———၊ လရိပ်မေ ၊——— ကျန်းမာတဲ့ ကလေးတွေဖြစ်ရင်တောင် တစ်ခါတလေ ခံတွင်းနံ့နံတတ်ပါတယ်။ ကလေးတွေမှာ ခံတွင်းနံ့နံရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကတော့- ခံတွင်းခြောက်ခြင်း ကလေးနှာခေါင်းပိတ်နေလို့ ပါးစပ်ကနေ အသက်ရှူနေရရင် ခံတွင်းခြောက်ပြီး ပါးစပ်ထဲက ဘက်တီးရီးယားတွေက ပိုမိုပြန့်ပွားနိုင်ခြေ များပါတယ်။ ပြင်ပပစ္စည်းဝင်ခြင်း ကလေးဟာ သူ့နှာခေါင်းထဲကို...
• အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျခြင်း • လေပွခြင်း • ကြာရှည်ဗိုက်အောင့်ဗိုက်နာဖြစ်ခြင်းနဲ့ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း • အစာမျိုရခက်ခဲခြင်း • ကြာရှည်ချောင်းဆိုးခြင်း • အစာမကြေဖြစ်ခြင်း • အဖျားတာရှည်ဖြစ်ခြင်း • အရေပြားပြောင်းလဲမှုများ ဖြစ်ခြင်း • ခံတွင်းအရသာ...
———၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာ ဖြစ်လာတဲ့အခါ မီးပိတ်ပြီး လှဲလှောင်းကာ အနားယူလိုက်ရုံ၊ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကို သောက်လိုက်ရုံနဲ့ သက်သာသွားတတ်ပေမယ့် ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ အစားအသောက်တွေလည်း ရှိပါတယ်။ အရက်သောက်တာကြောင့် ခေါင်းကိုက်နေတာလား – အာလူးမီးဖုတ် စားပါ သင်ခေါင်းကိုက်တာက...
—–၊ ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး) ၊—– Q. ကလေးတွေ အဝလွန်တဲ့အခါ ဘယ်လိုပုံစံ၊ ဘယ်လိုစားသောက်နည်းစနစ်နဲ့ ဝိတ်လျှော့ခိုင်းသင့်ပါသလဲရှင့်။ A. တချို ့ကလေးတွေက စားတာများသွားတဲ့အတွက် အဝလွန်တာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ကလေးတစ်ယောက် အဝလွန်တယ်၊ မလွန်ဘူး၊ ပုံမှန်ဆိုတာကို သိဖို့ဆိုရင်...
———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— သရက်သီးနဲ့ယှဉ်ရင် ဂွေးသီးက ပိုပြီး အရည်ရွှမ်းသလို ကယ်လိုရီပါဝင်မှု ပိုလျော့နည်းကာ အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်မှု ပိုများပါတယ်။ ဂွေးသီးကို အလွယ်တကူ ဝယ်ယူလို့ရသလို ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိတာကိုလည်း တွေ့ရပါတယ်။ ဂွေးသီးမှာ ဘယ်လိုအာဟာရဓာတ်တွေ...
———၊ ငွေစင်ကြယ်ယံ ၊——— စိတ်ဖိစီးမှုဆိုတာ ဘဝရဲ ့ ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်း တစ်ရပ်ပါ။ ဒါကြောင့် နေ့စဉ် စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းတွေနဲ့ ကြုံလာရတိုင်း အကောင်းဆုံး ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ အကြံပြုချက်တွေကို ရေးသားလိုက်ရပါတယ်။ လူထူထပ်လို့ စိတ်ဖိစီးမှုများနေသလား ဥပမာပြောရရင် လူထူထပ်တာက သင့်ကို...