ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏုိင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ Q. တစ္လေက်ာ္ခန္႔ သတ္မွတ္ရက္လြန္ ျပည္ပႏိုင္ငံကထုတ္တဲ့ ေနၾကာဆီတစ္မ်ဳိးကို တစ္ခါတစ္ရံ စားသံုးမိရင္ ဘာျဖစ္တတ္ပါသလဲ။ အသည္းကင္ဆာျဖစ္တတ္လား၊ အသည္းေရာင္အသား၀ါဘီပိုး ျဖစ္မွာလား။ ဦးသန္႔ဇင္၊ ေက်ာက္တံတား။ A. ရက္လြန္ေနၾကာဆီစားမိလို႔ ေသခ်ာတာကေတာ့ အသည္းေရာင္အသား၀ါဘီပိုး ျဖစ္စရာအေၾကာင္း...
ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း Q. တခ်ဳိ႕လူေတြက မၾကာခဏ အုန္းလြဲတတ္ၾကပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ မၾကာခဏ ျဖစ္ရတာပါလဲ ဆရာ။ A. Cervical Spondylosis ဆိုတဲ့ လည္ပင္းအေၾကာညပ္တာကို အရပ္ထဲမွာ အုန္းလြဲတယ္လို႔ ေျပာေလ့ရွိၾကပါတယ္။ တစ္မ်ဳိးက...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ Q. ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေတြ စိတ္ပူတဲ့အထဲမွာ ကိုယ္၀န္ဆိပ္တက္တာလည္း ပါ၀င္ပါတယ္။ ဒါနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ေျပာျပေပးပါ ဆရာမ။ A. ကိုယ္၀န္ဆိပ္တက္တယ္ဆိုတာ အၾကမ္းဖ်ဥ္းေျပာရရင္ေတာ့ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ေသြးတိုးတာေၾကာင့္ ေနာက္ဆက္တြဲခံစားရတဲ့ ေ၀ဒနာျဖစ္ပါတယ္။ ေသြးတိုးတဲ့အခါ ကိုယ္၀န္အပတ္၂၀နဲ႔ ၂၀ေက်ာ္မွေတြ႕ရၿပီး...
——၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——- ေထာပတ္သီး၊ ပဲနီေလး စတာေတြကို စားတာေၾကာင့္ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ေအာင္ လႈံ႔ေဆာ္ႏိုင္တယ္လို႔ သင္ထင္ေနပါသလား၊ ဒါမွမဟုတ္ တခ်ဳိ႕ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ေရာဂါ ကုသေဆးေတြက တကယ္ကိုေခါင္းကိုက္ေစႏိုင္တယ္လို႔ သင္ယူဆပါသလား။ (၁) ဒိုင္ယာရီ စာအုပ္ထဲ ေရးမွတ္ထားတာက သက္သာေစပါတယ္ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ေရာဂါ...
———–၊ ကိုထက္ ၊———— ကားေသး၊ အိမ္စီးဆလြန္းကား၊ ဇိမ္ခံကား၊ ၿပိဳင္ကား၊ ဗန္ကား၊ Pickup အမ်ိဳးအစား၊ SUV အမ်ိဳးအစား စသျဖင့္ လူေတြဟာ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ သေဘာက်ႏွစ္သက္တဲ့ ကားအမ်ိဳးအစားေတြ မတူညီၾကပါဘူး။ ဘယ္လိုကားကို သေဘာက်တဲ့သူေတြဟာ ဘယ္လိုစိတ္ေနသေဘာထား ရွိတတ္သလဲဆိုတဲ့...
