—–၊ ေဒါက္တာစိုးလြင္ (သားဖြားမီးယပ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ၊—– Q. သမီးအသက္က ၁၅ ႏွစ္ပါ။ ရာသီလာရင္ ဘာေၾကာင့္ ေသြးဆင္းမ်ားရပါသလဲ ဆရာ။ A. ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြမွာ ေဟာ္မုန္းေတြမမွန္လို႔ ေသြးဆင္းမ်ားတတ္ပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈ၊ စိတ္ဆင္းရဲတာနဲ႔ ၀မ္းနည္းတာေၾကာင့္လည္း ေသြးဆင္းမ်ားတတ္ပါတယ္။ တစ္ခါတေလ...
—–၊ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ၊—– Q. ကင္ဆာေ၀ဒနာရွင္ေတြကို ဘယ္လိုအစားအေသာက္ေတြ ဦးစားေပးေကြၽးသင့္ပါသလဲရွင့္။ A. (၁) ၾကက္ဥ ၾကက္ဥတစ္လံုးမွာ အသားဓာတ္ ၆ ဂရမ္ပါရွိၿပီး ဗီတာမင္ဘီနဲ႔ ဆီလီနီယမ္ဓာတ္အျပည့္အ၀ပါရိွတဲ့အျပင္ ကင္ဆာေဆးသြင္းတာေၾကာင့္ရရိွတဲ့ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးေတြကိုလည္း ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္...
———၊ ကိုထက္ ၊——— ဒီေန႔ေခတ္ လူငယ္အမ်ားစုကေတာ့ အိမ္မႈကိစၥေတြျပဳလုပ္ရမွာကုိ အလြန္ပ်င္းရိၾကမယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။ ေန႔စဥ္ ၅ မိနစ္ခန္႔ အိမ္မႈကိစၥ ျပဳလုပ္တာက အသက္အလယ္အလတ္ပုိင္းအရြယ္မွာ ေသဆံုးႏုိင္ေျခကုိ ေလ်ာ့က်ေစတယ္လုိ႔ သိပံၸပညာရွင္ေတြက ထုတ္ျပန္လိုက္ပါတယ္။ ေနာ္ေ၀ႏုိင္ငံရွိ ေလ့လာသူေတြက အိမ္တြင္းဖုန္စုပ္ျခင္း၊ ၿခံထဲျမက္ရိတ္ျခင္းေတြ...
———၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊——— (၁) အမွားေတြကို မေၾကာက္ပါနဲ႔၊ အမွားကေန သင္ခန္းစာယူပါ။ (၂) ကိုယ့္ခံစားခ်က္ကို သိနားလည္ပါ၊ ကိုယ့္ခံစားခ်က္ကို ဖြင့္ဟျပဖို႔ ဘယ္ေတာ့မွမေၾကာက္ပါနဲ႔။ (၃) ေျပာဖို႔ထက္ မ်ားမ်ားနားေထာင္ေပးပါ၊ ေမးခြန္းေကာင္းေတြ ေမးျမန္းပါ။ (၄) ဆင္ေျခေပးေနမယ့္အစား ကိုယ့္မွာရွိတာေလးနဲ႔...
———၊ စူး(ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ေန႔စဥ္ဘ၀မွာ စိတ္က်န္းမာေရးေကာင္းေနမွ ဘာလုပ္လုပ္ အဆင္ေျပမွာပါ။ စိတ္က်န္းမာေရး ေကာင္းေနဖို႔ရာအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြ မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။ (၁) အိပ္ေရး၀၀ အိပ္စက္အနားယူရပါမယ္။ (၂) ကိုယ့္စိတ္ခံစားခ်က္ကို အေလးထားရပါမယ္။ (၃) သဘာ၀နဲ႔ ထိေတြ႔ရပါမယ္။ (၄) ကိုယ္ေပ်ာ္တဲ့၀ါသနာကို...
—–၊ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ၊—– အိမ္နီးနားခ်င္း မိတ္ေဆြေတြ စုေ၀းၿပီး က်င္းပတဲ့ ခရစၥမတ္အႀကိဳညစာစားပြဲတစ္ခုမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ စကားစပ္မိလို႔ စာေရးသူက ေျပာမိလိုက္တယ္။ “စိတ္က်ေရာဂါနဲ႔ စိုးရိမ္စိတ္လြန္ကဲေရာဂါက အမ်ဳိးအမီးေတြထဲမွာ ျဖစ္ပြားမႈႏႈန္းမ်ားတယ္ဗ်” ဥေရာပတိုက္ဇာတိျဖစ္တဲ့ အိမ္နီးနားခ်င္းမိတ္ေဆြ နီကီတာက ဘ၀င္မက်ဘူး။ စာေရးသူကို...