လရိပ်မေ အသားအရေမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ အမာရွတ်၊ အမည်းစက်၊ ချွေးပေါက်ကျယ်တာစတဲ့ အပြစ်အနာအဆာတွေကို သရက်သီးမှည့်လိမ်းရင် သက်သာစေပါတယ်။ အမာရွတ်ပျောက်စေခြင်း သရက်သီးမှာပါဝင်တဲ့ ဗီတာမင်အေက အရေပြားမှာ အမာရွတ်နဲ့ အပြစ်အနာအဆာထင်တာကို သက်သာစေပြီး အသားအရေ ကြည်လင်တောက်ပစေပါတယ်။ အမည်းစက်ကင်းစင်စေခြင်း ကြိတ်ထားတဲ့ သရက်သီးမှည့် လက်ဖက်စား...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ အသက်ငယ်ရွယ်တဲ့အချိန်မှာ အစားအသောက်ကို စနစ်တကျမစားသောက်ခဲ့တာကြောင့် ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားခဲ့ရတယ်လို့ တွမ်ဟန့်စ်ကဝန်ခံခဲ့ပါတယ်။ အသက် ၅၉ နှစ်အရွယ် အော်စကာဆုရှင် မင်းသားဟာ ၂၀၁၃ ခုနှစ်က အမျိုးအစား (၂) ဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ “ကျွန်တော်က ပျင်းရိတဲ့ အမေရိကန်မျိုးဆက်ရဲ့...
ငွေကြယ်စင်ယံ စာမေးပွဲနီးလာတဲ့အတွက် ကျောင်းသား၊ ကျောင်းသူတွေ စိတ်လှုပ်ရှားနေနိုင်ပါ တယ်။ စာမေးပွဲမှာ အဆင့်ကောင်းကောင်းနဲ့ အောင်မြင်ဖို့ရာအတွက် သင်ခန်းစာတွေကို ကောင်းကောင်း လေ့လာဖို့လိုသလို ကျန်းမာလန်းဆန်းနေဖို့ရာ အတွက် နည်းလမ်းကောင်းတွေကိုလည်း လိုက်နာသင့်ပါတယ်။ * အာရုံစူးစိုက်မှုကောင်းပြီး မှတ်ဉာဏ်ထက်သန်စေမည့် အစာများစားပါ ဦးနှောက်ဟာ အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်ဖို့...
ပါမောက္ခဒေါက်တာဦးကိုကို (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကု)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း ‘ဆီးချိုရောဂါအတွက် ဆီးချိုဆေးကို မှန်မှန်သောက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ သွေးတိုးရောဂါအတွက်လည်း သွေးတိုးကျဆေးကို မှန်မှန်သောက်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ကူးစက်ရောဂါမဟုတ်တဲ့ အဲဒီရောဂါ နှစ်ခုကို ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံနဲ့ ထိန်းလို့ရပါတယ် . . .’...
ဒေါက်တာအုန်းကျော် (စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) ဖြေကြားသည်။ မေး။ ။ ကျွန်မက လိင်တူချစ်သူတွေကို ဆန့်ကျင်တဲ့သူ မဟုတ်ပါဘူး ဆရာ။ သူတို့မှာလည်း သူတို့ အခွင့် အရေးရှိတဲ့အတွက် လူ့အဖွဲ့အစည်းကို ဒုက္ခပေးနေတာမဟုတ်ရင် လိင်တူချစ်သူတွေကို ဘယ်လိုမှ သ ဘောမထားပါဘူး။ ဒါပေမဲ့...
မေး. ငှက်ဖျားအကြောင်းသိချင်လို့ပါ။ ဘယ်နှစ်မျိုးရှိသလဲ၊ ဘယ်ကနေဘယ်လိုဖြစ်သလဲ၊ ဘယ်လိုကာကွယ်လို့ ရသလဲ ဆိုတာလေး သိချင်လို့ပါဆရာ။ Khun Aung Sanwin (FB) ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွန့်မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. ငှက်ဖျားရောဂါဟာ ငှက်ဖျားရောဂါပိုးကြောင့်ဖြစ်တာပါ။ လူတွေကို ကူးစက်နိုင်တဲ့ ငှက်ဖျားပိုး ငါးမျိုးရှိပါတယ်။ ငှက်ဖျားပိုးရှိနေတဲ့ခြင်ကိုက်ရင်...
ဘယ်လို လူအဖွဲ့အစည်းမှာနေနေ ဘယ်လို လူတွေနဲ့ပဲ တွေ့ရတွေ့ရ သင်တကယ်ပျော်ချင်တယ် ဆိုရင် ကိုယ့်စိတ်ကိုထားတတ်ဖို့ကျင့်ရပါမယ်။ (၁) တိုင်တန်းပြောဆိုခြင်း တခြားသူတွေကို မကျေမနပ်ဖြစ်ပြီး တိုင်တန်းပြောဆိုနေတဲ့ သူတွေက သူတို့ကိုယ်တိုင်လည်း ပျော်ရွှင်မှု မရကြပါဘူး။ (၂) အမြဲတမ်း မှန်ကန်နေစေလိုခြင်း ဘယ်သူ ဘာပဲလုပ်လုပ်...
ကိုထက် ချစ်သူတွေ တစ်နယ်စီ၊ တစ်နိုင်ငံစီခြားပြီး နေထိုင်ရတဲ့အခါ မီးဝေးချိတ်မာပမာ သွေးအေးပြီး အနှစ်နှစ်အလလက ခိုင်မြဲအောင်ချည်နှောင်ထားခဲ့တဲ့ သံယောဇဉ်ကြိုး ပြတ်တောက်သွားတာ၊ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် နားလည်မှု လျော့နည်းလာတာ၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ ကင်းမဲ့လာတာတွေ ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ချစ်သူစုံတွဲတွေ တိုင်းတော့ အနေဝေးတိုင်း ပြတ်တောက်လေ့...
မေး. ရင်သားကင်ဆာဖြစ်နေတဲ့အချိန်နဲ့ ဆေးသွင်းနေရတဲ့အချိန် ဘာအစားအသောက်တွေ ရှောင်ရမလဲဆရာ၊ ဘာတွေကို စားသင့်ပါသလဲဆရာ။ ဒေါ်တင်တင်ကြီး၊ ရန်ကုန်။ ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင်(အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. ရင်သားကင်ဆာဖြစ်နေတဲ့အချိန်နဲ့ ကင်ဆာဆေးသွင်းနေရတဲ့အချိန်တွေမှာ စားသောက်သင့်တာက သာမန်ကျန်းမာလိုသူတွေလိုပဲ စားသောက်သင့်တာဖြစ်ပါတယ်။ (၁) ရေများများ သောက်ရပါမယ်။ (၂) အရည်ရွှမ်းတဲ့...
စိတ်ဖိစီးမှုကို လက်ဖက်စိမ်းလက်ဖက်ရည်၊ ချောကလက်၊ ငှက်ပျောသီး၊ ဆယ်လ်မွန်ငါး၊ လိမ္မော်သီး၊ ဟင်းနုနယ်ရွက်၊ ထောပတ်သီး၊ ဘလူးဘယ်ရီသီးစတာတွေနဲ့ တွန်းလှန်နိုင်ပါတယ်။