ပါမောက္ခဦးစောဝင်း ကလေးအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး အမျိုးသားကာကွယ်ဆေးအကြံပေးကော်မတီ ဒုတိယဥက္ကဌ၊ အရှေ့တောင်အာရှဒေသကြီး ကာကွယ်ဆေးဆိုင်ရာ အကြံပေးအဖွဲ့ဝင် ဖြေကြားသည်။ – – – – – – – – – – – – –...
ပါမောက္ခဒေါက်တာခင်လှလှ (နား၊ နှာခေါင်း၊ လည်ချောင်း၊ ဦးခေါင်းနှင့် လည်ပင်းရောဂါပညာဌာန၊ ဆေးတက္ကသိုလ်-၁၊ ရန်ကုန်) ကုသခြင်းထက် ကာကွယ်ခြင်းက ကောင်းတယ်ဆိုပေမယ့် မကာကွယ်နိုင်လို့ ရောဂါဖြစ်ပြီ ဆိုပါတော့။ အဲဒီလူတွေကို စောစောစီးစီးရှာပြီး ကုသမှုပေးနိုင်ရင် ကောင်းပါတယ်။ ရောဂါနုစဉ်မှာအပ်နဲ့ ထွင်းရမယ်၊ ရောဂါရင့်ရင်တော့ ပုဆိန်နဲ့...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) လိင်အင်္ဂါမှာပေါက်တဲ့ ကြွက်နို့ (Genital Warts)ဟာ ကြွက်နို့ဗိုင်း ရပ်စ်ပိုး (HPV)ကြောင့် ဖြစ်ရတာများပါတယ်။ ကြွက်နို့ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကြောင့် လိင်အင်္ဂါကြွက်နို့ဖြစ်နိုင်သလို တခြား အခြေအနေတွေကြောင့်လည်း လိင်အင်္ဂါမှာ ကြွက်နို့ပေါက်နိုင်ခြေ ရှိပါတယ်။ လိင်ဆက်ဆံမှုနဲ့ Oral...
“ ကို . . . အရက်ဆိုတာ အလွန်အကျွံသောက်ရင် အသည်းကိုထိခိုက်တယ်. . . ကို့ကိုကျန်းမာသက်ရှည်စေချင်လို့ ဘယ်နေ့အရက်ဖြတ်မလဲဟင်” “ ခင် တညင်းသီးမစားတော့တဲ့နေ့ပေါ့ကွယ်” “ ဟင် ဘာဆိုင်လို့လဲ” “ တညင်းသီးကလည်း များများစားရင် ကျောက်ကပ်ထိခိုက်တယ်တဲ့…...
စူး ( ဆေးဝါးတက္ကသိုလ် ) သြစတြေးလျစူပါမော်ဒယ် အဲလ်မက်ဖာဆန်ဟာ ဒီဇိုင်နာ၊ မင်းသမီးဖြစ်ပြီး အရွယ်ရောက်သား နှစ်ယောက်မိခင်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။ သူ့အသက်က ၅၁နှစ်ရှိပြီဖြစ်ပေမယ့် သက်တူရွယ်တူတွေကြားမှာ သူက ပိုမိုနုပျိုပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိနေပါတယ်။ ဒီအသက် အရွယ်အထိ သူဘာကြောင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိရှိ ကြည် ကောင်းနေရတာလဲဆိုတဲ့...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) တချို့အစာတွေကို တစ်နေ့တာရဲ့ သင့်တော်တဲ့ အချိန်တွေမှာစားပေးရင် ကျန်းမာရေးအတွက် အ ကောင်းဆုံးအကျိုးကျေးဇူးကိုရရှိစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ ချောကလက် – နံနက်စာ နံနက်စာမှာ ချောကလက်အနည်းငယ် စားပေးရင် ခန္ဓာကိုယ်ကို အင်တီအောက်ဆီးဒင့်ရရှိစေပြီး အိုမင်းမှုကို လျော့ကျစေပါတယ်၊ နှလုံးကျန်းမာစေပါတယ်။...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ဦးနှောက်ထဲမှာ ဒိုပါမင်းဓာတ် အထွက်နှုန်းတိုးလာမှ စိတ်ခံစားမှုကောင်းမွန်ပြီး တက်ကြွ လန်းဆန်းနေမှာပါ။ ဒါကြောင့် ဆေးဝါးမလိုဘဲဒိုပါမင်းအဆင့်မြင့်တက်လာစေဖို့ သဘာဝကျတဲ့နည်းလမ်းတွေကို မျှဝေလိုက်ပါတယ်။ – ဝါသနာအသစ်ကို ရှာဖွေပါ စိတ်ဝင်စားတဲ့ ဝါသနာကို အကောင်အထည်ဖော်ပေးရင် ဦးနှောက်ထဲမှာ ဒိုပါမင်းအဆင့်...
၊ မီမိုး ၊ ( ဆေးဝါးသက္ကသိုလ် ) အဝလွန်တာနဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်တွေစားတာကြောင့် အသည်းအဆီဖုံးရောဂါကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေကို တွန်းလှန်နိုင်ပြီး အသည်းထိခိုက်မှု ကင်းစေဖို့ အောက်ပါအချက်တွေကို လိုက်နာသင့်ပါတယ်။ (၁) ခန္ဓာကိုယ်အဆီကို လျှော့ချပါ အဝလွန်တာနဲ့ ဝမ်းဗိုက်အဆီများတာတွေ ကြောင့်အသည်းအဆီဖုံးတာကို...
စူး ( ဆေးဝါးတက္ကသိုလ် ) နာတာရှည် ခါးနာတာက အဖြစ်များတဲ့ ဝေဒနာတစ်ခုပါ။ ခါးနာတဲ့ဝေဒနာကို အချိန်ကြာကြာ ခံစားရတာကြောင့် သင့်အလုပ်၊ သင့်မိသားစုနဲ့ လူမှုရေးဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုတွေမှာတောင် ပါဝင်ဖို့ ပျက်ကွက်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခါးနာနေချိန်မှာ ဝေဒနာတာရှည်မခံစားရစေဖို့ အောက်ပါအပြုအမူတွေကို ရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။...
စူး ( ဆေးဝါးတက္ကသိုလ် ) အွန်လိုင်းမဂ္ဂဇင်းတစ်ခုက အသက် ၆၀ အရွယ် အမျိုးသမီးတွေကို ၃၀ အရွယ်တွေဆီ ဘယ်လို အကြံပြုချက်တွေ ပေးချင်သလဲဆိုတာ မေးမြန်းခဲ့ပါတယ်။ သူတို့ဘဝ အတွေ့အကြုံတွေပေါ် အခြေခံပြီး ၆၀ အရွယ်အမျိုးသမီးတွေက အကြံပြုချက်တွေကို မျှဝေခဲ့ပါတယ်။...