———-၊ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၊———– (ကန္ေတာ့) ၁။ မဂၤလာပါေဒါက္တာရွင့္ ကြ်န္မအသက္က ၃၀ ပါ အပ်ိဳပါ။ ရင္သားေအာက္ဘက္နားမွာ အက်ိတ္ေတြ႔လို႔ပါရွင့္။ ရင္သားကင္ဆာနဲ႔ပက္သက္တဲ့ အေၾကာင္းအရာနဲ႔ ရိုးရိုးအက်ိတ္ျဖစ္တဲ့အေၾကာင္း ခြဲျခားျပီး ေျပာျပေပးပါရွင့္။ သိတာ ၂ရက္ရွိပါျပီ။ ၂။ ႐ိုေသစြာျဖင့္ ေမးျမန္းပါသည္ဆရာ႐ွင့္။...
———–၊ေဒါက္တာစိုးလြင္ (သားဖြားမီးယပ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ေျဖၾကားသည္၊———- Q. ကိုယ္ဝန္ေဆာင္က ညဘက္ေရခ်ိဳးလို႔ရလား ဆရာ။ အရမ္းပူတဲ့ ရာသီဆိုေတာ့ ခ်ိဳးခ်င္လို႔။ ေကာင္းလား/ဆိုးလား ေျပာေပးပါဆရာ။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြက သန္ခ်ေဆးကိုေကာ ေသာက္သင့္လား၊ မေသာက္သင့္လား ရွင္းျပေပးပါဆရာ။ A. ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ညဘက္ေရခ်ိဳးလို႔ ရပါတယ္။...
—–၊ လရိပ္ေမ ၊—– အစာမေၾက ရင္ျပည့္ရင္ကယ္ျဖစ္တဲ့အခါ ေရမ်ားမ်ားေသာက္တာ၊ အစာေၾကလြယ္တဲ့ အစားအစာစားတာနဲ႔ ေယာဂက်င့္တာတို႔ဟာ အစာေၾကညက္ေစတဲ့ နည္းေတြျဖစ္ပါတယ္။ ဘယ္လိုေယာဂက်င့္စဥ္ေတြကို က်င့္ေပးရင္ အစာေၾကလြယ္ေစမလဲဆိုတာသိေအာင္ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) ထိုင္ခံုဟန္ပန္ ေျခေထာက္ကို စံုရပ္ကာ လက္ႏွစ္ဖက္ကို ပူးေျမႇာက္ရင္း ထိုင္ခံုေပၚထိုင္ေနတဲ့ဟန္မ်ဳိးနဲ႔...
—–၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆးဝါးတကၠသိုလ္) ၊—– ကို႐ိုနာဗိုင္းရပ္စ္ ကူးစက္ခံရႏႈန္းနည္းေအာင္ တစ္ေန႔အနည္းဆံုး ၆-၁၀ ႀကိမ္ခန္႔ လက္ေဆးသင့္တယ္လို႔ ယူေကေလ့လာသူေတြက အႀကံျပဳထားပါတယ္။ ဒါက အႏၱရာယ္ရွိတဲ့ ကပ္ေရာဂါနဲ႔ဆင္တူတဲ့ တျခားဗိုင္းရပ္စ္ေတြရဲ႕ သေဘာသဘာဝကို အေျခခံၿပီး ၂၀ဝ၆ မွ ၂၀ဝ၉ အတြင္း...
——၊ ကိုထက္ ၊—– (၁)ကေန (၇) အထိ ဖိနပ္အမ်ိဳးအစားေတြထဲက ကိုယ္အႀကိဳက္ႏွစ္သက္ဆံုး ဖိနပ္အမ်ိဳးအစားကို ေရြးလိုက္ပါ။ အဲဒီဖိနပ္အမ်ိဳးအစားကိုၾကည့္ၿပီး ကိုယ္ကဘယ္လို စိတ္ေနသေဘာထား ရွိလဲဆိုတာ ဖတ္ၾကည့္ရေအာင္။ (၁) ေျခညႇပ္ဖိနပ္ပါးအႀကိဳက္ဆံုးဆိုသူေတြက မိမိကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈရွိသူေတြပါ မိန္းကေလးအမ်ားစုကေတာ့ ဖိနပ္ပါးစီးရတာကို သိပ္ၿပီးသေဘာမက်တတ္ၾကပါဘူး။...