အရွယ်တင်နုပျိုမှုရဲ့ အခြေခံကျတဲ့ အချက်ကို လေ့လာမှုတွေက ဖော်ထုတ်ခဲ့တဲ့အခါ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှုဟာ နှစ်ရာခိုင်နှုန်းလောက် လျော့ကျသွားရင်တောင် အိုမင်းမှုကို ခံစားရစေပါတယ်။ စိတ်ဓာတ်ထက်မြက်ဖို့အတွက်၊ အသားအရေချောမွေ့လှပဖို့အတွက်၊ ကျန်းမာရေးပိုကောင်းဖို့အတွက်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အရည်လှုပ်ရှား မှုရှိဖို့အတွက် ရေကိုလိုအပ်ပါတယ်။
တစ်နေ့မှာ ရေများများသောက်သင့်တယ်ဆိုတဲ့ စည်းမျဉ်းက နုပျိုချင်သူတွေလိုက်နာသင့်တဲ့နည်းပါ။ ကိုယ်စားသောက်တဲ့ အစားအသောက်တွေကနေလည်း ရေဓာတ်ကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။
(Healthy Life ဂျာနယ်မှ စီစဉ်တင်ဆက်သည့် အပတ်စဉ် သောကြာနေ့ထုတ် Healthy Life ဂျာနယ်၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ နှင့် www.healthylifejournalmyanmar.com တို့တွင် ဖော်ပြပါရှိသမျှ ကျန်းမာရေးနှင့် အလှအပဆိုင်ရာ သတင်းများ၊ သတင်းဆောင်းပါးများ၊ အမေးအဖြေများ၊ ဘာသာပြန်ဆောင်းပါးများကို လွတ်လပ်စွာ မျှဝေနိုင်ပါသည်။ သို့ရာတွင် မည်သည့် Facebook စာမျက်နှာ၊ Website များတွင်မဆိုပြန်လည်ကူးယူဖော်ပြခြင်းကို ခွင့်မပြုပါကြောင်း အသိပေး ကြေညာအပ်ပါသည်။)