မေး။ ။ ဝဲပေါက်တာကို ကုပြီးပါပြီ။ ဒါပေမဲ့ အခုအချိန်ထိ အရေပြားကယားနေလို့ပါ။ ဝဲပြန်ပေါက်မှာလည်း စိုးပါတယ်။ အဲဒီအတွက် ဘယ်လို ကုသမှု ခံယူသင့်ပါ သလဲခင်ဗျာ။ ဦးဝင်းမောင်၊ သာကေတ။ ပါမောက္ခဒေါက်တာမြတ်စန္ဒာကျော် အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီးမှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ။ ။...
၊ သဒ္ဒါထက် ၊ (၁) ကြက်သီးနွေးရေဖြင့် သန့်စင်ပါ လက်ဆေးတာက အရေးကြီးမှန်း လူတိုင်းသိပေမယ့် ရေရဲ့အပူချိန်ကိုလည်း အလေးထားရပါမယ်။ ရေကအေးလွန်း၊ ပူလွန်းနေရင် အရေပြားကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ တစ်နှစ်လုံး ကြက်သီးနွေးရေနဲ့ အပျော့စား ဆပ်ပြာတို့သုံးပြီး လက်အရေပြား သန့်စင်နိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ (၂)...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှ ပေါလ်နဲ့ကာရင်တို့က သူတို့ရဲ့သားလေး နေသန်နီရယ်ကို ကိုယ်ဝန် ဆောင်ထားတဲ့အချိန်ရောက်မှ သူတို့ဟာ Polycy-stic Kidney Disease (PKD)ခေါ်တဲ့ ကျောက်ကပ်ရောဂါဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ငုပ်ဗီဇသယ်ဆောင်သူတွေ ဖြစ်နေတာကို သိရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒီရောဂါက ကျောက်ကပ်နဲ့ အသည်းပျက်စီးမှု ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။...
၊ ကိုထက် ၊ အိမ်ထောင်သည်အမျိုးသားတွေအနေနဲ့ လိင်ဆန္ဒလျော့နည်းတာ၊ ပန်းသေပန်းညှိုးရောဂါ အစရှိတဲ့ဝေဒနာတွေဖြစ်လာခဲ့ရင် အိမ်ထောင်ရေးမှာပျော်ရွှင်မှုနည်းပြီး စိတ်ဓာတ်ကျတတ်ပါတယ်။ – လိင်ဆန္ဒနည်းခြင်း အမျိုးသားတွေမှာ လိင်မှုကိစ္စစိတ်ဝင်စားမှု မရှိတာရှားပါတယ်။ အမျိုးသားတွေမှာ လိင်ဆန္ဒနည်းလာပြီဆိုရင် ဒါကရုပ်ပိုင်း၊စိတ်ပိုင်းနဲ့ စိတ်ခံစားမှုပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာတွေကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် တက်စတိုစတီရုန်းဟော်မုန်း လျော့နည်းမှုကစလို့...
ဒေါက်တာအုန်းကျော် (စိတ်ကျန်းမာရေးဆရာဝန်ကြီး – အငြိမ်းစား) မြန်မာနိုင်ငံမှာ ကလေးသူငယ်တွေရဲ့ ကာယ၊ ဉာဏ၊ စာရိတ္တ၊ မိတ္တနဲ့ စိတ်ခံစားမှု ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက် ဘက်စုံဆောင်ရွက်နေပါတယ်။ စိတ်ခံစားမှု ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်တာနဲ့ပတ်သက်ရင် စိတ်ဓာတ်ရင့်ကျက်ခိုင်မာရေးနဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ဖို့ ရည်ရွယ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ နိုင်ငံတိုင်းလိုလိုမှာ စိတ်ကျန်းမာရေး အားနည်းချို့ယွင်းတဲ့...
မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကျန်းမာဖို့နဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းနိုင်ဖို့ အစာတွေကို ဘယ်အချိန်မှာ စားတာ သင့်တော်ပြီး ဘယ်အချိန်မှာ မစားသင့်ဘူးဆိုတာ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါ တယ်။ ထမင်း စားရန် အသင့်တော်ဆုံးအချိန်- နေ့လယ်စာ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ပါဝင်မှုများပါတယ်။ တစ်နေ့တာလုံးအတွက် စွမ်းအင် ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။...
ပါမောက္ခဒေါက်တာခင်လှလှ (နား၊ နှာခေါင်း၊ လည်ချောင်း၊ ဦးခေါင်းနှင့် လည်ပင်းရောဂါပညာဌာန၊ ဆေးတက္ကသိုလ်-၁)၊ ရန်ကုန် နှာစေးပြီးနောက် နားအကြားအာရုံလျော့တယ်ဆိုရင် အလယ်နားမှာ အရည်စုတဲ့ရောဂါ ဖြစ်နိုင်တာကို သတိရပြီး ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းတွေမှာ ကုသမှုခံယူစေချင်ပါတယ် … “ အစ်မရေ၊ သမီး Otitis...
ကိုမိုး ဆယ်ကျော်သက် လူငယ်တွေ စိတ်ဓာတ်ကျပြီး ကိုယ့်ကိုယ် ကိုယ်သတ်သေဖို့ကြံစည်နေချိန်၊ ကြိုးစားနေချိန်မှာ တွေ့ရများတဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေကိုတွေ့ရင် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ် လူငယ်ရဲ့ စိတ်ဓာတ်ကျဝေဒနာ လက္ခဏာသက်သာ လျော့ပါးစေဖို့ သက်ဆိုင်ရာ အုပ်ထိန်းသူ လူကြီးမိဘထံကို အသိပေးပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်သတ်သေချင်စိတ်လျော့ကျအောင် ကူညီဖေးမသင့်ပါတယ်။...
စူး ( ဆေးဝါးတက္ကသိုလ် ) ကျွန်မတို့အိမ်ထောင်သက်တမ်းဟာ ဒီနေ့ဆိုရင် ၁၀နှစ်ပြည့်မြောက်ခဲ့ပါပြီ။ အိမ်ထောင်စကျကတည်းက “သျှောင်နောက် ဆံထိုးပါ”ဆိုသလို ကျွန်မဟာ ယောက္ခမအိမ်ကို လိုက်နေခဲ့ရပါတယ်။ အစပိုင်းမှာ ယောက္ခမက ကျွန်မကို သိပ်မကြည်ပါဘူး။ ကျွန်မကလည်း သူမကြည်တဲ့ကြားထဲက သူဖြစ်စေချင်တာနဲ့ တလွဲတချော်တွေချည်းလုပ်မိနေတာပါ။ ကျွန်မ...
၊ လရိပ်မေ ၊ အမျိုးသမီးအများစုမှာ မျက်ကွင်းညိုတာက အဖြစ်များပါတယ်။ အိပ်ရေးပျက်တာ၊ ပင်ပန်းတာနဲ့ ကျန်းမာရေးမကောင်းတာတွေကြောင့် မျက်ကွင်းညိုတတ်သလို မျိုးရိုးကြောင့်လည်း မျက်ကွင်းညိုတတ်ပါတယ်။ မျက်ကွင်းညိုတဲ့အခါ ကိုယ်ရဲ့အလှအပအပေါ် ယုံကြည်မှု နည်းသွားတတ်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လည်း ရှိရင်းစွဲအသက်ထက် ပိုကြီးနေတယ်လို့ ထင်ရတတ်ပါတယ်။ မျက်ဝန်းအောက်က အသားအရေကပါးလာပြီး...