၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ဗဟိုအမ်ဳိးသမီးေဆး႐ံု (ရန္ကုန္) တြင္ တက္ေရာက္ကုသမႈခံယူေနသူ လူနာမ်ားအနက္ အိမ္မွထမင္း၊ ဟင္းပို႔ရန္ အခက္အခဲရွိသူ ၁၀၀ ဦးေက်ာ္အား ေဆး႐ံုက နံနက္၊ ည ထမင္း၊ ဟင္းႏွစ္နပ္ကို ေန႔စဥ္ေကြၽးလ်က္ရွိေၾကာင္း ေဆး႐ံုအုပ္ႀကီး ေဒါက္တာေဒၚပပက...
စူး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) ႏွလံုးဆီ ေသြးေထာက္ပံ့တဲ့ ေသြးေၾကာပိတ္ဆို႔ တာေၾကာင့္ ႏွလံုးၾကြက္သားေတြ ေအာက္ဆီဂ်င္ ျပတ္လပ္သြားရင္ ႏွလံုးေရာဂါထျခင္း (Heart Attack) ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ႏွလံုးေရာဂါထတာက အေမရိကန္မွာ ေသဆံုးမႈအမ်ားဆံုး နံပါတ္တစ္အေၾကာင္းရင္းျဖစ္တာေၾကာင့္ သတိထား ကာကြယ္ဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ အသက္အရြယ္၊ လူမ်ဳိး၊...
ခႏၶာကိုယ္အရြယ္အစားနဲ႔ ႏႈိင္းယွဥ္ရင္ ဦးေခါင္းက သိသိသာသာေသးငယ္ေနၿပီး ဦးေခါင္းလံုးပတ္က ပံုမွန္ထက္ ပိုေသးငယ္ေနတဲ့ အေျခအေနကို Microcephaly လို႔ ေခၚပါတယ္။ ဦးေႏွာက္က အျပည့္အ၀ မဖြံ႕ၿဖိဳးပါဘူး၊ ဦးေႏွာက္ႀကီးထြားမႈကလည္း ရပ္သြားပါတယ္။ ေမြးရာပါ ေရာဂါျဖစ္တတ္ပါတယ္၊ ဒါမွမဟုတ္ အသက္ငယ္ငယ္အရြယ္မွာ စျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အမ်ားစုက...
ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္ ေမး႐ိုးႏွင္႕ ခံတြင္း ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင္႕ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း Q. ကေလးေတြက ဘယ္အသက္အရြယ္မွာ ငယ္သြား လဲေလ့ရွိပါသလဲ ဆရာ။ A. ကေလးေတြမွာ ငယ္သြားနဲ႔ ႀကီးသြားဆိုၿပီး ႏွစ္မ်ဳိး ရွိပါတယ္။ “လူငုပ္တုပ္၊ သြားငုပ္တုပ္ ဆိုသလို ငယ္သြားက အသက္ေျခာက္လအရြယ္မွာ...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ လည္ေခ်ာင္းနာတာက စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္စရာေကာင္းၿပီး နာက်င္မႈ ျဖစ္ေစပါတယ္။ လည္ေခ်ာင္းနာတဲ့အခါ သင့္ေတာ္တဲ့ အစာေတြ စားေပးတာ ေၾကာင့္ အနာက်က္ျဖစ္စဥ္ကို ျမန္ေစပါတယ္။ (၁) ၾကက္စြပ္ျပဳတ္ ၾကက္စြပ္ျပဳတ္မွာ ပဋိဇီ၀ပိုးသတ္ေဆးအစြမ္းရွိတာေၾကာင့္ လည္ေခ်ာင္းနာတာကို သက္သာေစပါတယ္။ ႏွာပိတ္တာကို သက္သာေစၿပီး...
စိတ္ညစ္ေနရင္၊ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားေနရင္ သင္ယံုၾကည္ရတဲ့ မိတ္ေဆြ သူငယ္ခ်င္းေတြကို သင့္အေၾကာင္း ေျပာျပ လိုက္ပါ။ အဲဒီလို ရင္ဖြင့္ေျပာျပရင္း မိမိကိုယ္ကိုယ္ ေကာင္းေကာင္းနားလည္ၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေသခ်ာသံုးသပ္ႏိုင္ သြားမွာပါ။ တကယ္လို႔ တျခားသူေတြကို ကိုယ့္အေၾကာင္းေျပာျပဖို႔ သက္ေသာင့္သက္သာ မရွိဘူးဆိုရင္ စာထဲမွာ ခ်ေရးလိုက္ပါ...
စူး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) တစ္ေန႔မွာ အဘိုးအိုတစ္ေယာက္က ေတာထဲသြားလာေနစဥ္ အေပါက္တစ္ခုကေနထြက္ဖို႔ ႀကိဳးစားေနတဲ့ ေၾကာင္ငယ္ေလးတစ္ေကာင္ကို ႐ုတ္တရက္ေတြ႕ျမင္လိုက္တယ္။ သနားစရာေၾကာင္ သတၱ၀ါေလးက အျပင္ကို ထြက္ဖို႔ ႐ုန္းကန္ႀကိဳးစားေနရွာတယ္။ ဒါနဲ႔သူလည္း ေၾကာင္ေလးဆီ သူ႔လက္ကိုဆန္႔ၿပီး...
၊ လရိပ္ေမ ၊ အၿမဲတမ္း ညဘက္လည္း အိပ္ေရး၀ပါရက္နဲ႔၊ အိပ္ခ်ိန္ အလံုအေလာက္ ေပးထားပါရက္နဲ႔ ေန႔ခင္းဘက္မွာ အလြန္အမင္း အိပ္ငိုက္ေနပါသလား၊ အၿမဲလိုလိုပင္ပန္းေနပါသလား။ ဒါက ေန႔ခင္းဘက္ အိပ္ငိုက္လြန္းတဲ့ အေျခအေန ခံစားရတာေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီအေျခအေန ရွိသူေတြက တစ္ည...
၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ဆူရွီမွာ အိုမီဂါ ၃ ဖက္တီးအက္ဆစ္ ပါ၀င္မႈမ်ားတဲ့အတြက္ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီၫြတ္ၿပီး မွ်တတဲ့အစာလို႔ ဆိုရမွာပါ။ ငါး၊ ထမင္း၊ ၀ါဆာဘီအရည္ စတာေတြနဲ႔ျပဳလုပ္ထားတဲ့ဆူရွီကို တူနဲ႔ညႇပ္ၿပီး တမက္တေမာ စားေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ဆူရွီအေၾကာင္း – ဆူရွီကို...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကြမ္းတံေတြးကို အမ်ားျပည္သူႏွင့္ဆိုင္ေသာ ေနရာမ်ားတြင္ ျဖစ္သလိုေထြးထုတ္ျခင္းက လူေနမႈအဆင့္အတန္း နိမ့္က်မႈကိုျပသေနေၾကာင္း က်န္းမာေရးပညာ၊ အၿငိမ္းစားၫႊန္ၾကားေရးမွဴး ေဒါက္တာခင္ေမာင္လြင္က Healthy Life ဂ်ာနယ္သို႔ ေျပာသည္။ “ ကြမ္းတံေတြးဆိုတာ ပါးစပ္ကေနထြက္လာတဲ့ အညစ္အေၾကးျဖစ္ၿပီး ပါးစပ္ကေန၀မ္းသြားတာ...