ဒေါက်တာကျော်စွာဦး (ရောင်ခြည်သစ်ကုသိုလ်ဖြစ်ဆေးခန်း-တာဝန်ခံ)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း မေး. အရက်ကို ကျန်းမာရေးထိခိုက်မှု အနည်းဆုံးဖြစ်အောင် ဘယ်လိုသောက်နိုင်ပါသလဲ ဆရာ။ ဖြေ. အစာတစ်ခုခုစားထားပြီးမှ အရက်သောက်ရင် ပိုကောင်းပါတယ်။ အရက်သောက်တဲ့အခါ အစာရှိရင် ပိုသင့်တော်ပါတယ်။ အစာအိမ်မှာ အစာမရှိဘဲ လုံးဝမသောက်သင့်ပါဘူး။ အရက်မသောက်ခင်မှာ အမြည်းနည်းနည်းတော့စားရပါမယ်။ အစာမစားတဲ့...
၊ လရိပ်မေ ၊ ကိုရီးယား အဆိုတော်၊ သရုပ်ဆောင်၊ မော်ဒယ်အဖြစ် အနုပညာလှုပ်ရှား မှုတွေကို လုပ်ဆောင်နေတဲ့ ယွန်းအန်းဟေးက ခန္ဓာကိုယ်သွယ်လျအောင် တစ်နေ့မှာ ၁၆၀ဝ ကီလိုကယ်လိုရီပါတဲ့ အစားအသောက်ကိုပဲ စားပါတယ်။ နံနက်စာ- ထမင်း ၁၇၀ ဂရမ်၊ ပဲစွပ်ပြုတ်၊...
ဒေါက်တာ ဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာအထူးကု ဆရာဝန်ကြီးနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း) ညဘက်မှာ အိပ်မပျော်တဲ့သူတွေ၊ အိပ်ရေးမဝတဲ့ သူတွေက နေ့ဘက်ကျရင် အာရုံစိုက်လို့ မကောင်းဘူး၊ မလန်းဆန်းဘူး၊ အလုပ်မတွင်ကျယ်ဘူး . . အိပ်ချင်နေတတ်တယ်။ အဲဒီလို အခက်အခဲလေးတွေ ရှိတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ညဘက်မှာ...
ဒေါက်တာတင့်ဆွေ မင်္ဂလာပါဆရာ . . သမီးနာမည်က . . . ပါရှင့်။ သမီးအသက်က ၂၃ ပါ။ အိမ်ထောင်ရှိပါတယ်ဆရာ။ အိမ်ထောင်ကျတာလည်း လပိုင်းပဲရှိသေးတယ်။ ကလေးက မလိုချင်သေးတော့ အမျိုးသားနဲ့ အမျိုးသမီး ဘယ်လိုဆက်ဆံနေထိုင်ရမလဲ ပြောပြပေးပါဆရာ။ တားဆေးလည်း...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊(ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ပိုးဟပ်အကိုက်ခံရတဲ့အခါ ကြောက်လန့်သွားတတ်ပါတယ်။ မကောင်းတဲ့သတင်းက ပိုးဟပ်အကိုက်ခံရတဲ့အခါ ကူးစက်ပိုးဝင်ပြီး ဘက်တီးရီးယားပိုးများစွာ ကပ်ငြိတတ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ပိုးဟပ်အကိုက်ခံရရင် ရောင်ရမ်းနာကျင်တဲ့ ဒဏ်ရာ ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်။ အဲဒီလိုမဖြစ်စေဖို့ ရှေးဦးကုထုံးအနေနဲ့ သက်သာရာရအောင် ပြုလုပ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေကို မျှဝေလိုက်ပါတယ်။ ဆပ်ပြာနှင့်...
၊ ကိုထက် ၊ အလုပ်ထဲမှာ အလုပ်တွင်ကျယ်ပြီးအောင်မြင်ဖို့ရာ အောက်ပါနည်းလမ်းကောင်းတွေ လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ (၁) လုပ်ငန်းခွင် မျှော်လင့်ချက်ကို နားလည်ပါ ကုမ္ပဏီရဲ့ ဦးတည်ချက်နဲ့ ရည်ရွယ်ချက်တွေကိုနားလည်မှ လုပ်ရမယ့်အလုပ်က ပိုပြီး အဆင်ပြေတိုးတက်မှာပါ။ (၂) အကောင်းမြင်စိတ်ထားရှိပါ လုပ်ငန်းခွင်မှာ အားလုံးနဲ့ အဆင်ပြေပြေနေချင်တယ်ဆိုရင်...
ဒေါက်တာစိုးလွင်(သားဖွားမီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်ကြီး) ယခင်တစ်ပတ်မှအဆက် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင် ဘယ်အချိန် ဆေးရုံတက်မလဲ . . . ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေက ကိုယ့်အသက်ကို ရဲရဲဝံ့ဝံ့အပ်နှံထားနိုင်တဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ အပ်ပြီး ကလေး မွေးသင့်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင် မွေးတော့မယ်၊ ဖွားတော့မယ်ဆိုရင် ဆေးရုံဘယ်အချိန်တက်ရမလဲဆိုတာ အရေးကြီးပါတယ်။ ဗိုက်နာ၊ သွေးဆင်း၊...
ဒေါက်တာစိုးလွင် (သားဖွားမီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်ကြီး) ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင် ခရီးသွားလို့ရလား ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေက မကြာခဏ မေးလေ့ရှိတယ်။ “ခရီးသွားလို့ရလား”ဆိုတဲ့ မေးခွန်းမေးပြီးချိန်မှာ အဖြေမပေးခင် “ဘာနဲ့သွားမှာလဲ၊ ဘယ်ကိုသွားမှာလဲ၊ ဘာသွားလုပ်မှာလဲ”ဆိုပြီး မေးရပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ခါကျရင် ဖြစ်တတ်တယ်။ “အိမ်ဘေးက သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မြန်မာတစ်ပြည်လုံး ဘုရားဖူးထွက်မလို့၊ မွေးပြီးသွားရင် ထွက်ဖြစ်မှာမဟုတ်ဘူး”ဆိုပြီး...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) လူတိုင်း နုပျိုလှပလိုကြပါတယ်။ အသက်ကြီးလာလေလေ၊ နုပျိုတယ်လို့ အပြောခံချင်လေလေပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ နုပျိုမှုကို ဖျက်ဆီးပစ်နိုင်တဲ့အရာတွေကိုတော့ မသိလို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သိရက်နဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ် လုပ်မိနေတတ်ကြပါတယ်။ ဒီအပြုအမူတွေကို လုပ်တာကြောင့် ချက်ချင်းတော့ ရုပ်ရင့်သွားမှာမဟုတ်ပေမယ့် နောက်ပိုင်းမှာ ကျန်းမားရေးလိုက်စားတဲ့ သက်တူရွယ်တူတွေကြား...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) မကြာခဏဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်တတ်သူတွေအနေနဲ့ ခရီးသွားတဲ့အခါ အဓိကဆောင်ယူသွားသင့်တဲ့ ဆေးဝါးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ (၁) မျက်စဉ်းဆေး ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်တဲ့အခါ မျက်စိနီပြီး ယားယံတတ်တာကြောင့် လက်ထဲမှာ မျက်စဉ်းဆေး အဆင်သင့်ရှိနေဖို့လိုပါတယ်။ မျက်စဉ်းဆေးခတ်လိုက်ရင် မျက်စိရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေနိုင်ပြီး မျက်စိယားတာ၊...