၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊
ဦးျမင့္မွာ ငယ္ငယ္ကတည္းက လူေတာမတိုးတဲ့ အရာလို႔ပဲဆိုရမယ့္ ေၾကာက္စိတ္တစ္ခု ရွိခဲ့တယ္။ အဲဒါကေတာ့ ကုန္တုိက္ႀကီးေတြ၊ Shopping Mall ႀကီးေတြ၊ ပုဂၢလိကေဆး႐ံုေတြသြားရင္ အလံုပိတ္ထားတဲ့ ဓာတ္ေလွကားေတြကို မစီးရဲတာပါပဲ . .။ အဲဒါေတြအနား ကပ္လိုက္႐ံုနဲ႔ ေျခဖ်ားလက္ဖ်ားေတြ ေအးစက္လာေတာ့တာ . .သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ အတူသြားရင္လည္း အလံုပိတ္ဓာတ္ေလွကားနဲ႔ အေပၚတက္မယ္ဆိုတာနဲ႔ “ငါ ဒီေအာက္ကပဲ ေစာင့္ေနမယ္ . . မင္းတို႔ ေအးေဆးတက္ၿပီးမွ ျပန္ဆင္းလာၾက. . ငါ ဒီခံုတန္းမွာပဲ ထိုင္ေစာင့္ေနမယ္” ဆိုၿပီး ေျပာေလ့ရွိတတ္တယ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြက ဇြတ္အတင္းေခၚေတာ့မွ ဦးျမင့္က သူရဲ႕ေၾကာက္စိတ္ကို ေျပာျပၿပီး ေတာင္းပန္ရတယ္။ “ဘာမွ မျဖစ္ပါဘူး၊ ငါတို႔ပါတာပဲ . . ငါတို႔ လက္ကိုကိုင္ထား . .”သူငယ္ခ်င္းေတြက ဘယ္လိုပဲ ေဖ်ာင္းဖ်၊ ေဖ်ာင္းဖ် . . ဓာတ္ေလွကားနားေရာက္တဲ့အခါ ေခြၽးေစးေတြျပန္ၿပီး ကတုန္ကယင္ျဖစ္ေနရွာတဲ့ ဦးျမင့္ကို သတိျပဳမိသြားေတာ့ လက္ေလွ်ာ့လိုက္ရတယ္။ ဒီလိုနဲ႔ဦးျမင့္ဟာ အလုပ္ကိစၥနဲ႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ အထပ္ျမင့္ေတြတက္စရာရွိရင္ သူမ်ားေတြလို ဓာတ္ေလွကားခလုတ္ေလးႏွိပ္ၿပီး ေပါ့ေပါ့ပါးပါး မသြားႏိုင္ခဲ့ဘူး၊ ျမင့္မားလွတဲ့ အေဆာက္အအံုေတြကို ႐ိုး႐ိုးေလွကားကေန ေမာႀကီးပန္းႀကီး တက္ရေလ့ရွိတယ္။ တစ္ခါတေလက်ေတာ့ ဓာတ္ေလွကားေၾကာက္တဲ့စိတ္ကို ဦးျမင့္ေက်ာ္လႊားပစ္ခ်င္တယ္ . . လူတကာေတြလို လြတ္လပ္ေပါ့ပါးတဲ့စိတ္နဲ႔ ဓာတ္ေလွကားစီးႏိုင္ခ်င္တယ္ . .
ဦးျမင့္ ဘာလုပ္သင့္ေနၿပီလဲ . .
– – –
သဲဆူးကိုအားလံုးက အံ့အားသင့္ေနၾကတယ္၊ သူငယ္ခ်င္းေတြက ‘ဘာေၾကာင္တာလဲ’ ဆိုတဲ့အၾကည့္နဲ႔ ၾကည့္ေနတယ္ . .
“သဲဆူးရယ္ . . ဒီေလာက္ေကာင္းတဲ့အလုပ္ကို နင္မို႔လက္ေလွ်ာ့လိုက္ရတယ္လို႔ . . လစာကလည္း ေကာင္းမွေကာင္း . . နင္ပဲ ဒီလို NGO အလုပ္ကိုလုပ္ခြင့္ရဖို႔က နင့္အိပ္မက္ဆို . . အခုေတာ့ နင့္အိပ္မက္အတိုင္း ျဖစ္လာၿပီပဲ . . နင္ ဘာလို႔မလုပ္ေတာ့ဘူးလို႔ ျငင္းလိုက္ရတာလဲ . .”
