၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ ဗြိတိန်နိုင်ငံမှ အသက် ၇ နှစ်အရွယ် မက်ဒီဆင်ဂူလီဗာဆိုတဲ့ သမီးငယ်ဟာ အီဂျစ်နိုင်ငံသို့ အလည်သွားရောက်ရင်း လက်မှာအပျော်တမ်းတက်တူးထိုးခဲ့ပါတယ်။ အိမ်ပြန်ရောက်ပြီးမကြာခင်မှာ လက်တွေ ယားလာကာ နာကျင်ရောင်ရမ်းလာခဲ့ပါတယ်။ မကြာခင်မှာ တက်တူးထိုးတဲ့နေရာအပြည့် အရည်ကြည်ဖုတွေ ထလာခဲ့တာကြောင့် ဆရာဝန်ဆီ ပြေးခဲ့ရပါတယ်။...
၊ လရိပ်မေ ၊ မရွန်းနိစ် (Mayonnaise)ဆိုရင် ပေါင်မုန့်မှာ တို့ပြီးစားရတယ်၊ ဟင်းရွက်သုပ်တွေထဲ ထည့်စားရတယ်လို့ပဲ သိထားပေမယ့် အလှအပအတွက်လည်း အသုံးဝင်တာတွေရှိနေပါတယ်။ (၁) ဆံပင်သား တောက်ပြောင်စေဖို့ ကွန်ဒီရှင်နာတွေမှာ ဓာတုပစ္စည်းပါဝင်လို့ မသုံးချင်ရင် မရွန်းနိစ်ကို အစားထိုးသုံးနိုင်ပါတယ်။ ဦးရေပြားနဲ့ ဆံပင်သားတွေအနှံ့...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အမေရိကန်လူမျိုး ၄၅ရာခိုင်နှုန်းနီးပါးဟာ အိမ် သုံးဆေးဝါးတွေနဲ့ သူတို့ရဲ့ ဝေဒနာတွေ သက်သာ အောင် ကုသခဲ့ကြပါတယ်။ ပြင်းထန်ဆိုးရွားတဲ့ ဝေဒ နာတွေ ဖြစ်ရင်တော့ ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းသွားလေ့ရှိပြီး အသေးအဖွဲဝေဒနာတွေကိုတော့ မီးဖိုချောင်ကိုပဲ ဆေးဗီရိုလို...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ပျားရည်ကို ရေနဲ့ ဖျော်ပြီး သောက်တဲ့အခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ အံ့အားသင့်ဖွယ်ရာကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးတွေကို ပိုင်ဆိုင်စေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ (၁) အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေကို ကာကွယ်ကုသနိုင်ပါတယ် ကပ်ပါးကောင်တွေကြောင့် အစာအိမ်ဝေဒနာ ခံစားရတာ၊ အစာအိမ်သွေးယိုတာစတဲ့ ဝေဒနာတွေခံစားရရင်...
၊ လရိပ်မေ ၊ ကိုရီးယားမင်းသမီး ကန်ဆိုးရာက သူရဲ့ ပြစ်မျိုးမှဲ့မထင်လှပတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ဖို့ အရေးပါတဲ့ စည်းမျဉ်းသုံးရပ်ကို လိုက်နာပါသတဲ့။ စည်းမျဉ်း (၁) ညဉ့်နက်မှ အစာမစားသင့် ကန်ဆိုးရာကညဉ့်နက်ချိန်မှာ အစာကို ဘယ်တော့မှ စားလေ့မရှိဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။ တကယ်လို့...
– ဒေါက်တာတင့်ဆွေ ကိုယ်ကာယကြီးထွားစေတဲ့စတီရွိုက်ဆေး (Body building Steroids)ကို အတော်ကြီး သတိထား သုံးရတယ်။ ဆေးသုံးပြီး ၇ ပတ်နေရင် သိသာမယ်လို့ ဆေးရောင်းတဲ့ ဝက်ဘ်ဆိုက်ကနေ ဆိုပါတယ်။ တ ကယ်တိုးတက်မှုရှိမယ်ဆိုရင် ကိုယ်ခန္ဓာဟာ လေထိုး၊ ရေထိုးထားသလိုမျိုးဆင်တူပါမယ် ....
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ အိန္ဒိယနိုင်ငံမှ အသက် ၂၁ အရွယ် ဘီကက်ရှ်ဟာဇာရီကာဟာ ကိုယ်အလေးချိန် ၁၃၄ ပေါင်ရှိပြီး ဝမ်းဗိုက်အရွယ်အစား ၅၉ လက်မအထိ စူထွက်လာတာကြောင့် ပုံမှန်နာကျင်မှုခံစားနေရပါတယ်။ မထနိုင်၊ မထိုင်နိုင်၊ မအိပ်နိုင်ဖြစ်နေတာ ၅ နှစ်ကြာမြင့်ခဲ့ပြီဖြစ်ပါတယ်။ ထိုင်ရင်းသာ...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ အိန္ဒိယနိုင်ငံမှ အသက် ၁၂နှစ်အရွယ် တာရစ်ဟာ ကြီးမားတဲ့လက်တွေနဲ့ မွေးဖွားလာခဲ့ပါတယ်။ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ လက်တွေရဲ့ အရွယ်အစားဟာ ၁၂ လက်မအထိ ရှိလာခဲ့ပါတယ်။ ဖခင်ကွယ်လွန်သွားပြီး မိသားစုချို့တဲ့တာကြောင့် ဆေးကုသမှုကောင်းကောင်းမလုပ်နိုင်ခဲ့ပါဘူး။ တချို့ရွာသားတွေက ဝဋ်နာကံနာလို့ယူဆပြီး သူ့ကိုရှောင်ကြဉ်ကြပါတယ်။ တခြားကလေးတွေ...
ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) မွေးစမှ ၆လအောက် ကလေးများအား မိခင် နို့တိုက်ကျွေးနှုန်း မြင့်တက်လာသော်လည်း မီးဖွားပြီး တစ်နာရီအတွင်း မိခင်နို့တိုက်ကျွေးနှုန်း ကျဆင်းလာကြောင်း ၂၇-၈-၂၀၁၈ ရက်နေ့က မန္တလေးမြို့၊ ဟိုတယ်မန္တလေးတွင် ကျင်းပသည့် မြန်မာနိုင်ငံတွင် မိခင်နို့စနစ်တကျ တိုက်ကျွေးခြင်း လုပ်ငန်းများ မြှင့်တင်ရေးအခမ်းအနားမှသိရသည်။...
၊ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ ၊ မေး ။ ဆရာ ကျွန်မ B ပိုးကာကွယ်ဆေး 2nd dose ထိုးအပြီးမှာ ကိုယ်ဝန်ရှိပါတယ်။ 3rd dose ကို ဇူလိုင် မှာထိုးရပါမယ်။ ကလေးကို ထိခိုက်နိုင်ပါသလားရှင့်။ ဖြေ ။...