———၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— အခုခေတ်မှာ လေအေးပေးစက် အပြည့်တပ်ဆင်ထားတဲ့ ရုံးခန်း၊ အလုပ်ခန်းတွေမှာ အလုပ်လုပ်ရတာက စံသတ်မှတ်ချက်တစ်ခုလို ဖြစ်လာနေပါတယ်။ တကယ်တော့ လေအေးပေးစက်က ပူအိုက်စွတ်စိုတဲ့ ရာသီဥတုမှာ လူတွေကို နေရတာသက်သောင့်သက်သာရှိစေပြီး လေအေးလေသန့်ရရှိစေလို့ အမောပြေစေပါတယ်။ အဆောက်အအုံတွေက အလွန်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်...
Q.ကျောက်ကပ်ပြည်တည်တာက မခွဲစိပ်ပဲ ဆေးစွဲသောက်မယ်ဆိုရင် ပျောက်နိုင်လားရှင်။ TM(FB) A. ကျောက်ကပ်ပြည်တည်တာက သိပ်မကြာသေးဘူး၊ အများကြီးလည်း မဖြစ်သေးဘူး။ ရေအိတ်လိုလည်း ဖြစ်မနေဘူးဆိုရင်တော့ ပဋိဇီဝ ပိုးသတ်ဆေး (Antibiotics) တွေ အချိန်မီပေးနိုင်မယ်ဆိုရင်တော့ မခွဲမစိတ်ဘဲ ကုသပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ပြည်တွေက များလာတယ်၊...
———-၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— အများအားဖြင့် အိပ်စက်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာအများစုက ဖြေရှင်းလို့ရပါတယ်။ အိပ်ရေးပျက်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေပြီး ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ရာအတွက် အိပ်စက်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အခြေခံအကြောင်းရင်းတွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲ ဟော်မုန်းတွေက အိပ်စက်မှုအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဟော်မုန်းစနစ်က အပြန်အလှန်...
———၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— စိတ်ဖိစီးမှုများတာ၊ ပူပင်သောကများတာ၊ ခေါင်းကိုက်တာ၊ အိပ်ငိုက်တာ စတာတွေက မသက်မသာဖြစ်စေတဲ့ အခြေအနေတွေပါ။ ဒါတွေကို ဖြေရှင်းနိုင်မယ့် နည်းလမ်းကတော့ အလွန်ရိုးစင်းပါတယ်။ နားရွက်ကို နှိပ်ပေးဖို့ပါပဲ။ ဒါက အာရုံကြောတွေကို အပန်းပြေစေပြီး စိတ်ကို ပြဿနာတွေ...
Q. ခဏ ခဏ သီးတယ်။ ရေသောက်လည်းသီး၊ အစားစားလည်းသီး၊ တခါတလေ(ကန်တော့)ကိုယ့်တံတွေးနဲ့ကိုယ်တောင်သီးပါတယ်။ ဘာဖြစ်တာလည်းဗျ။ အဲ့ဒါဘာအားနည်းတာလဲ။ KN (FB) A. အာရုံကြောအားနည်းပြီး လေဖြတ်ထားသူတွေ၊ သွေးတိုးရှိသူတွေ၊ အသက်ကြီးသူတွေဆိုရင် ခဏ ခဏ သီးရတဲ့ အခြေခံအကြောင်းရင်းကို စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။ အသက်ငယ်တယ်၊...
———၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ကီဝီအမည်ရှိ မိန်းကလေးတစ်ဦးက သူရဲ့ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချနည်းတွေကို အခုလို မျှဝေထားပါတယ်။ “ကျွန်မအရပ်က ငါးပေတစ်လက်မပဲ ရှိတာဆိုတော့ ကိုယ်အလေးချိန် ၁၃၈ ပေါင်ရှိချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ကောက်ကြောင်းမရှိတဲ့ ဂျယ်လီငါးတစ်ကောင်နဲ့ တူနေပါတယ်။ ကျွန်မအစ်ကိုဖြစ်သူက ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချသင့်ပြီဆိုပြီး အလေးထားပြောလာပါတယ်။...
———၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— မျက်တောင်ရှည်ပြီး သန်စွမ်းစေမယ့် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ မျက်တောင်တွေကို နှိပ်ပေးတာ၊ ဆီလိမ်းတာ၊ မျက်တောင်ကော့တံနဲ့ ကော့ပေးတာ စတဲ့နည်းအမျိုးမျိုးအနက် မျက်တောင်တွေ ရှည်လျားသန်စွမ်း ကျန်းမာဖို့ရာအတွက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကစားသင့်တဲ့ အစားအစာတွေ ရှိနေပါတယ်။ (၁) ဥအမျိုးမျိုး ဘာကြောင့်...
———၊ ကိုထက် ၊——— နေပူထဲမထွက်ခင် လူအများစုက နေရောင်ခြည်နဲ့ ထိတွေ့မယ့် အသားအရေကို နေကာခရင်မ် လိမ်းလေ့ရှိကြပါတယ်။ အခုလေ့လာမှုအသစ်အရ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းဟာ နေကာခရင်မ်လိုမျိုး ထိရောက်မှုရှိတယ်လို့ သိရပါတယ်။ အရေပြားအား ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းကို တိုက်ရိုက်သုတ်လိမ်းတဲ့အခါ အရေပြားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်ကြောင်း လေ့လာသူတို့က ဆိုပါတယ်။...
—၊ ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ၊— Q. အခုအခါမှာ အိမ်တွင်းထုတ်ကုန် လုပ်ငန်းတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ ဆပ်ပြာဆီကို ဘက်စုံသုံးလို့ရတယ်၊ လက်ဆေးလို့ရတယ်ဆိုပြီး ရောင်းချနေပါတယ်။ အဲဒီဆပ်ပြာဆီက အမှန်တကယ် လက်နဲ့ အိုးခွက်ပန်းကန်တွေကို ပိုးမွှားကင်းအောင် ဆေးကြောနိုင်ပါသလား။ ဦးသန့်ဇင်၊ ကျောက်တံတား။...
———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— တစ်ချိန်လုံး ပင်ပန်းနေသလို ခံစားရပါသလား။ ရေသောက်ပြီးတာတောင် အာခြောက်နေသလို၊ အသားအရေမာတင်းတင်းဖြစ်နေသလို ခံစားရပါသလား။ အခုလို ပူပြင်းတဲ့နွေရာသီမှာ ချွေးထွက်များနေတယ်ဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဆုံးရှုံးသွားတဲ့အရည်ဓာတ်ကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဘယ်လိုနည်းတွေနဲ့ ဖြည့်တင်းပေးမလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ သဘာဝဆေး...