၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ ဆံပင်အရောင်ဆိုတာ သင့်အသွင်အပြင်တစ်ခုလုံးကို ပြောင်းလဲပစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အသားအရေနဲ့လိုက်ဖက်တဲ့ ဆံပင်အရောင်ဖြစ်ဖို့တော့ လိုပါတယ်။ ဒါကြောင့်သင်္ကြန်ကာလမှာ ဆံပင်အရောင်ဆိုးမယ့်သူတွေအတွက် ဘယ်လိုအသားအရေရှိရင် ဘယ်လိုဆံပင်အရောင် ဆိုးသင့်တယ်ဆိုတာ အကြံပြုလိုက်ပါတယ်။ (၁) သင့်အသားအရေက အပြာရောင် သို့မဟုတ် အစိမ်းရောင်သမ်းနေလျှင် ရွှေအိုရောင်ဆံပင်ဆိုးဆေး...
မေး. နေကာမျက်မှန်တပ်ရင် စတိုင်ကျတာအပြင် မျက်စိအပေါ်မှာ ဘယ်လိုကောင်းကျိုးတွေ ပေးပါသလဲ ဆရာ။ ကိုသန့်ဇင်ဦး၊ မော်လမြိုင်။ ပါမောက္ခဦးတင်ဝင်း (မျက်စိအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) မှဖြေကြားသည် ဖြေ. နွေရာသီမှာ မျက်စိကျန်းမာရေးမထိခိုက်စေဖို့ နေကာမျက်မှန်ကို တပ်ဆင်သင့်ပါတယ်။ အခုနောက်ပိုင်းမှာ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်က အတွင်းတိမ်ရောဂါဖြစ်နှုန်း မြင့်တက်စေတယ်ဆိုတာကို...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ အိပ်ခန်းထဲမှာ သစ်ပင်ငယ်လေးတွေစိုက်ပျိုးတဲ့အခါ လေထုကိုသန့်စင်စေပြီး အောက်ဆီဂျင်ကို ရရှိစေပါတယ်။ တကယ်လို့ သင့်အိပ်ခန်းထဲမှာ သင့်တော်မှန်ကန်တဲ့ သစ်ပင်လေးတွေကို ရွေးချယ်စိုက်ပျိုးထားနိုင်ရင် သင့်ကို ကျန်းမာစေရုံသာမက နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်မောကျစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ (၁) စံပယ် စပယ်ပင်နဲ့ စံပယ်ပန်းဟာ...
ပါမောက္ခဒေါ်တင့်တင့်ကြည် အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီး နေပြည်တော်ခုတင်၁၀ဝ၀ဆေးရုံနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း ——————————— Q. ခွေးရူးပြန်ရောဂါကာကွယ်ဆေးကို အစိုးရဆေးရုံ ကြီးတွေမှာ အခမဲ့ ထိုးနှံလို့ ရပါသလား ဆရာမ။ A. ရန်ကုန်မှာဆိုရင် ရန်ကုန်ဆေးရုံကြီး ထိခိုက်ဒဏ်ရာကုဌာန၊ ရန်ကုန် အနောက်ပိုင်းဆေးရုံကြီး၊ သင်္ကန်း ကျွန်းစံပြ ဆေးရုံကြီး၊...
မေး. ကျွန်မက ဒီအတိုင်းဆိုမကြောက်တတ်ပါဘူး ဆရာ။ သရဲကားဖြစ်ဖြစ် ကြည့်ပြီးရင်၊ သရဲအကြောင်းပြောတဲ့ ဇာတ်လမ်းကို FM ကနေနားထောင်ပြီးရင် ည ညမှောင်တာနဲ့ ကြောက်နေပါတယ်။ အဲဒီဇာတ်လမ်းထဲက မြင်ကွင်းအတိုင်း ပုံဖော်ပြီးမြင်ရင်း တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ပိုကြောက်လာတယ် ဆရာ။ အဲဒါကြောင့်တစ်ယောက်တည်း မနေရဲဘူး၊ ကိုယ့်အိမ်ထဲမှာတောင်...
ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့်(အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး) မြန်မာလူမျိုးတွေက အထူးသဖြင့် အသက် ၃၅ နှစ်ကျော်လာချိန်မှာ ဗိုက်ပူလာကြပါတယ်။ အသက် ၄၀ ကျော်သွားရင်ဝိတ်ချရတာလည်း ခက်သွားတယ်၊ ဗိုက်ချပ်အောင်လည်းလုပ်ဖို့ ခက်သွားပါတယ်။ ဗိုက်ပူရတဲ့အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ မြန်မာလူမျိုးတွေကဟင်းအနှစ်တွေကို ကြိုက်ကြတယ်။ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူစ တာတွေနဲ့ ချက်ထားတဲ့...
လရိပ်မေ သင်္ကြန်မှာ ရေကစားပြီး ပြန်လာချိန်မှာ နေပူဒဏ်၊ လေပူဒဏ်တွေ ခံရတာကြောင့် အသားအရေ ထိခိုက်မှု ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ အဲဒီအထဲက အဖြစ် များတဲ့ အသားအရေ ပြဿနာတွေကို ပြန်လည် ပြုပြင်နိုင်ဖို့ အကြံပေးချင်ပါတယ်။ (၁) အရေပြား နီမြန်းနေသလား #...
ပါမောက္ခဦးကိုကို (ဆီးချိုနှင့်အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) အခုခေတ်မှာ အမျိုးသမီးတွေကို လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျူးလွန်တဲ့ မှုခင်းတွေက အများအပြား ဖြစ်ပျက်နေပါတယ်။ အဲဒီအထဲမှာ Date Rape Drug လို့ခေါ်တဲ့ ဆေးခတ်ပြီး အမျိုးသမီးတွေကို လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျူးလွန်တာ၊ ပစ္စည်းလုယက်တာ တွေရှိပါတယ်။ Rape...
စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) နွေရာသီမှာ အချိုရည်တွေ သောက်မယ့် အစား အုန်းရေအေးအေးလေး တစ်ခွက်ကို သောက်ပေးသင့်ပါတယ်။ အုန်းရေသောက်ရင် ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးတွေကို ရရှိစေပါတယ်။ (၁) သွေးဖိအားကို ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်ခြင်း အုန်းရေသောက်တာကြောင့် နှလုံးသွေးကြော စနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ဒါ့အပြင်...
၊ ကိုထက် ၊ အမျိုးသားအများစုဟာ ဘဝမှာတစ်ကြိမ်မဟုတ်တစ်ကြိမ်ဆိုသလို ပန်းသေပန်းညှိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အဲဒီလိုဖြစ်ရင် စွမ်းဆောင်နိုင်စွမ်းမရှိတဲ့အတွက် ယောကျာ်းပီသမှုလျော့နည်းတယ်လို့ ခံစားရတတ်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှု၊ အိမ်ထောင်ရေးပြဿနာ စတာတွေကြောင့် ပန်းသေပန်းညှိုးဖြစ်တတ်သလို စီးကရက်သောက်တာ၊ အရက်အလွန်အမင်းသောက်တာ၊ တချို့ဆေးဝါးတွေကို မှီဝဲတာ စတာတွေကြောင့်လည်း ပန်းသေပန်းညှိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။...