊ နားယားလို့ နားကြပ်(နားကလော်)မိပါတယ်။ ဂွမ်းတံ၊ ကြက်တောင်မွှေး စသည်တို့ကို သုံးမိပါတယ်။ အဲဒါပြီးတော့ နားထဲမှာ နေရခက်နေပါတယ်။ နှစ်ရက်မြောက်နေ့မှာ နည်းနည်းကိုက်လာသလိုဖြစ်လို့ Kemose, Alexin ဆိုတဲ (အရောင်ကျဆေးနှင့်...