စူး ( ဆေးဝါးတကက္ကသိုလ် ) ကျွန်တော်က ကုမ္ပဏီတစ်ခုမှာ အကြံပေးအနေနဲ့ အလုပ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီအလုပ်ကလည်း ကြီးမားတဲ့ စိန်ခေါ်မှုကြီးတစ်ခုပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ ကျွန်တော့်မိခင်က ကင်ဆာနောက်ဆုံးအဆင့် ခံစားနေရပါတယ်။ တစ်နေ့လုံး အလုပ်လုပ်ပြီး ညတိုင်း အမေ့ဆီရောက်ဖို့ မိုင် ၄၀ လောက်ကားမောင်းပြီး...
ပါမောက္ခဦးအေးမွန် (ခွဲစိတ်အထူးကုဆရာဝန်ကြီးနှင့်တွေ့ဆုံခြင်း) မေး. အစာဟောင်းအိမ်ကင်ဆာက ဘာကြောင့်ဖြစ်ရပါသလဲ ဆရာ။ ဖြေ. မြန်မာနိုင်ငံမှာ ကင်ဆာအမျိုးမျိုးအနက် အစာဟောင်းအိမ်ကင်ဆာက စတုတ္တအဖြစ်များဆုံး ကင်ဆာဖြစ်ပါတယ်။ ဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းက – (၁) မျိုးရိုးဗီဇကြောင့်ပါ။ အစာဟောင်းအိမ်ကင်ဆာနဲ့ အူမကြီးကင်ဆာမှာ မျိုးရိုးဗီဇနဲ့ ဆက်နွှယ်ပတ်သက်မှုက ပိုများပါတယ်။...
အရက်သမားကို သူငယ်ချင်းဖြစ်သူက ငေါက်ငမ်းနေသည်။ “တစ်နေ့ တစ်နေ့. . . အရက်လေးထွက်ဝယ်လိုက် . . . တစ်နေကုန်သောက်လိုက်နဲ့… ဒီလိုပဲ ရှေ့ဆက်သွားရင် မင်းအတွက်အဆင်မပြေနိုင်တော့ဘူးနော်” “ အခုလိုစိတ်ပူပေးတာ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် သူငယ်ချင်းရာ. . . ငါလည်း...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ နုပျိုလန်းဆန်းတဲ့အသွင်ကို ချက်ချင်းရရှိစေဖို့ အောက်ပါအလွယ်နည်းတွေကို လိုက်နာလိုက်ပါ။ – ပြုံးပါ ပြုံးတာက သင့်ကိုပိုပျော်ရွှင်ဟန်ရှိစေပြီးနုနယ်တဲ့ အသွင်ရစေပါတယ်။ ပွင့်လင်းတဲ့အပြုံးရှိတဲ့လူတွေက ခပ်တည်တည်နေတဲ့သူတွေထက် ပိုနုငယ်တဲ့အသွင်ပေါ်စေပါတယ်။ – ပက်လက်လှန်အိပ်ပါ အိပ်ရေးဝ၀ အိပ်စက်အနားယူတာက အသားအရေလှပစေပါတယ်။ အိပ်တဲ့အခါမှောက်အိပ်ရင် မျက်နှာမှာ...
ကိုထက် အပူဒဏ်ခံနိုင်စေမယ့် ယောဂကျင့်စဉ်တွေကို ကျင့်ကြည့်ရအောင်။ (၁) တောင်တန်းဘေးစောင်းကျင့်စဉ် ကြမ်းပြင်ပေါ် မတ်မတ်ရပ်ပြီး ခြေချောင်းတွေ ကိုဖြန့်ထားပါ။ ပြီးရင် တင်ပါးအရိုးကို မြှင့်ပြီး တင်ပဆုံကြွက်သားတွေကို တည်ငြိမ်အောင်ထားပါ။ လက်မောင်းတွေကို ဦးခေါင်းအထက်မြှင့်ပြီး လက်ဖဝါးနှစ်ခုကိုယှက်ပါ။ အသက်ရှူသွင်းပြီး ဘေးဘက်ကို စောင်းလိုက်ပါ။ ပြီးရင်...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ ကိုယ်အလေးချိန်က နည်းလွန်းရင်လည်း မကောင်းသလို များလွန်းရင်လည်း ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်ပြန်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကို ပုံမှန်ထိန်းသိမ်းဖို့ အရေးကြီးကြောင်း ရေးသားလိုက်ရပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်နည်းလွန်းခြင်း၏အန္တရာယ် – အရိုးသန်စွမ်းမှုကို လျော့ကျစေပြီး အရိုးပါးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေပါတယ်။ – ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ...