၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အတွင်းမှာသာမက ကလေးမွေးပြီးချိန်မှာပါ ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်သန်စွမ်းနေစေဖို့နဲ့ စိတ်သွားတိုင်းကိုယ်ပါစေဖို့ လိုက်နာသင့်တဲ့ အချက်တွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ (၁) သကြားနှင့် အဆင်သင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အစာ ကို တတ်နိုင်သမျှ လျှော့စားပါ သကြားနဲ့ အဆင်သင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အစာတွေ စားတာကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) “အသက် ၃၈နှစ်အရွယ်မှာ စသိခဲ့တာပါ။ အန်တီ့ရင်သားက တစစ်စစ်ကိုက်ခဲနေခဲ့တာ . .အဲဒီလို ကိုက်နေရင်းနဲ့ နောက်ဆုံးသတိမထားဘဲ မနေနိုင်လောက်အောင်ကို ကိုက်လာတယ်။ ပထမ ကိုက်တုန်းကတော့ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး သောက်တယ်၊ သောက်ရင်း မသက်သာတော့ဘူး။ ကိုက်တာက...
မီမိုး ( ဆေးဝါးတက္ကသိုလ် ) ရှလကာရည်ကို လက်ဖက်ရည် ဇွန်းတစ်ဇွန်းနဲ့ ပျားရည်အနည်းငယ်က ိုရောသောက်ပေးတာကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အောက်ပါ ကောင်းကျိုးတွေဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျဖို့ အားပေးပါတယ်။ ကိုယ်တွင်းရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပါတယ်။ အစာခြေလမ်းကြောင်းစနစ်ကို ကျန်းမာစေပြီး ဝမ်းချုပ်တာကို သက်သာစေပါတယ်။ အဆစ်နာကျင်မှု...
ပဋိဇီဝပိုးသတ်ဆေးယဉ်ပါးမှုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းတွေကတော့- – ပဋိဇီဝပိုးသတ်ဆေးကို အလွန်အမင်း သုံးစွဲခြင်း၊ – လူနာတွေက ပဋိဇီဝပိုးသတ်ဆေးကုထုံးကို ပြီးဆုံးအောင် ကုသမှု မခံယူခြင်း၊ ဆေးပတ်လည်အောင်မသောက်ခြင်း၊ – ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းတွေမှာ ကူးစက်ပိုး ထိန်းချုပ်မှု မကောင်းခြင်း၊ – တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်သန့်ရှင်းရေး...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ မစ်ကီဘရက်ဒီက လည်ပင်းကကင်ဆာအကျိတ်ကို ဖယ်ရှားပြီးနောက် သူရဲ့ဓာတ်ပုံတွေကို အွန်လိုင်းမှာ ဝေမျှလိုက်ပါတယ်။ အသက် ၅၁ နှစ်အရွယ် အမျိုးသားဟာ ၁၄ နှစ်သားကတည်းက ဆေးလိပ်သောက်ခဲ့ပြီး အာသီးကင်ဆာဖြစ်ပွားခဲ့ပါတယ်။ ဘယ်ဘက်အာသီးနဲ့ လည်ပင်းမှ အကျိတ်ကို ဖယ်ရှားခဲ့ရပြီး နားကနေ...
မေး။ ။ အသားဖြူဆေးဆိုပြီး သူငယ်ချင်းတွေက ထိုးကြပါတယ်။ သမီးကတော့ ဆေးမထိုးရဲပါဘူး။ ဒါပေမဲ့အသားလည်း ဖြူချင်ပါတယ်။ ဆေးမထိုးဘဲ သဘာဝအတိုင်း အသားဖြူစေမယ့် နည်းလမ်းတွေရှိရင် သိပါရစေ။ လပြည့်ဝင်း၊ ပဲခူး။ ဖြေ။ ။ အသားဖြူစေတဲ့ Glutathione ထိုးဆေးမထိုးဘဲ အသားဖြူစေမယ့်...