———၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ဒေါသထွက်တာက အော်ဟစ်ပေါက်ကွဲစေပြီး မကောင်းတဲ့စိတ်ခံစားမှု တစ်ခုမျှသာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒေါသမှာ အမျိုးအစားသုံးမျိုးရှိပါတယ်။ တစ်ခုချင်းစီမှာ သီးခြားလက္ခဏာတွေနဲ့ပါ။ ဥပမာပြောရရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပြစ်တင်တာ၊ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အပြုအမူတွေ လုပ်မိတာ၊ မျက်ရည်ကျတာ စတာတွေပါပဲ။ ဒါကြောင့်...
———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— စိတ်ညစ်ညူးနေချိန်မှာ ကိုယ်ချစ်ခင်တဲ့သူတွေရဲ ့ အပြုံးကို မြင်လိုက်ရရင် စိတ်ဖိစီးမှု ပြေလျော့သွားတတ်ပေမယ့် တစ်ခါတလေ အကြောင်းရင်း မယ်မယ်ရရမရှိဘဲ စိတ်တိုဒေါသ ထွက်နေမိတဲ့အဖြစ် တွေကြုံဖူးကြမှာပါ။ ဒီလိုဖြစ်ရတာက အောက်ပါအံ့အားသင့်ဖွယ်ရာ အချက်တွေနဲ့ ဆက်စပ်မှုရှိနိုင်တယ်လို့ လေ့လာသူတွေက...
ဒေါက်တာအုန်းကျော်(စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး – အငြိမ်းစား) အမျက်ဒေါသနဲ့ စိတ်ဝေဒနာအကြောင်းကို ဆေးကျောင်းသားတွေနဲ့ ဆက်လက်ဆွေးနွေးနေပါတယ်။ “ရှောင်ပြေးလို့လည်း မဖြစ်၊ ခုခံတိုက်ခိုက်ဖို့လည်း မသင့်တော်တဲ့ အခြေအနေမှာ အကြမ်းဖက်နေတဲ့သူကို ဘယ်လိုဆက်ဆံရမလဲ ဆရာ” “စိတ်ကျန်းမာရေးဆေးပညာမှာ အသုံးပြုတဲ့ နည်းပရိယာယ်ကို” ပိုဆိုးမလာအောင် ထိန်းသိမ်းပေးနည်း” (De-escalation...
ဒေါက်တာအုန်းကျော် (စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး – အငြိမ်းစား) “အမျက်ဒေါသပြေဆေး ရှိသလား”လို့ ဆေးကျောင်းသူတစ်ယောက်က မေးမြန်းပါတယ်။ “အမျက်ဒေါသကြီး အကြမ်းဖက်တိုက်ခိုက်တာဟာ စိတ်ရောဂါတစ်ခုခုကြောင့်ဖြစ်ရင် ကုသနိုင်တဲ့ ဆေးရှိပါတယ်။ လူထုအတွင်းမှာ တစ်နှစ်ထဲမှာ အကြမ်းဖက်တိုက်ခိုက်တဲ့ အပြုအမူ ၃ ရာခိုင်နှုန်းခန့်ရှိတယ်။ စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါ (Bipolar...
