———၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊——— ဘယ်အသက်အရွယ်မဆို သင်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဟန်ပန်နဲ့ ပခုံးတွေ သန်စွမ်းနေအောင် လုပ်ဆောင်ပေးသင့်ပါတယ်။ အသက် ၂၀ အရွယ်မှာ ကွန်ပျူတာသုံးတဲ့အခါတိုင်း မေးစေ့ကို ရှေ့တည့်တည့်သို့ သုံးလက်မလောက် ချွန်ထားလိုက်ရင် ပခုံးကြွက်သားတွေကို သန်မာစေပါတယ်။ အသက် ၃၀ အရွယ်မှာ...
———၊ ကိုထက် ၊——— တစ်နေ့မှာ ဂတ်စ်ပါတဲ့ အမြှုပ်ထအချိုရည် တစ်ဘူးမျှသောက်ရုံနဲ့ နှလုံးရောဂါနဲ့ သေဆုံးနိုင်ခြေ သုံးပုံတစ်ပုံမြင့်မားကြောင်း ကျန်းမာရေးလှုံ့ဆော်သူတို့က သတိပေးထားပါတယ်။ အမြှုပ်ထအချိုရည်ရဲ့ နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်တဲ့ အန္တရာယ်ကို ပိုစတာတစ်ခုမှာ ဖော်ပြထားပြီး ဒုတိယပိုစတာမှာ သကြားအပြည့်ပါတဲ့ အမြှုပ်ထအချိုရည် တစ်နေ့တစ်ဘူးသောက်ခြင်းဖြင့် တစ်နှစ်မှာ...
———၊ ကိုထက် ၊——— လက်ဖက်စိမ်းလက်ဖက်ထဲမှာ ပါဝင်တဲ့ EGCG ဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးက ဆဲလ်ကောင်းတွေကို ထိခိုက်စေခြင်းမရှိဘဲ ခံတွင်းကင်ဆာဆဲလ်များကို သေစေနိုင်တယ်လို့ တွေ့ရှိခဲ့ရပါတယ်။ အခုတွေ့ရှိမှုက ခံတွင်းကင်ဆာ ကုထုံးအသစ် ဖြစ်လာလိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်ထားပါတယ်။ လက်ဖက်စိမ်းလက်ဖက်ထဲမှာ ပါတဲ့ ဒြပ်ပေါင်းတွေက ရောဂါဖြစ်စေတဲ့ ဆဲလ်တွေကိုပဲ...
—–၊ ဒေါက်တာအုန်းကျော် (စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး – အငြိမ်းစား) ၊—– ကမ္ဘာတစ်ဝန်းလုံးမှာ အတက်ရောဂါ ခံစားနေရသူ သန်းပေါင်း ၅၀ ကျော်ရှိပါတယ်။ လူဦးရေ ၁၀ဝ မှာ အတက်ရောဂါ ခံစားနေရသူ တစ်ယောက်နှုန်း ရှိပါတယ်။ လူဦးရေတစ်သိန်းမှာ တစ်နှစ်အတွင်း...
———၊ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ ၊——— ကျွန်တော့်မှာ လက်တုန်တတ်တဲ့ အကျင့်တစ်ခုရှိတယ်။ ၁၉ နှစ်သားလောက်မှာ စတင်သတိထားမိလာတယ်။ အခုဆိုရင် ကျွန်တော့်အသက်က ၂၉ နှစ်ပါ။ မိဘဆွေမျိုးတွေမှာလည်း ဒီလိုမရှိပါဘူး။ အရင်က ဘာမှမဖြစ်သလို အရေးမကြီးသလို နေခဲ့ပေမယ့် အခုဓာတ်ပုံရိုက်တော့ လက်ကတုန်နေတော့ သိပ်အဆင်မပြေဘူး...