————–၊ ပါေမာကၡဦးတင္၀င္း (မ်က္စိအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ပါေမာကၡ၊ ဌာနမွဴး ရန္ကုန္မ်က္စိေဆး႐ံုႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ၊————- Q. မ်ဳိး႐ိုးလိုက္ၿပီးျဖစ္တတ္တဲ့ မ်က္စိေရာဂါေတြအေၾကာင္း သိပါရေစ ဆရာ။ A. မ်ဳိး႐ိုးလိုက္တတ္တဲ့ မ်က္စိေရာဂါေတြကို အစဥ္လိုက္ေျပာရမယ္ဆိုရင္- (၁) မ်က္ခြံ(Eyelid)မွာေတာ့ မ်ဳိး႐ိုးလိုက္တတ္တဲ့ ေရာဂါမရွိပါဘူး။ (၂)...
———၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊——– သင့္အေနနဲ႔ ကိုယ္ေနဟန္ထားက မားမားမတ္မတ္နဲ႔ စမတ္က်က်ေနတာက သင့္ကိုၾကည့္ေကာင္းေစ႐ံုသာမက ခႏၶာကိုယ္က်န္းမာေရးကိုပါ ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ကိုယ္ေနဟန္ထားမွန္ကန္မႈမရွိရင္ ခါးနာျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္းနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုး နာက်င္ကိုက္ခဲျခင္း စတဲ့ေ၀ဒနာအမ်ားစုကို ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။ ခါးနာတယ္ဆိုတာ ကိုယ္ေနဟန္ထား မေကာင္းျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္တဲ့ အဓိကေနာက္ဆက္တြဲ...
—————–၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊—————————– ႏိုင္ငံေတာ္အတိုင္ပင္ခံပုဂၢိဳလ္ျပဳလုပ္သည့္ ခ်ည္ထည္ႏွာေခါင္းစည္းၿပိဳင္ပြဲတြင္ စိတ္ဝင္စားဖြယ္အေကာင္းဆံုး ရည္ရြယ္ခ်က္ဆု၌ ေမတၲာတရားကို အျမင့္ဆံုးတန္ဖိုးထားခဲ့သျဖင့္ မရွင္ၿငိမ္းမယ္ (မာမီကြတ္ခိုကိုးရာမဲ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မ်ားကူညီေရး) က ပထမဆုရရွိခဲ့ရာ ေမလ ၂၇ ရက္ေန႔တြင္ ႏိုင္ငံေတာ္အတိုင္ပင္ခံပုဂၢိဳလ္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ႏွင့္ စကားဝိုင္းတြင္ ေဆြးေႏြးခြင့္ရရွိခဲ့သည္။...
————-၊ စူး(ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊————— ဘယ္ဘက္ေစာင္းအိပ္တာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးအတြက္ ေအာက္ပါအက်ဳိးေက်းဇူးေတြ ရရွိေစပါတယ္။ (၁) ေဟာက္တာမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။ (၂) အစာမ်ားမ်ားစားၿပီးေနာက္ အစာေၾကတာကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ (၃) ခါးနာတာနဲ႔ လည္ကုပ္နာ/ဇက္ေၾကာတက္တဲ့ေ၀ဒနာကို သက္သာေစပါတယ္။ (၄) ကိုယ္တြင္းအဆိပ္အေတာက္၊ ခႏၶာကိုယ္စြန္႔ပစ္ပစၥည္းေတြနဲ႔ သားနံရည္ေတြကို...
——–၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——– ေအာက္ပါအေၾကာင္းရင္းေတြဟာ နားအၾကားအာ႐ံုထိခိုက္မႈကို ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့အတြက္ သတိထားဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ (၁) ဆူညံသံမ်ားေသာလုပ္ငန္းခြင္တြင္ အလုပ္လုပ္ျခင္း အဆက္မျပတ္က်ယ္ေလာင္တဲ့ ဆူညံသံကို ေရရွည္ၾကားရတာေၾကာင့္ အၾကားအာ႐ံုဆံုး႐ႈံးမႈကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အျဖစ္မ်ားဆံုး ထိခိုက္မႈက လုပ္ငန္းခြင္ဆူညံသံပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ စက္႐ံု၊...