၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ အားကစားခန်းမကိုမသွားခင်မှာ ကြွက်သားထုထည်သန်စွမ်းဖို့နဲ့ ဝမ်းဗိုက်ချပ်ရပ်နေစေဖို့အတွက် အာဟာရပြည့်ဝအောင် စားသင့်ပါတယ်။ ကြွက်သားကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးဖို့အတွက် လုံလောက်တဲ့ ကယ်လိုရီ၊ အရည်၊ ပရိုတင်းဓာတ်နဲ့ ကြွက်သားသန်စွမ်းစေမယ့် အလေးမလေ့ကျင့်ခန်းစတာတွေက အရေးပါနေပါတယ်။ (၁) ဥအမျိုးမျိုး အစားအစာလမ်းညွှန်ချက်မှာ ကြက်ဥ၊ ဘဲဥလိုဥအမျိုးမျိုးကို တစ်နေ့တစ်လုံး...
လရိပ်မေ တစ်ကိုယ်လုံးကို အပန်းပြေစေမယ့် နှိပ်နယ်နည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနှိပ်နည်းဟာကျွန်မတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ကောင်းစေရုံသာမက စိတ်ခံစားမှုကို ကောင်းစေပါတယ်။ မျက်ခုံးနှစ်ခုကြားပုံမှာ ပြထားတဲ့နေရာကို နှိပ်ပေးရင် သင်ရဲ့အာရုံစူးစိုက်နိုင် စွမ်းကိုကောင်းစေပြီး ဖိစီးမှုတင်းအားကို လျော့ကျစေပါတယ်၊ ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာ ပျောက်စေပြီး မျက်စိတွေကို အပန်းပြေစေပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကွန်ပျူအာအသုံးများသူတွေ...
၊ သဒ္ဒါထက် ၊ ဘရက်ပစ်နဲ့ အင်ဂျလီနာဂျိုလီတို့ဇနီးမောင်နှံ လမ်းခွဲပြတ်စဲလိုက်တဲ့အခါ တစ်ကမ္ဘာလုံး အံ့အား သင့်သွားခဲ့ကြပါတယ်။ သူတို့မိသားစုကို တန်ဖိုးထား ချစ်ခင်အားကျခဲ့ကြသူတွေဆိုရင် စိတ်မကောင်းဖြစ် ခဲ့ကြပါတယ်။ သူတို့လမ်းခွဲပြတ်စဲမှုကနေ သင်ဘာ ကို လေ့လာနိုင်သလဲ၊ အတုယူနိုင်သလဲ။ (၁) စင်းလုံးချော အိမ်ထောင်ရေးဆိုတာမရှိပါဘူး...
မိုးမင်းထွန်း ၁၈၈ နိုင်ငံစာရင်းမှာ အိုက်စလန်က နံပါတ်တစ်ချိတ်ပြီး သူ့နောက်မှာ စင်ကာပူ၊ ဆွီဒင်တို့ ရှိနေပါတယ်။ ဗဟိုအာဖရိကရီပတ်ဗလစ်နိုင်ငံ၊ ဆိုမာလီယာနဲ့တောင်ဆူဒန်တို့က ဇယားအောက်ဆုံးမှာ အသီးသီးရပ်တည်နေပြီး မြန်မာနိုင်ငံက အဆင့် ၁၃၅ ချိတ်ပါတယ်။ စီးပွားရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုရှိပေမယ့် အိန္ဒိယက အဆင့် ၁၄၃ သာ...
၊ ကိုထက် ၊ ပန်းသေပန်းညှိုးရောဂါနဲ့ပတ်သက်ပြီး အယူအဆအမျိုးမျိုးကို သင်ကြားဖူးမှာပါ။ ဒီလိုကြားဖူးတာတွေက မှန်ကန်မှုရှိရဲ့လားဆိုတာ သိနိုင်ဖို့ ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ ထင်မြင်ချက် (၁)– ပန်းသေပန်းညှိုးရောဂါဟာ အမျိုးသားတွေအသက်ကြီးလာတိုင်း ပုံမှန်ဖြစ်တတ်တဲ့ ရောဂါပါ။ အမှန် ပန်းသေပန်းညှိုးရောဂါက အသက်ကြီးတဲ့သူတွေမှာ ပိုအဖြစ်များပေမယ့် အသက်ကြီးလာတိုင်း ဖြစ်တတ်တဲ့...
ပါမောက္ခဦးကိုကိုမောင် (မေးရိုးနှင့် ခံတွင်းခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကြီး)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း “ခံတွင်းကင်ဆာဖြစ်မှာစိုးလို့ ကွမ်းမစားနဲ့ ဟုတ်လား၊ တို့အဘွားဆို ကွမ်းလေးမြုံပြီးတောင် အိပ်တာ အသက် ၉၀အထိတောင်နေရသေး” “ဆေးလိပ်သောက်ရင် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်တယ် ဟုတ်လား၊ တို့အဘိုးဆို ဆေးလိပ်အမြဲသောက်ခဲ့တာ၊ ဘယ်မှာကင်ဆာဖြစ်လို့လဲ” ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးတွေထဲမှာ ကွမ်းစားတာ၊ ဆေးလိပ်သောက်တာရဲ့ဆိုးကျိုးတွေ...