ေမး. ကြၽန္ေတာ့္အသက္ ၂၃ ႏွစ္ပါ၊ ကြၽန္ေတာ္က အေၾကာ္ဖိုမွာ အလုပ္လုပ္ပါတယ္။ ညဆို အလုပ္က ျပန္ေရာက္တဲ့အခ်ိန္ ညဥ္႔နက္မွ ေရခ်ဳိးျဖစ္ပါတယ္။ အခုျဖစ္ေနတာက ႏွာေခါင္း ေသြးလွ်ံေနလို႔ပါ၊ ေလးရက္ေလာက္ရွိပါၿပီ၊ တျခားေနရာေတြကေတာ့ ေသြးမထြက္ပါဘူး၊ အဲဒါ ဘာျဖစ္ႏိုင္ပါသလဲ။ ေမာင္ထူး၊ ဒိုက္ဦး။...
ေမး. ကြၽန္ေတာ္ အသက္ ၆၀ေက်ာ္ျဖစ္ၿပီး ေဆးလိပ္မေသာက္၊ ကြမ္းမစား၊ အရက္မေသာက္သူ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကြၽန္ေတာ့္ပါးစပ္ထဲက သြားတစ္ေခ်ာင္းကို အေၾကာထုတ္ဖို႔ ေအာက္တိုဘာလမွာ တစ္ႀကိမ္၊ အေၾကာထုတ္စဥ္ တစ္ႀကိမ္ ဓာတ္မွန္႐ိုက္ခဲ့ရပါတယ္။ အဲဒီလို သြား တစ္ေခ်ာင္းကို ဓာတ္မွန္ႀကိမ္ဖန္႐ိုက္လို႔ သြားဖံုးကင္ဆာ...
စူး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) အေမရိကန္လူမ်ဳိး ၂၈ သန္းေက်ာ္ဟာ အ႐ိုးပါးေရာဂါ ခံစားေနရၿပီး အမ်ားစုက အမ်ဳိးသမီးေတြ ျဖစ္တယ္လို႔ ကြၽမ္းက်င္သူေတြက ဆိုပါတယ္။ အ႐ိုးပါးေရာဂါ ဆိုသည္မွာ အ႐ိုးပါးေရာဂါဟာ ကယ္လ္စီယမ္နဲ႔ ဗီတာမင္ဒီ ခ်ဳိ႕တဲ့မႈေၾကာင့္ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ဗီတာမင္ေက၊ မဂၢနိစ္၊...
၊ ကိုထက္ ၊ အမ်ဳိးသားသံုးဦးအနက္ တစ္ဦးခန္႔ဟာ ဘ၀မွာတစ္ခ်ိန္မဟုတ္ တစ္ခ်ိန္ဆိုသလို သုက္လႊတ္ျမန္တာနဲ႔ ပန္းေသပန္းညႇဳိးေရာဂါတို႔ ျဖစ္တတ္တယ္လို႔ Mayo ေဆးခန္းရဲ႕ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။ အမ်ဳိးသားေတြက စြမ္းေဆာင္ရည္က်တဲ့အခါ အိမ္ေထာင္မႈသုခမရေတာ့ဘဲ စိတ္ဓာတ္ပါ က်လာတတ္ပါတယ္။ အမ်ဳိးသားစြမ္းေဆာင္ရည္ ျမင့္တက္ေစဖို႔အတြက္ ပံုမွန္ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္သင့္သလို...
လိုအပ္ေသာ အရာမ်ား – စပ်စ္ေစ့ဆီ လက္ဖက္စားဇြန္း သံုးဇြန္း၊ – ဂ်ဳိဂ်ဳိးဘားဆီ လက္ဖက္စားဇြန္း သံုးဇြန္း၊ – လီမြန္ / ဗနီလာ / ပူစီနံ / လာဗန္ဒါ စတဲ့ မရွိမျဖစ္ဆီတစ္မ်ဳိး ရွစ္စက္။ ျပဳလုပ္နည္း...
– ေလ့က်င့္ခန္း မလုပ္လို႔၊ – ေရကိုအလံုအေလာက္ မေသာက္လို႔၊ – သံဓာတ္ပါတဲ့အစာကို အလံုအေလာက္မစားလို႔၊ – နံနက္စာ မစားဘဲေနလို႔၊ – အဆင္သင့္အစာ / အျမန္စာကို အမ်ားႀကီးစားလို႔၊ – ႐ံုးမွာအၿမဲအလုပ္ေတြ မ်ားေနလို႔၊ – အၿမဲလိုလို...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ဦးျမင့္မွာ ငယ္ငယ္ကတည္းက လူေတာမတိုးတဲ့ အရာလို႔ပဲဆိုရမယ့္ ေၾကာက္စိတ္တစ္ခု ရွိခဲ့တယ္။ အဲဒါကေတာ့ ကုန္တုိက္ႀကီးေတြ၊ Shopping Mall ႀကီးေတြ၊ ပုဂၢလိကေဆး႐ံုေတြသြားရင္ အလံုပိတ္ထားတဲ့ ဓာတ္ေလွကားေတြကို မစီးရဲတာပါပဲ . .။ အဲဒါေတြအနား...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင္႕ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) – ယခင္တစ္ပတ္မွအဆက္ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါကို ေနထိုင္စားေသာက္မႈ ျပဳျပင္တာ၊ အစားေလွ်ာ့တာ၊ မတည့္တဲ့အစာေတြ ေရွာင္တာ . . တစ္ခုတည္းနဲ႔ မထိေရာက္ပါဘူး။ ဆီးခ်ဳိရင့္ေလ၊ ေသြးခ်ဳိမ်ားေလပဲမို႔ ေဆး၀ါးေတြကူညီမွ ေသြးခ်ဳိေလ်ာ့ေနေအာင္ ထိန္းထားလို႔ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။...