၊ လရိပ်မေ ၊ ကိုရီးယားမင်းသမီးချွဲဂျီဝူးဟာ အသက် ၄၂နှစ်ရှိပေမယ့် အသားအရေ တင်းရင်းလှပပြီး ခန္ဓာကိုယ်အလှကိုလည်း ထိန်းထားနိုင်ဆဲပါ။ သူရဲ့ ကျန်းမာလှပတဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်ကိုအခုလို သိရပါတယ်။ (၁) ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည်ကြမ်းကို နေ့စဉ်သောက်ခြင်း အေးမြတဲ့ အရပ်ဒေသမှာနေထိုင်သူတွေအတွက် ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည်ကြမ်းက နွေးထွေးစေပါတယ်။ ချွဲဂျီဝူးက...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အထိုင်များတဲ့ အလုပ်လုပ်သူတွေက ကိုယ်အလေးချိန်တက်တဲ့ ပြဿနာကို မလွဲမသွေ ရင်ဆိုင်ရတတ်ပါတယ်။ အလုပ်ထိုင်ခုံမှာ ထိုင်ပြီး နာရီပေါင်းများ စွာအလုပ်လုပ်တာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်မှာ သက်ရောက်မှုဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အကြောင်းရင်း (၁) ဗိုက်ပြည့်ပေမယ့်လည်း အဖော်ကောင်း ရင်လိုက်စားဖြစ်ခြင်း လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ရဲ့မွေးနေ့ပွဲ၊...
(ကန်တော့ပါ) မေး. ဆရာကျွန်မ အသက် ၂၄ နှစ်ပါ။ ကိုယ်ဝန် ၃ လထဲမှာပါ။ ကလေးမွေးတဲ့အခါ ရိုးရိုးမွေးရမလား၊ ခွဲမွေးရမလား ဆုံးဖြတ်ရခက်ခဲနေပါတယ်ဆရာ။ အဒေါ်ဖြစ်သူက ခွဲမွေးခိုင်းပါတယ်ဆရာ။ မိဘတွေကတော့ အသက်ငယ်သေးတော့ ရိုးရိုးပဲမွေးခိုင်းပါတယ်ဆရာ။ အဒေါ်နဲ့သူငယ်ချင်းတွေကခွဲမွေးပါတဲ့။ ရိုးရိုးမွေးတာက မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါကျယ်သွားပြီး အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ...
‘ည’ဇာတ်ကားမှာ ကျရာဇာတ်ရုပ်ကို ပီပီပြင်ပြင်သရုပ်ဆောင်ခဲ့တဲ့ နန်းထရေစီဟာ အသက် ၁၆ နှစ်အရွယ်ကတည်းက အနုပညာလောကထဲ ရောက်လာခဲ့သူပါ။ အခုလတ်တလောဂျပန်မှာ အနုပညာကျောင်း တက်ရောက်သင်ကြားနေတဲ့ နန်းထရေစီရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုတွေကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ “ညီမကတစ်ပတ်ကို လေးရက်လောက် မနက်ဆိုရင် မိနစ် ၃၀လောက် ပြေးစက်ပေါ်မှာပြေးပါတယ်။...
ဒေါက်တာအုန်းကျော် (စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး – အငြိမ်းစား) စာရေးသူ ကုသခဲ့တဲ့လူနာတွေ၊ လူနာရဲ့ မိသားစုဝင်တွေ၊ ဆွေမျိုးမိတ်ဆွေတွေ၊ စိတ်ကျန်းမာရေး သင်တန်းသားတွေနဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းတွေ က သူတို့သိချင်တဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေကို မေးမြန်းလေ့ရှိပါတယ်။ အဲဒီအတွေ့အကြုံတွေကို ပြန်လည်စဉ်းစားပြီး “ရှင်းပြပါဆရာ”ဆောင်းပါးစဉ် ကို...
ပါမောက္ခဒေါက်တာဉာဏ်ဝင်းကျော်(ဦးနှောက်နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကုဆရာဝန်ကြီး) “လဝန်းမရှိတော့ဘူး၊ ဘယ်ထွက်သွားတာလဲ မသိဘူး၊ လိုက်ရှာကြပါဦး” တစ်အိမ်သားလုံးပြာယာခတ်ပြီး အိမ်ထဲက အခန်းတိုင်း၊ ရေချိုးခန်း အိမ်သာပါမကျန် ဝင်ရှာသူကရှာ၊ လမ်းမပေါ် ထွက်ရှာသူကရှာ၊ အနီးအနား ဖုန်းဆက်သူကဆက်နဲ့ စိတ်ပူပန်ကုန်ကြတယ်။ လဝန်းတစ်ယောက် ညကြီးအချိန်မတော် အခုလို ပျောက်ပျောက်သွားတာ တစ်ညလည်း...
၊ လရိပ်မေ ၊ စံတော်ချိန်ဇုန်မတူတဲ့ အရပ်ဒေသကို လေယာဉ်အကြာကြီးစီးပြီး ခရီးနှင်ရ တဲ့အခါ Jet Lag လို့ခေါ်တဲ့ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုဝေဒနာ ခံစားရတတ်ပါတယ်။ အဲဒီဝေဒနာမရဘဲ လိုရာပန်းတိုင်ကို စိတ်ချမ်းမြေ့ပျော်ရွှင်စွာ ရောက်ရှိနိုင်ဖို့ အကြံပြုချက်တချို့ ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ – ခရီးမသွားမီ တစ်ညလုံး...
မေး။ ။ လူတစ်ယောက် ကျန်းမာသန်စွမ်းစေဖို့ အယ်လ်ကာလီဓာတ်ပါတဲ့ အစားအစာနဲ့ အက်ဆစ်ဓာတ်ပါတဲ့ အစားအစာစတဲ့ ဓာတ်နှစ်မျိုးကိုမျှတစွာ စားသုံးဖို့ လိုတယ်လို့သိရပါတယ်။ အဲဒါ ဘယ်လိုအစားအစာတွေလဲဆိုတာ သိပါရစေ။ ဦးသန့်ဇင်၊ ကျောက်တံတားမြို့နယ်။ အယ်ဒီတာအဖွဲ့ ဖြေ။ ။ အယ်လ်ကာလီဓာတ်ပါဝင်မှုများတဲ့ အစားအသောက်တွေက ဟင်းနုနယ်ရွက်၊...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု ဘရစ်ဂန်ယန်းတက္ကသိုလ်မှ သုတေသီတွေက လူများစွာပါဝင်တဲ့ လေ့လာစူးစမ်းမှု ၂ခုပြုလုပ်ခဲ့ကြပါတယ်။ ပထမလေ့လာမှုက လူ ၃၀ဝ၀ဝ၀ ကျော်တို့ရဲ့ နေထိုင်မှုအချက်အလက်တွေကို စူးစမ်းခဲ့ကြပါတယ်။ လူမှုဆက်ဆံရေး ကောင်းမွန်ပြည့်စုံသူတွေက အထီးကျန်သူတွေထက် စောစောသေဆုံးနိုင်ခြေ ၅၀ ရာခိုင်နှုန်း လျော့ကျတာကို...
ဒေါက်တာတင့်ဆွေ တစ်ခါတုံးက သတင်းတခုကလည်း ဖေ့စ်ဘွတ်မှာ လူကြည့်များတယ်။ ဓနုဖြူတွင် လူဥ ဥသည်တဲ့။ ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီးတစ်ဦး လူဥခွဲစိတ်မွေးဖွား . . . ။ မနက်ဆယ်နာရီလောက်၊ ဓနုဖြူ၊ ကျွဲလမ်းကုန်းရွာက . . . ။...