ချမ်းစိမ့်စိမ့်နဲ့ ဆောင်းအငွေ့အသက်ပီပြင်လာချိန်မှာ နွေးထွေးနေစေဖို့ နည်းလမ်းကောင်းတွေကို လိုက်နာသင့်ပါတယ်။ ၁. အနွေးဓာတ်ရရှိစေမယ့် စောင်ကို ခြုံပါ။ ၂. ကိုယ်ခံအားကောင်းစေဖို့ ဗီတာမင်စီ ပါဝင်တဲ့ သစ်သီးဝလံတွေကို များများ စားပေးပါ။ ၃. ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လုပ်ပြီး တက်တက်ကြွကြွ နေထိုင်ပါ။ ၄....
မိုးမင်းထွန်း တစ်နေ့နှစ်ခါ ပုံမှန်သွားတိုက်တာက အူကင်ဆာနဲ့ဆက်စပ်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေကို လျော့နည်းစေကြောင်း လေ့လာမှုတစ်ခုက တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ သွားဖုံးသွေးယိုတာကိုဖြစ်စေတဲ့ ပါးစပ်ထဲက ဘက်တီးရီးယားတွေက သွေးကတစ်ဆင့် အူဆီရောက်ရှိနိုင်ကာ တည်ရှိနေတဲ့အကျိတ်တွေကို ပိုဆိုးစေနိုင်သလို ကင်ဆာရောဂါကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ Fusobacteria ခေါ်တဲ့ ဒီဘက်တီးရီးယားတွေကို ပုံမှန်ဆဲလ်တွေမှာထက် ကင်ဆာဆဲလ်တွေမှာ...
၊ လရိပ်မေ ၊ ဦးခေါင်းကို နှိပ်နယ်ပေးတာဟာ ဦးရေပြားမှာ သွေးလှည့်ပတ်မှု ကောင်းမွန်စေပြီး ဆံပင်သားကို သန်စွမ်းစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် အလှပြင်ဆိုင်မှာ သွားပြီး ခေါင်းလျှော်ကာ ဦးခေါင်းကို အနှိပ်ခံတာ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် ခေါင်းလျှော်ရင်း ဦးခေါင်းကိုနှိပ်တာတို့ကြောင့် အောက်ပါ အကျိုးကျေးဇူးတွေ...
ဆေးဆိုင်ကို လူတစ်ယောက်လာပြီး ဆေးဝယ်ပါတယ်။ “ ထိရောက်တဲ့ အကိုက်အခဲ ပျောက်ဆေးပေးပါဗျာ” “ ဟုတ်ကဲ့ ဦးလေး၊ ကိုက်ခဲနေတာက ကလေးလား၊ လူကြီးလား၊ ဘယ်အရွယ်လဲ” “ ကလေးလည်း မဟုတ်ဘူး၊ လူကြီးလည်း မဟုတ်ဘူး၊ ခွေးပါ” “ ရှင်...
၊ ကိုထက် ၊ အမျိုးသား သွေးဆုံးခြင်း ဆိုတဲ့ခေါင်းစဉ်ကိုမြင်လိုက်တာနဲ့ အံသြသွားကြမယ် ထင်ပါတယ်။ တကယ်တော့ အမျိုးသားတွေမှာ ဖြစ်ပေါ်တဲ့ သွေးဆုံးခြင်းဆိုတာ အမျိုးသမီးတွေသွေးဆုံးသလို လစဉ်ဓမ္မတာ ရာသီလာတာ ရပ်တန့်သွားသလိုမျိုး ထင်ရှားတဲ့ လက္ခဏာတော့ ပြလေ့မရှိပါဘူး။ အမျိုးသားတွေရဲ့ ဘဝမှာ အရေးပါတဲ့...
ပါမောက္ခဒေါက်တာမြတ်စန္ဒာကျော် (အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး၊ မြောက်ဥက္ကလာပဆေးရုံကြီး)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း ခြေဖနောင့်ကွဲတာက ခြေထောက်ကို ဂရုမစိုက်မိလို့ ဖြစ်တတ်ကြပါတယ်။ ခြေကွဲကြောင်းနက်ရင် နာနေတတ်တယ်။ ခြေကွဲစကို ဆွဲဖယ်လိုက်ရင်၊ ခြေကွဲနာနက်လာရင် သွေးထွက်တတ်ပါတယ်။ ပြည်တည်ပြီး ပိုးဝင်တတ်တယ်။ ဝတဲ့သူတွေက ခြေဖဝါး ဖိအားများတော့ ခြေထောက်အသားတွေ ဘေးကို...