သူငယ္ခ်င္းေတြရဲ႕ ေမးခြန္းကို သဲဆူးဘာမွျပန္မေျဖဘဲ ေခါင္းပဲ ယမ္းျပလိုက္မိတယ္။
“ငါ မလုပ္ခ်င္ေတာ့လို႔ပါ” သဲဆူးရဲ႕ ေလသံေပ်ာ့ေပ်ာ့ၾကားေတာ့ သူငယ္ခ်င္းေတြလည္း ဘာမွ ဆက္မေမးၾကေတာ့ဘူး။
အိမ္ျပန္ေရာက္ေတာ့ သဲဆူးအခန္းတံခါးပိတ္ၿပီး တစ္ေယာက္တည္း အသံတိတ္ငိုေနမိတယ္၊ သဲဆူးဒီအလုပ္ကို ဘာေၾကာင့္မလုပ္ေတာ့ဘူးလို႔ ဆံုးျဖတ္လိုက္ရတာလဲ . . ဒီလို NGO အလုပ္ရဖို႔ ဘယ္ေလာက္ေတာင္ အားထုတ္ခဲ့ရသလဲ . . ေက်ာင္းၿပီးကတည္းက တက္လိုက္ရတဲ့ English Speaking ၊ တက္လိုက္ရတဲ့ Computer Training Course . . Management နဲ႔ဆိုင္တဲ့ ဒီပလိုမာေတြေတာင္ပါေသး . . လိုအပ္တဲ့ အရည္အခ်င္းေတြလည္း ျပည့္စံုေရာ . . သဲဆူးမက္ေမာတဲ့ NGO အလုပ္တစ္ခုက ရာထူးတစ္ေနရာ လစ္လပ္ေနတယ္ဆိုတဲ့ သတင္းစကားကို သူငယ္ခ်င္းေ၀မာက ေျပာလာခဲ့တယ္။
“နင့္ CV . .ငါ့ကိုေပးလိုက္သဲဆူး . . ငါ့အိမ္နဲ႔နီးေတာ့ ငါတင္ေပးခဲ့မယ္ . . “
တကယ္လည္း အလုပ္အင္တာဗ်ဴးေျဖဖို႔ သဲဆူးကိုအေၾကာင္းၾကားလာေရာ သဲဆူးအေပ်ာ္ႀကီး ေပ်ာ္ေနမိခဲ့တယ္။ ဒီလစာနဲ႔သာဆိုရင္ ေမေမ့ကိုတစ္လွည့္ လုပ္ေကြၽးလို႔ရၿပီဆိုၿပီး စိတ္ထဲ ၾကည္ႏူးေနမိတယ္။ ကိုယ္လုပ္ခ်င္တဲ့အလုပ္မွာ လစာေကာင္းေကာင္းနဲ႔ လုပ္ခြင့္ရတာကိုက ဘ၀မွာကံေကာင္းျခင္းတစ္မ်ဳိး မဟုတ္လား . . ဒီအလုပ္ရေအာင္ အ၀တ္အစားေတြကအစ စမတ္က်က် ျပင္ဆင္ခဲ့တယ္။
အင္တာဗ်ဴးသြားေျဖရတဲ့ ေန႔လည္းေရာက္ေရာ သဲဆူးစိတ္ထဲ ၾကည္ႏူးေပ်ာ္ရႊင္ ေနတာေတြအားလံုး ေပ်ာက္ပ်က္ သြားခဲ့ေတာ့တယ္။ ႐ံုးခန္းက အျမင့္ႀကီးမွာပါလား . . ၁၀လႊာ . .
