———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ကမာကောင်လို ပင်လယ်စာစားတာကြောင့် အောက်ပါကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးတွေ ရရှိစေနိုင်ပါတယ်။ (၁) ကမာကောင်မှာ တခြားအစာတွေထက် ဇင့်ဓာတ်ပိုမိုပါဝင်ပါတယ် ကမာကောင်မှာ ဇင့်ဓာတ်ပါဝင်မှုများတာကြောင့် ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုကို အားပေးပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေကာ အနာကျက်စေနိုင်ပါတယ်။ (၂) ကမာကောင်က နှလုံးကျန်းမာရေး...
———၊ ကိုထက် ၊——— ကြက်သွန်ဖြူမှာပါဝင်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တစ်မျိုးက ဦးနှောက်ကို အိုမင်းမှုနဲ့ ရောဂါမဖြစ်အောင် ကာကွယ်နိုင်ကြောင်း၊ အသက်ကြီးခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ အာရုံကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများ (အယ်လ်ဇိုင်းမားနဲ့ ပါကင်ဆန်ရောဂါ)တို့ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်နိုင်ကြောင်း လေ့လာသူတို့က ဆိုပါတယ်။ “ကြက်သွန်ဖြူကို စူပါအစာလို့ တင်စားကြပါတယ်။...
—၊ ပါမောက္ခဦးနေဝင်း (အရိုးအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း ၊— Q. လူကြီးတွေမှာ အရိ်ုးပျော့ရောဂါ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရပါသလဲ ဆရာ။ A. လူကြီးတွေမှာ အရိုးပျော့ရောဂါ ဖြစ်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက ဗီတာမင်ဒီ နည်းလို့ပါပဲ။ အသက်ကြီးတဲ့သူတွေမှာ အထူးသဖြင့် အိမ်အပြင် မထွက်ရတဲ့သူတွေ၊...
—၊ ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ၊— အခုခေတ်က ကလေးတွေ ဂိမ်းအရမ်းဆော့ပါတယ်။ ဖုန်းနဲ့ဖြစ်ဖြစ်၊ ကွန်ပျူတာနဲ့ဖြစ်ဖြစ် ဆော့နေကြတာ များပါတယ်။ ဒီလိုဆော့တာဟာ တကယ်တော့ တစ်ရက်ကို တစ်နာရီလောက်သာ ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။ တစ်နေကုန်ထိုင်ပြီး လှုပ်ရှားမှုမရှိ ဖြစ်နေတာက အဝလွန်ရောဂါဖြစ်စေဖို့...
—၊ ပါမောက္ခဦးတင်ဝင်း (မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်ကြီး) ပါမောက္ခ၊ ဌာနမှူး ရန်ကုန်မျက်စိဆေးရုံကြီးနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း ၊— Q. မျက်စိအတွက် ဘယ်လိုဗီတာမင်ဓာတ်တွေက အရေးပါပါသလဲ ဆရာ။ A. မျက်စိအတွက် အဓိကလိုအပ်တာက ဗီတာမင် အေ၊ ဗီတာမင် ဒီ၊ ဗီတာမင် အီး...
———၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊——— ပဲလင်းမြွေသီးအရည်နဲ့ အရွက်ဟာ တချို့ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို ကုသရာမှာ အသုံးဝင်သလို ပဲလင်းမြွေသီးမှာလည်း အောက်ပါကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိပါတယ်။ ပါဝင်သော အာဟာရဓာတ်များ ပဲလင်းမြွေသီးမှာ အရေးကြီးတဲ့ စိုထိုင်းဆနဲ့ ပရိုတင်းအနည်းငယ်၊ အမျှင်ဓာတ်၊ အဆီဓာတ်နဲ့ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တို့ ပါဝင်နေပါတယ်။...
—၊ ဒေါက်တာကျော်စွာဦး (ရောင်ခြည်သစ်ကုသိုလ်ဖြစ်ဆေးခန်းတာဝန်ခံ)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း ၊— Q. တချို့သူတွေမှာ ရုတ်တရက်သတိလစ်သွားတာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အဲဒါက ဘာကြောင့် ဖြစ်ရပါသလဲ ဆရာ။ A. အထူးသဖြင့် နှလုံးရုတ်တရက် ထိခိုက်သွားတယ်ဆိုရင် သတိလစ်ပြီး လဲတတ်ပါတယ်။ နောက်တစ်ချက်က သွေးပေါင်အရမ်းမြင့်တက်သွားတဲ့အခါ ရုတ်တရက်...
—၊ ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါအထူးကု သမားတော်ကြီး) အထွေထွေအတွင်းရေးမှူး၊ ရွှေရောင်နှင်းဆီ ကင်ဆာဖောင်ဒေးရှင်းနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း ၊— Q. ကင်ဆာအများစုမှာ တူညီတဲ့ အခြေခံအကြောင်းရင်းတွေ ရှိတယ်လို့ သိရပါတယ်။ အဲဒါတွေက ဘာတွေပါလဲ ဆရာ။ A. ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားရတဲ့ အဓိက အခြေခံအကြောင်းရင်း...
———၊ လရိပ်မေ ၊——— အဆင့် (၁) ပုံ (၁) မှာပြထားတဲ့အတိုင်း မျက်ခွံအရစ်နေရာနားမှာ ရွှေဝါရောင်အိုင်းရှဲဒိုးကို ခြယ်ပါ။ အဆင့် (၂) ပိုရင့်တဲ့ ရွှေအိုရောင် အိုင်းရှဲဒိုးနဲ့ မျက်ခွံပေါ် ခြယ်ပေးပါ။ အဆင့် (၃) မျက်ခွံပေါ်မှာ အညိုရောင်အိုင်းရှဲဒိုးခြယ်ပြီး...
—၊ ပါမောက္ခဦးတင်ဝင်း (မျက်စိအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ၊— Q. မျက်ခုံးနှစ်ခုကြား၊ မျက်ဝန်းထောင့်မှာ အရေးကြောင်းတွေရှိလို့ ဘိုတော့စ်ထိုးချင်ပါတယ်။ အဲဒါ မျက်စိထိခိုက်နိုင်ပါသလား သိချင်ပါတယ်။ NyiLatt(FB) A. ဘိုတော့စ် (Botox) ဆိုတာ Botulinum Toxin ဖြစ်ပါတယ်။...