ဆရာဝန်နှစ်ယောက် ဒေါက်တာရမ်းကုဘေးတွင် စကားပြောနေကြသည်။ “ကျွန်တော် ကုပေးနေတဲ့ ၆ လပဲခံတော့မယ့် လူနာက ၁ နှစ်တောင် နေသွားနိုင်တယ်ဗျ” ” ဝမ်းသာစရာပဲ . . ကျွန်တော်လူနာလည်း ၄ လလောက်ပဲရှင်နိုင်မယ့် အခြေအနေကို ၂ နှစ် တောင်...
ဦးအုန်းသွင် (သင်တန်းအရာရှိ၊ ရှေးဦးပြုစုခြင်းနှင့် အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးဌာန မြန်မာနိုင်ငံကြက်ခြေနီအသင်း) – မြွေကိုက်ပြီဆိုရင် ရေရရင် ရေနဲ့ဆေးရပါမယ်။ ရေနဲ့ဆေးကြောတဲ့အခါ ပွတ်ပြီးမဆေးရပါဘူး။ ရေလောင်းပြီး ဆေးရပါမယ်။ ပွတ်ပြီး ဆေးလိုက်ရင် အဆိပ်က ပိုပြီး ပြန့်သွားနိုင်လို့ပါ။ – တကယ်လို့ ရေမရှိရင် အဝတ်လေးနဲ့ပဲ...
ကောင်မလေးတစ်ယောက် ခေါင်းမူးနေသဖြင့် ဆေးခန်းလာပြလေသည်။ ဆရာဝန်က စစ်ဆေးပြီးနောက်- “ ခေါင်းဒီလောက်မူးနေတာကို တစ်ယောက်တည်းလာရသလား . . . နောက်ဆို အမျိုးသားကို ဖြစ်ဖြစ်ခေါ်ခဲ့နော်” “ သမီးက အပျိုပဲရှိသေးတယ်ရှင့် . . . စကားကို ဆင်ခြင်ပြောပေးပါ...
– လတ္တေလာ အႏုပညာလႈပ္ရွားမႈေလး ေျပာျပ ေပးပါဦး။ ကုိမေနာရဲ႕ၫႊန္းဖြဲ႕မမွီသီခ်င္းေလး MTV ႐ိုက္ေနတယ္။ ဘတ္ကီးမ႐ုပ္ရွင္ကားႀကီးကုိ ကုိခန္႔စည္သူ နဲ႔႐ုိက္ထားပါတယ္။ ေခတ္သစ္ဧကရီအႏုပညာကပြဲကိုလည္း စက္တင္ဘာလ ၉ ရက္ေန႔မွာ အမ်ဳိးသား ကဇာတ္႐ံုမွာျပဳလုပ္ခဲ့ပါတယ္။ ေက်ာ္ေက်ာ္နဲ႔သိန္းလင္းစိုးက မင္းသားေတြေပါ့… အိေခ်ာရယ္၊ နန္းသူဇာရယ္နဲ႔ ခင္၀င့္၀ါက...
နံနံစေ့အရည်ကို နေ့စဉ်သောက်ပေးရင် ခန္ဓာကိုယ်ထဲက မလိုလားအပ်တဲ့ ကိုလက်စထရောအဆီတွေကို ကင်းစင်စေပါတယ်။ ပြုလုပ်ရမှာက နံနံစေ့အနည်းငယ်ကို ရေတစ်ဖန်ခွက်ထဲထည့်ပြီး ဆူပွက်အောင် ပြုတ်ပေးပါ။ ရေအနည်းငယ်နွေးတဲ့အခါမှာ သောက်ပေးရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ (Healthy Life ဂျာနယ်မှ စီစဉ်တင်ဆက်သည့် အပတ်စဉ် သောကြာနေ့ထုတ် Healthy Life...
မီမိုး ( ဆေးဝါးတက္ကသိုလ် ) ကိုယ်တွင်းအဆိပ်အတောက်တွေ ကင်းစင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို အားကောင်းစေကာ မလိုလားအပ်တဲ့ အဆီပိုတွေကို လောင်ကျွမ်းစေဖို့ သောက်သုံးသင့်တဲ့ ဖျော်ရည်တွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ (၁) သစ်သီးဖျော်ရည် မနက်စာမစားခင် နာရီဝက်အလိုမှာသောက် ရမယ့်ဖျော်ရည်ပါ။ အစာခြေလမ်းကြောင်း စနစ်ကိုသန့်စင်စေပြီး အစာကြေလွယ်ပါတယ်။...
ဒေါက်တာကျော်စွာဦး (ရောင်ခြည်သစ်ကုသိုလ်ဖြစ်ဆေးခန်း တာဝန်ခံ၊ အထွေထွေရောဂါကု ဆရာဝန်)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း မေး။ ။ ကလေးတွေမှာ နမိုးနီးယားအဆုတ်ရောင်ရောဂါက ဘာကြောင့်ဖြစ်ရပါသလဲ ဆရာ။ ဖြေ။ ။ နမိုးနီးယား အဆုတ်ရောင်ရောဂါက အဓိကအားဖြင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့်လည်းဖြစ်တတ်တယ်၊ ဘက်တီးရီးယားပိုးကြောင့်လည်း ဖြစ်တတ်တယ်။ မှိုပိုးကြောင့်လည်း ရှားရှားပါးပါး...
ဈေးကြီးတဲ့အလှကုန်ပစ္စည်းတွေ၊ ဓာတုပစ္စည်းပါတဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်းတွေကို ရှောင်ရှားလို တယ်ဆိုရင် အကုန်အကျသက်သာပြီး ပိုမိုလှပလာ စေဖို့ အောက်ပါသဘာဝပစ္စည်းတွေကို သုံးသင့်ပါတယ်။ အရေးကြောင်းကင်းကာ အသားအရေ နူးညံ့ချော မွေ့လိုသလား – ခရမ်းချဉ်သီး သုံးပါ ခရမ်းချဉ်သီးမှာ အင်တီအောက်ဆီးဒင့်ပါဝင် တာကြောင့် နေ့စဉ်အစားအသောက်ထဲ ထည့်စားရင်...
(၁) ပြီးခဲ့တဲ့ အတိတ်ကာလနဲ့ ငြိမ်းချမ်းရေးယူပါ။ ခါးသီးတဲ့ အတိတ်ကာလအကြောင်း တွေးဆွေးရင်း တန်ဖိုးရှိလှတဲ့ လတ်တလော အချိန်ကာလကို မဖြုန်းတီးသင့်ပါဘူး။ (၂) တခြားသူတွေ သင့်ကို ဘယ်လိုပဲထင်ထင်၊ ကိုယ့်ယုံကြည်ချက်အတွက် ကြိုးစားနေချိန်မှာဘယ်သူ့ကိုမှ ဂရုစိုက်စရာ မလိုပါဘူး။ (၃) အရာရာအားလုံးနီးပါးကို အချိန်က...
” ဆရာ.. သွားတစ်ချောင်းနုတ်တာ ဘယ်လောက် ကြာမှာလဲဟင်” ” ဦးလေးသာ ငြိမ်ငြိမ်နေမယ်ဆို တစ်မိနစ် အတွင်းမှာ အနာသက်သက်သာသာနဲ့ပြီးနိုင်ပါတယ် ခင်ဗျာ” ” သွားနုတ်ခကရော ဘယ်လောက်လဲ ဆရာ” “တစ်သိန်းပါ” “တစ်မိနစ်လောက်လေးပဲ ကြာတာကို တစ်သိန်းတောင် ကျရလား ဆရာရယ်””...