ဒေါက်တာအုန်းကျော် (စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး – အငြိမ်းစား) အမျက်ဒေါသနဲ့ စိတ်ဝေဒနာဘာသာရပ်ကို မလေးရှားနိုင်ငံ ဆေးသိပ္ပံကျောင်းမှာ ဆေးကျောင်းသားတွေနဲ့ ဆက်လက်ဆွေးနွေးနေပါတယ်။ ဆွေးနွေးပွဲအစမှာ လူနာတစ်ယောက်ကိုယ်တိုင်ရေးထားတဲ့ ဆေးမှတ်တမ်းကို စာရေးသူက ဖတ်ပြပါတယ်။ “ကျွန်တော် အသက် ၄၀ ကျော်ပါပြီ။ လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်ပေါင်း၃၀လုံး...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ ဂျပန်နိုင်ငံမှခင်ပွန်း တစ်ယောက်ဟာ နှစ်၂၀ ကြာမှ ဇနီးဖြစ်သူကို စကားပြန်ပြောခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။ ကလေး သုံးယောက်ဖခင်အိုတူက သားသမီးတွေကိုသာ စကားပြောခဲ့ပြီး ဇနီးဖြစ်သူကိုစကား မပြောတာကြာခဲ့ပါပြီ။ ကလေးတွေက မိဘနှစ်ယောက်တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် စကားပြောတာ ဘယ်တုန်းကမှမမြင်ဖူးခဲ့ပါဘူး။ ဇနီးဖြစ်သူကာတာရာ မယုမီက...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ဒေါသကြီးတာက ကျန်းမာရေးအတွက် မကောင်းပါဘူး။ ထွက်လာတဲ့ဒေါသကို မျိုသိပ်ချိုးနှိမ်ထားတာကလည်း ကျန်းမာရေးအတွက် မကောင်းပြန်ပါဘူး။ ဒေါသမထွက်အောင် မထိန်းချုပ်နိုင်လို့ ဒေါသထွက်လာပြီဆိုရင် ပြေလျော့သွားအောင် သင့်တော်တဲ့ နည်းတစ်ခုခုသုံးပြီး ထွက်ပေါက်ရှာလိုက်ဖို့လိုပါတယ်။ မဟုတ်ရင် အောက်ပါ ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်တွေ ဖြစ်နိုင်လို့ပါ။...
ဒေါက်တာအုန်းကျော် (စိတ်ကျန်းမာရေးဆရာဝန်ကြီး – အငြိမ်းစား) မလေးရှားနိုင်ငံ၊ အမျိုးသားတက္ကသိုလ် ဆေးသိပ္ပံကျောင်းရဲ့ မူဝါဒတစ်ခုကတော့ စိတ်ကျန်းမာ ရေးဆေးပညာကို မသင်မနေရ အဓိက ဘာသာရပ်အဖြစ် သတ်မှတ်ထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီလို သင်ယူဖို့ နောက်ဆုံးနှစ် ဆေးကျောင်းသားတွေကို အုပ်စုလိုက် စိတ်ကျန်းမာရေး ဆေးပညာဌာနမှာ...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ ဒေါသနဲ့ ရန်လိုတဲ့စိတ်တွေကို ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိတာက လူတစ်ယောက်ရဲ့ လူကြီးလူကောင်းဆန်တဲ့ အရည်အချင်းတစ်ရပ်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ လူတစ်ယောက်ဟာ ကိုယ့်ကိုစိတ်ဆိုးဒေါသထွက်စေတဲ့ အရာတွေကို သိနားလည်ပြီး သင့်အနေနဲ့ အဲဒီ အရာကို ခွင့်လွှတ်နိုင်သလား၊ ရန်လိုစိတ်နဲ့ တုံ့ပြန်တတ်သလားဆိုတဲ့ အချက်ပေါ်မူတည်ပြီး ကျန်းမာရေးအခြေအနေနဲ့ ဘဝတက်လမ်းက...
မေး။ ။ ကျွန်မ ရာသီလာခါနီးဆိုရင် ဒေါသထွက်တယ် ဆရာ၊ တစ်ခါတလေမလုပ်သင့်တာတွေတောင် လုပ် ပစ်ချင်တာ။ အဲဒါကို ဘယ်လို လျှော့ချသင့်ပါသလဲ ဆရာ။ ယုမေခင်၊ ကျောက်တံတား။ ဒေါက်တာစိုးလွင် (သားဖွားမီးယပ်အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)ဖြေကြားသည်။ ဖြေ။ ။ တချို့က ရာသီလာခါနီးအချိန်မှာ...