———၊လရိပ္ေမ ၊——— ၀ိတ္ခ်တဲ့အခါမွာ ရင္သားတြဲက်တာက ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိေပမယ့္ အမ်ဳိးသမီးအမ်ားစုက ရင္သားတြဲက်တာေၾကာင့္ စိတ္ထဲမွာ မသက္မသာ ျဖစ္ရတတ္ပါတယ္။ ၀ိတ္က်ၿပီးခ်ိန္မွာ ေလ့က်င့္ခန္း၊ က်န္းမာေရးနဲ႔အညီ စားေသာက္ျခင္းနဲ႔ တျခားလိုက္နာစရာေလးေတြကို လိုက္နာလိုက္ရင္ ရင္သားတင္းရင္းၿပီး ပံုက်လွပလာမွာပါ။ (၁) ရင္ဘတ္ၾကြက္သားကိုသာမက တစ္ကိုယ္လံုးကို ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ...
———၊ ဇြန္ ၊——— သင့္ႏႈတ္ခမ္းေတြကို အနီးကပ္စစ္ေဆးၾကည့္လိုက္ရင္ သင္ဘာေတြကို ေကာင္းေကာင္းစားတယ္၊ ဘာဓာတ္ေတြ မွီ၀ဲဖို႔လိုတယ္ဆိုတာ သိရွိႏိုင္ပါတယ္။ သင့္ႏႈတ္ခမ္းက အနီေရာင္ရင့္ေနလွ်င္ – ဆံခ်ည္မွ်င္ေသြးေၾကာမ်ား က်ယ္ျပန္႔ေနေသာ လကၡဏာပါ တိရစၦာန္ထြက္အစာေတြကို ေရွာင္ပါ။ ဆားမ်ားတဲ့အစာေတြနဲ႔ အဆင္သင့္အစာေတြကို သတိထားပါ။ သင့္ႏႈတ္ခမ္းက...