မေး. ဘာကြောင့် ရာသီသွေးဆင်းများရပါသလဲ။ သွေးဆင်းများတာက အန္တရာယ်ရှိပါသလား။ ဒေါက်တာစိုးလွင် (သားဖွားမီးယပ်အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. ဆယ်ကျော်သက်တွေမှာ ဟော်မုန်းတွေမမှန်လို့ သွေးဆင်းများတတ်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုများတာ၊ စိတ်ဆင်းရဲတာနဲ့ ဝမ်းနည်းတာကြောင့်လည်း သွေးဆင်းများတတ်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေ ရောဂါတွေကြောင့်လည်း သွေးဆင်းများတတ်ပါတယ်။ သားအိမ်ထဲမှာ အလုံးဖြစ်နေရင်၊...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) တစ်ခါတုန်းက သစ်ပင်ပေါ်မှာ ငှက်တစ်ကောင် အသိုက်ဆောက်နေစဉ် သစ်ပင်အောက်မှာ လိပ်တစ်ကောင် လာနားခိုပါသတဲ့။ လိပ်က ငှက်ကို မော့ကြည့်ပြီး ပြောလိုက်တာက – “ဘယ်လို အိမ်ဟောင်းကြီးလဲ၊ သစ်ကိုင်းအကျိုးအပဲ့တွေနဲ့ ဆောက်ထားတာ၊ အမိုးလည်း မရှိဘူး။...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) DASH အစာဆိုတာက သွေးတိုးရောဂါ လျော့ကျစေဖို့ ရည်ရွယ်ထားတဲ့ အစားအစာပုံစံကို ဆိုလိုပါတယ်။ ဒီစားနည်းပုံစံအတိုင်း လိုက်နာနေထိုင်တာက သွေးတိုးရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါတို့လို နာတာရှည်ရောဂါတွေကို ကင်းဝေးစေရုံသာမက ကိုယ်အလေးချိန်ကို ပုံမှန်ဖြစ်အောင် ထိန်းပေးနိုင်တဲ့အပြင် ခါးကိုပါ သွယ်လျလှပစေပါတယ်။...
ဒေါက်တာ ဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း ကလေးတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းပါဆိုတာ ကလေးတွေကို အချိန်ပေးဖို့ ပြောတာဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးတွေကို မုန့်ကျွေးရာမှာဖြစ်ဖြစ်၊ ထမင်းကျွေးတာဖြစ်ဖြစ် စိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီး သူတို့ကို စနစ်တကျကျွေးဖို့ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါလေးစားထားလိုက်ဆိုပြီး ထားပစ်ခဲ့လို့မရပါဘူး။ လူကြီးတွေအနေနဲ့ကြည့်ရင် နည်းနည်းအလုပ်ရှုပ်တယ်ထင်ရပေမယ့် ကလေးတွေကို...
မေး ။ ကျွန်မက ငယ်ငယ်လေးကတည်းက မျက်စိခဏခဏစွံတတ်တယ်။ အခုတော့ သိပ်မဖြစ်တော့ဘူး။ မိတ်ကပ်လိမ်းတဲ့အခါမှာ မျက်စိတွေ ယားလာတာ၊ ရောင်လာတာတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတာ ရှင်းပြပေးပါ ဆရာ။ မီးအလင်းရောင်စူးစူးထိုးလိုက်ရင်လည်း ရုတ်တရက်ဘာမှမမြင်တော့သလို ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ပါမောက္ခဦးတင်ဝင်း(မျက်စိအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) ဖြေ ။ မျက်စိစွံတယ်ဆိုတာက...
Healthy Life Journal အပတ်စဉ် သောကြာနေ့ထုတ် Healthy Life ဂျာနယ်တွင် ကင်ဆာကုသအောင်မြင်ထားသူများ အကြောင်း လေးစားဂုဏ်ယူစွာဖော်ပြပေးခဲ့ပါသည်။ မြန်မာလူမျိုးများ၏စိတ်ထဲတွင်”ကင်ဆာဆိုတာ သေမိန့်” ၊ “ကင်ဆာဖြစ်ရင် ဆေးမရှိ”၊ “ကင်ဆာဖြစ်ရင် ဘဝနိဂုံးအချိန်ရောက်ပြီ” စသဖြင့် ယုံကြည် လက်ခံခဲ့ကြသည့်အတွက် ကင်ဆာအကြောင်းမသိလို၊...
၊ ကိုထက် ၊ ပြီးခဲ့တဲ့ ၂၀၁၈ ဆောင်းရာသီ အိုလံပစ် အားကစားပွဲမှာ အမေရိကန်နိုင်ငံအတွက် ပထမဆုံး ရွှေတံဆိပ်ဆုကို ဆွတ်ခူးပေးခဲ့တဲ့ အသက် ၃၅ နှစ်အရွယ် ကစ်ကန်ရန်ဒေါဟာ သူ့မှာ ရင်သားကင်ဆာ ဖြစ်ပွားနေကြောင်းကို ပြီးခဲ့တဲ့ အင်္ဂါနေ့က သတင်းမီဒီယာသမားတွေကို...
ဒေါက်တာတင့်ဆွေ မေး ။ ဆရာရှင့် သမီးမေမေက medical checkup လုပ်တာ သွေးထဲမှာ အဆီများနေတယ်လို့ သိရပါတယ်။ ဗဟုသုတအနေနဲ့ ဆောင်ရန်၊ ရှောင်ရန်လေးများ ဖတ်ထားချင်လို့ ဘယ်ခေါင်းစဉ်အောက်မှ ရှာဖတ်ရမလဲ သိချင်လို့ပါဆရာ။ ဖြေ ။ ကိုလက်စထောများနေရင် နှလုံးအတက်ခ်ရစေနိုင်တယ်။...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) မြန်မာနိုင်ငံအမျိုးသားချင်း ချစ်ခင်စုံမက်သူများကွန်ရက် (Myanmar MSM Network (MMN)) က အမျိုးသားချင်းချစ်ခင်စုံမက်သူများ (MSM) တို့အတွက် ကျန်းမာရေးကို အခြေခံသည့် ဘဝနေနည်း သင်ရိုးညွှန်းတမ်းရေးဆွဲကာ မကြာမီသင်ပေးသွားမည်ဖြစ်ကြောင်း အဆိုပါ ကွန်ရက်ဥက္ကဌကိုနေလင်းကပြောသည်။ “HIV/AIDS...
ပါမောက္ခဒေါ်သန်းသန်းအေး (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီး) ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါအတွက်ရော ပရိုဘိုင်အိုးတစ်တွေက ဘာတွေအကျိုးပေးပါသလဲဆိုတာ လေ့လာကြည့်ပါမယ်။ အမေရိကန် နှလုံးအဖွဲ့ကြီးရဲ့ သိပ္ပံဟောပြောပွဲမှာ အွန်တာရီယိုး (Ontario)မှာပြုလုပ်ထားတဲ့ သုတေသနတစ်ခုကို စာတမ်းဖတ်ခဲ့ပါတယ်။ ဒီလေ့လာ ဆန်းစစ်ချက်မှာ သွေးတိုးတဲ့ လူနာ ၈၀ထဲမှ တချို့ကို သွေးတိုးအတွက် ကျန်းမာတဲ့အစားအစာဖြစ်တဲ့...