ဒေါက်တာ ဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာအထူးကု ဆရာဝန်ကြီးနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း) မေး. ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းကို သိပါရစေ ဆရာမ။ ဖြေ. ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက အများကြီးရှိပါတယ်။ မိန်းကလေးတွေမှာ ရာသီလာတဲ့အချိန်မှာ အခန့်မသင့်ရင် ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်တာတွေ ရှိတတ်ပါတယ်။ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ချိန်မှာ...
၊ ကိုမိုး ၊ ဘဝမှာ ကျန်းမာအောင်မြင်ပျော်ရွှင် အေးချမ်းမှုရှိရှိ နေထိုင်နိုင်စေဖို့ အသက် ၈၀ အရွယ် ဘိုးဘိုးဘွားဘွားတွေက လူငယ်လူရွယ်တွေကို အခုလိုအကြံပြုချက် ၁၀ ရပ် မျှဝေထားပါတယ်။ (၁) အလောတကြီး မလုပ်ပါနဲ့။ အစဉ်တစိုက် ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ပါ။ ဆိုလိုတာက...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ခရီးထွက်တဲ့အခါမှာ သွားရ၊ လာရတာ အစစ အရာရာအဆင်ပြေရင် သွားရတဲ့ခရီးက အပန်းပြေပြီး စိတ်ချမ်းသာမှုကိုရရှိစေပါတယ်။ သင့်အနေနဲ့လည်း တည်းခိုဖို့ဟိုတယ်ရွေးရာမှာ အောက်ပါအချက်တွေ ပါရဲလားဆိုတာကို ဆန်းစစ်နိုင်ဖို့နဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ ဟိုတယ်အခန်းတွေဖြစ်စေဖို့ ဟိုတယ်ကောင်းတစ်ခုမှာရှိတဲ့ အရည်အချင်းတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။...
၊ လရိပ်မေ ၊ နံနက်ခင်း အိပ်ရာနိုးချိန်မှာ စိတ်ကြည်လင် လန်းဆန်းစေဖို့ရာအတွက် လိုက်နာကြည့်ရအောင်။ အသားအရေချောမွေ့စေရန် ခေါင်းအုံးစွပ်လဲသင့် ချည်သားဝတ်စုံ ဝတ်သင့်ပေမယ့် ခေါင်းအုံးစွပ်အနေနဲ့ ချည်သားသုံးရင် အိပ်ရာထချိန်မှာ မျက်နှာပြင်ပေါ် အရေးကြောင်းတွေ၊ အစင်းရာတွေထင်ကျန်နေတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ခေါင်းအုံးစွပ်သုံးတဲ့အခါမှာ ပိုးသား၊ ဖဲသားနဲ့လုပ်ထားတဲ့ ခေါင်းအုံးစွပ်ကို...
၊ လရိပ်မေ ၊ အေမီဟာ အသက်တစ်နှစ် မွေးနေ့အထိတောင်နေနိုင်မှာ မဟုတ်လောက်ဘူး၊ တကယ်လို့ အသက်ရှင်ခဲ့ရင်လည်း သူခံစားနေရတဲ့ နာတာရှည် အာရုံကြောရောင်ရမ်းမှုဆိုင်ရာရောဂါ (CIDP)ကြောင့် လှုပ်ရှားမှုလုပ်နိုင်တော့မှာ မဟုတ်ဘူးလို့ ဆရာဝန်တွေက အေမီရဲ့မိသားစုကို သတိပေးခဲ့ပါတယ်။ အေမီက အအေးမိဝေဒနာဖြစ်ရင် ဝေဒနာကိုတွန်းလှန်ဖို့ အားနည်းလွန်းတဲ့အတွက်...
၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ နွေနေပူမှာ အပြင်သွားပြီး ပြန်လာရင် အသားအရေ နွမ်းခြောက်သွားသလို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ရာသီဥတုကြောင့် ချွေးထွက်များပြီး နေပူရှိန်ကြောင့် အရေပြားနေလောင်ကာ အသားအရေရဲ့ နုပျိုလန်းဆန်းမှုလည်း မှိန်ဖျော့သွားတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နွေကာလတစ်လျှောက်လုံး အသားအရေ ကျန်းမာလန်းဆန်းနေစေဖို့အတွက် နည်းလမ်းကောင်းတွေ...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ လေ့လာမှုတွေအရ စိတ်ဖိစီးမှုများတဲ့နေ့တွေမှာ ပြန်လည်သက်သာရာရစေဖို့ လူတွေ လုပ်လေ့ရှိတဲ့နည်းတွေက စိတ်ဖိစီးမှုကို ပိုတိုးစေကာ ရလဒ်မှားတွေကိုပဲ ရစေတယ်လို့ သိရပါတယ်။ တီဗီအကြည့်များခြင်း တစ်နေ့လုံး စိတ်ဖိစီးမှုများခဲ့ပြီးတဲ့နောက် တီဗီ ဒါမှမဟုတ် ဗီဒီယိုဂိမ်းတွေကို အကြာကြီး ကြည့်တာကြောင့် စိတ်ခံစားမှု...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အသက်ကြီးလာတဲ့အခါမှာ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်း အနည်းနဲ့အများဆိုသလို ပြောင်းလဲယိုယွင်းလာတတ်ပါတယ်။ အသက်ကြီးတာကြောင့် ဖြစ်တဲ့ပြောင်းလဲမှုတွေအနက် အဖြစ်အများဆုံးပြောင်းလဲမှုကတော့ ထိပ်ပြောင်လာတာနဲ့ ဆံပင်တွေ ဖြူလာတာတွေပဲ ဖြစ်ကြပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အရိုးတွေက အားနည်းလာပြီး မှတ်ဉာဏ်လည်း သိပ်မကောင်းတော့တာမျိုး ဖြစ်လာပါတယ်။ အမြင်အာရုံနဲ့...
ဒေါက်တာအုန်းကျော် (စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး – အငြိမ်းစား) စိုးရိမ်စိတ်လွန်ကဲရောဂါနဲ့ အကြောက်လွန်ရောဂါ ကုသနည်းတွေကို စိတ်ကျန်းမာရေးသူနာပြုအေမီနဲ့ စာရေးသူက ဆက်လက်ဆွေးနွေးနေတာ ဖြစ်ပါတယ်။ “ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာစိတ်ကုထုံး” (Psychoanalysis) နဲ့ “စိတ်လှုပ်ရှားရုန်းကန်မှု ဆန်းစစ်ဝေဖန်ကုထုံး” (Dynamic Psychotherapy) (DMT) (ဒီအမ်တီ) အကြောင်းကို...
ပါမောက္ခဒေါ်သန်းသန်းအေး (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီး) အမျိုးအစား(၂) ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါအတွက် နှစ်ပေါင်းများစွာ အသုံးပြုလာခဲ့ပြီး အခုတိုင်လည်း အများဆုံးသုံးနေဆဲဖြစ်တဲ့ မူလဆေးဟောင်းတွေကတော့ မက်ဖော်မင် (Metformin)နဲ့ ဆာလ်ဖော် နိုင်းယူရရီးယား (Sulphonylurea) ဆေးအုပ်စု နှစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ အစွမ်းထက်တဲ့ သုံးစရာ ဆီးချိုဆေးတွေရှိနေပေမယ့် ဆေးသစ်တွေဘာလို့ လိုက်ရှာနေရတာလဲ။...