၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) သင့်လက်တွေ အမြဲစိုစွတ်ပြီး စေးကပ်နေပါသလား။ လက်တွေစိုစွတ်စေးကပ်တာက တကယ်ကို မသက်မသာဖြစ်စရာ အခြေအနေပါ။ ချွေးထွက်များတဲ့အခြေအနေအတွက် စိတ်ရှုပ်လေလေ၊ ပိုချွေးစေးပြန်လေလေပါ။ ဒါကြောင့် ဒီအခြေအနေကို ထိန်းချုပ်နိုင်ဖို့ သင့်တော်တဲ့ သဘာဝကုထုံးတွေကို မျှဝေလိုက်ရပါတယ်။ သဘာဝဆေးနည်း (၁)...
၊ လရိပ်မေ ၊ အမျိုးသားတွေရဲ့စိတ်ကို ညှို့ယူဆွဲဆောင်နိုင်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ အလှအပရေးရာနည်းလမ်းတွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ – မျက်ဝန်းအလှ အမျိုးသားတွေက သင့်မျက်ဝန်းတွေကိုကြည့်ရတာ သဘောကျတတ်ပါတယ်။ သူတို့ သင့်ကိုကြည့်တဲ့အခါတိုင်း မျက်လုံးအကြည့် လွှဲလိုက်၊ ပြန်ကြည့်လိုက် စသဖြင့် တစ်လှည့်စီလုပ်ပေးပါ။ သူတို့က သင့်မျက်ဝန်းတွေကတစ်ဆင့်...
မေး. ညာဘက်ကျောက်ကပ်မှာ ကျောက်တည်လို့ လေးကြိမ်ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူခဲ့ပါတယ်။ ဒုတိအကြိမ် ၂၀ဝ၃ခုနှစ်က ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူပြီး ၅ လခန့်အကြာ သွေးကျဆေး MLONG 5 ပုံမှန်မသောက်မိလို့ ဦးနှောက်သွေးကြောပေါက်ပြီး ခန္ဓာကိုယ် ဘယ်ဘက်ခြမ်း လေဖြတ်ခဲ့ပါတယ်။ ၂၀၁၀ခုနှစ်မှာ ညာဘက် ကျောက်ကပ်ကျောက်ပြန်တည်လို့ တတိယအကြိမ် ၂၀၁၅...
ပါမောက္ခဦးတင်ဝင်း (မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်ကြီး) ပါမောက္ခ၊ ဌာနမှူး ရန်ကုန် မျက်စိဆေးရုံကြီးနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း မေး. တချို့သူတွေက မျက်စိကျိန်းတယ်ဆိုပြီး ပြောလေ့ရှိကြပါတယ်။ အဲဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး သိပါရစေ ဆရာ။ ဖြေ. မျက်စိကျိန်းတယ်လို့ခေါ်နေကြတဲ့ Photophobia ဆိုတာ အလင်းရောင်ကို ကြောက်တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ မေး....
၊ လရိပ်မေ ၊ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့သည်းခြေအိတ်ထဲက ပြောင်းဖူးစေ့အရွယ် သည်းခြေကျောက် ၁၄၈ လုံးကို ဆရာဝန်တွေက ဖယ်ထုတ်ပေးခဲ့ရပါတယ်။ အသက် ၄၀နဲ့ ၅၀ကြားအရွယ်လို့ထင်ရတဲ့ ဟူမာဘိုင်က ဝမ်းဗိုက်အောင့်တဲ့ဒဏ်ကို တစ်နှစ်ကျော်ကြာ ခံစားခဲ့ရတာပါ။ ပြီးခဲ့တဲ့ သီတင်းပတ်မှာ ဟူမာဘိုင်က အိန္ဒိယရှိ ဂျီ...
မေး ။ ရင်ကျပ်ရောဂါဖြစ်ပုံအစ သိချင်လို့ပါရှင့်။ ဆူးခင်းလမ်း (Fb) ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) မှ ပြန်လည်ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ ။ ရင်ကျပ်ပန်းနာရောဂါ(Asthma)ဆိုတာ ဓာတ်မတည့်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ မတည့်တဲ့ အရာဝတ္ထုတွေကို ထိတွေ့မိရင်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ စားသောက်မိရင်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) “အစပ်ကလေးပါမှစားဝင်တယ်”ဆိုတဲ့သူတွေအတွက် သတင်းကောင်းပါပဲ။ အခုလိုဆောင်းတွင်းအခါသမယမှာ ပူစပ်တဲ့အစာတွေကို စားပေးရင် ကိုယ်ခန္ဓာအပူချိန်တက်လာပြီး ချွေးထွက်ကာနေလို့ ကောင်းစေပါတယ်။ နှလုံးရောဂါကို တွန်းလှန်နိုင်ခြင်း နနွင်းမှုန့်၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်တို့ပါတဲ့ ပူစပ်တဲ့ အစားအသောက်တွေကိုစားပေးရင် ကပ်ဆိုက်စင်ဓာတ်ရရှိစေတဲ့အတွက် သွေးတိုးကျစေပါတယ်။ သွေးကြောတွေကိုကျယ်စေတဲ့ အစွမ်းလည်းရှိပါတယ်။...
၊ ကိုထကျ ၊ အသကျ ၃၉နှဈအရှယျ ကလေးနှဈယောကျရဲ့ မိခငျဆယျလျဝါဟာ ဆကျလကျအသကျရှငျသနျနိုငျဖို့အတှကျ နှလုံးကို ကြောပိုးအိတျထဲထညျ့ကာ သှားလရောကို သယျဆောငျသှားနရေပါတယျ။ သူဟာ ဗွိတိနျနိုငျငံမှာ ဒုတိယမွောကျ နှလုံးကို လှယျထားရသူဖွဈပွီး ပထမဦးဆုံးအမြိုးသမီးဖွဈပါတယျ။ ပထမတဈယောကျမှာ အသကျ ၅၀ ခနျ့ရှိအမြိုးသားတဈဦးဖွဈပါတယျ။...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အစာပူပူ၊ အရည်ပူပူ စားသောက်လိုက်တဲ့အခါ လျှာကျက်သွားတတ်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ အနာကျက်မြန်စေမယ့် နည်းလမ်းငါးသွယ်ကို မျှဝေ လိုက်ပါတယ်။ (၁) အစာပျော့ပျော့စားလိုက်ပါ လျှာကျက်တဲ့အခါ နူးညံ့ပျော့ပျောင်းတဲ့ အစား အသောက်စားလိုက်ရင် အမြန်သက်သာစေပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ဒိန်ချဉ်၊...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၂၀၁၄ ဧပြီ ၂၀ ရက်နေ့တွင် အသက် ၅၀ အရွယ် ဒေါ်ဝင်းမော်သန်း၏ နှာခေါင်းထဲမှ သွေးခဲများ ထွက်လာခဲ့သည်။ နား၊ နှာခေါင်း၊ လည်ချောင်း အထူးကုဆရာဝန်တစ်ဦးထံသွားပြခဲ့ရာ ထိပ်ကပ်နာဟုယူဆပြီး ဆေးဝါးများပေးခဲ့သည်။ “သုံးရက်လောက်နေတော့...