———၊ ဇြန္ ၊——— သင္စားတဲ့အတိုင္း သင္ျဖစ္တယ္ဆိုတဲ့ စကားလိုပဲ သင္စားတဲ့ အစာေတြေၾကာင့္ ပိန္တာ၊ ၀တာ စတဲ့ေျပာင္းလဲမႈေတြ ျဖစ္တတ္သလို ႏုပ်ဳိတာ၊ အိုမင္းတာေတြလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အစားအေသာက္က က်န္းမာေရးနဲ႔မညီၫြတ္ရင္ အသားအေရရဲ ႔ အိုမင္းမႈျဖစ္စဥ္ကို တိုးေစတာေၾကာင့္ ေရွာင္သင့္ပါတယ္။...
———၊ ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ၊——— ပီတာက အသက္ ၁၉ ႏွစ္အရြယ္၊ မိဘနဲ႔အတူ ေနထိုင္သူျဖစ္တယ္။ ၁၂ တန္းေအာင္ၿပီးေပမယ့္ အမွတ္မေကာင္းလို႔ အလုပ္သင္စက္ျပင္သင္တန္း တက္ေနပါတယ္။ အားလပ္တဲ့အခ်ိန္မွာ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ေဆးေျခာက္ရွဴတဲ့ အက်င့္ရွိတယ္။ တစ္ခါတရံ စိတ္ၾကြရူးသြပ္ေဆးအထိ...
———၊ စူး (ေဆးဝါးတကၠသိုလ္) ၊——— ႏြားႏို႔မွာ အာဟာရဓာတ္မ်ားစြာ ပါဝင္ၿပီး အ႐ိုးက်န္းမာေစပါတယ္။ အိပ္ရာမဝင္ခင္ ႏြားႏို႔ေသာက္ေပးရင္ ျမန္ျမန္အိပ္ေပ်ာ္ေစသလို အိပ္ေရးဝ၀ အိပ္ေမာက်ေစပါတယ္။ သန္းေခါင္ယံအခ်ိန္မွာ လန္႔ႏိုးလာတာ မျဖစ္ေတာ့ဘဲ တစ္ညလံုး အိပ္ေရးဝ၀ အိပ္ေပ်ာ္ေစသလို ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကိုလည္း ထိန္းေပးပါတယ္။ (၁)...
———၊ ကိုထက္ ၊——— မဲလ္ဘုန္းရွိ လာထေရာ့ဘ္တကၠသိုလ္မွ စိတ္ပညာရွင္ ပါေမာကၡတစ္ဦးက ဆဲလ္ဖီဓာတ္ပံု႐ိုက္သူအ မ်ားစုဟာ သူတို႔ဘယ္ဘက္မ်က္ႏွာအျခမ္းကို ပံုတင္ျပသရတာ သေဘာက်ေၾကာင္း ေတြ ႔ရွိထားပါတယ္။ သူက အင္စတာဂရမ္ရွိ ဆဲလ္ဖီပံု ၂၀ဝ၀ ေက်ာ္ကို ဆန္းစစ္ခဲ့ၿပီး လူေတြရဲ ႔မ်က္ႏွာတစ္ဖက္ျခမ္းက...
—၊ ပါေမာကၡဦးတင္၀င္း (မ်က္စိအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ပါေမာကၡ၊ ဌာနမွဴး ရန္ကုန္မ်က္စိေဆး႐ံုႀကီးႏွင့္ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ၊— Q. တခ်ဳိ ႔လူနာေတြက အတြင္းတိမ္က ေက်ာက္ျဖစ္ေနတဲ့ အေျခအေနလို႔ ေျပာၾကတယ္။ A. မ်က္လံုးအတြင္းတိမ္က ႏုရာကေန ရင့္လာတယ္။ အဲဒီလို ရင့္တဲ့အေျခအေနမွာ...