ဘုရားေရ . .သဲဆူး ေခြၽးေစးေတြျပန္လာၿပီး လက္ဖ်ား၊ ေျခဖ်ားေတြ တုန္ယင္ေနခဲ့တယ္ . . ငယ္ငယ္ကတည္းက အျမင့္ကိုေၾကာက္တဲ့စိတ္ . . အဲဒီစိတ္ေၾကာင့္ အျမင့္တက္ရမယ့္ ကိစၥေတြဆိုရင္ သဲဆူး အၿမဲေရွာင္ေနခဲ့တာ . . သဲဆူးအားတင္းၿပီး ၁၀ လႊာကို ဓာတ္ေလွကားနဲ႔ တက္ခဲ့တယ္၊ အေပၚလည္းေရာက္ေရာ ႐ံုးခန္းကိုေရာက္ဖို႔ ၀ရန္တာကေန လမ္းေလွ်ာက္သြားလာရတဲ့အခါ သဲဆူးေျခေထာက္ေတြ ၫြတ္ေခြလုမတတ္ ျဖစ္ခဲ့ရတယ္ . .
၀ရန္တာကေန ေအာက္ျမင္ကြင္းကို ေတြ႕ေနရေတာ့ သဲဆူးေလ ေၾကာက္လိုက္တာ၊ ၀ရန္တာနဲ႔ခပ္ေ၀းေ၀း ဒီဘက္ေဘးအစြန္ကေန လမ္းေလွ်ာက္ရင္း တစ္ခ်က္တစ္ခ်က္ လဲက်သြားတဲ့သဲဆူးကို သက္ေသာင့္သက္သာ ေလွ်ာက္ေနသူေတြက တအံ့တၾသၾကည့္ၾကတယ္။ စာနာတတ္သူတခ်ဳိ႕ က “ေခါင္းမူးလို႔လား . . ဒါေလး႐ွဴလိုက္ ညီမေလး” ဆိုၿပီး ႐ွဴေဆးဘူးကို ေပးခဲ့တယ္။ သဲဆူးေခါင္းခါၿပီး အားတင္းရင္း ေရွ႕ဆက္ေလွ်ာက္ခဲ့တယ္။ အင္တာဗ်ဴးလည္း ေျဖၿပီးေရာ အိမ္ကို မနည္းေရာက္ေအာင္ ျပန္ခဲ့ရတယ္ေလ။ ျဖစ္ခ်င္ေတာ့ အဲဒီအလုပ္ကို သဲဆူးရခဲ့တယ္ . . ဒါေပမဲ့ သဲဆူး ျငင္းခဲ့ရေတာ့တယ္၊ သဲဆူးရဲ႕ အျမင့္ေၾကာက္တဲ့ စိတ္ေၾကာင့္ေပါ့ . . ကိုယ့္အေၾကာင္း ကိုယ္ပဲသိတာမို႔ ရင္နာနာနဲ႔ အလုပ္ကိုလက္ေလွ်ာ့ခဲ့တဲ့ သဲဆူးအတြက္ သူငယ္ခ်င္းေတြရဲ႕ ေမးခြန္းေတြၾကားမွာ အေျဖမရွိခဲ့ဘူး။
– – –
“အျမင့္ေၾကာက္တာ၊ အလံုပိတ္အခန္းေတြ ( ဥပမာဓာတ္ေလွကား၊ က်ဥ္းေျမာင္းပိတ္ေလွာင္တဲ့ အခန္း ) ေတြ ေၾကာက္တာကို Phobia လို႔ေခၚပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ဆိုရင္ ငွက္ေလးေတြကို သူမ်ားထက္ထူးကဲၿပီး ေၾကာက္စိတ္မ်ားေနတဲ့ အေျခအနေတာင္ ရွိတတ္ပါတယ္” လို႔ စိတ္က်န္းမာေရး အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး ေဒါက္တာဦးသုတက ေျပာျပခဲ့ပါတယ္။
“ ေၾကာက္စိတ္ဟာ ပုထုဇဥ္လူသားတိုင္းမွာရွိေပမယ့္ ေၾကာက္စိတ္ေၾကာင့္-
(၁) မိမိရဲ႕ ေန႔စဥ္ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို ထိခိုက္ရင္ေသာ္လည္းေကာင္း၊
(၂) ေၾကာက္စိတ္က အမ်ားအျပား လြန္ကဲလာရင္ေသာ္လည္းေကာင္း၊
(၃) မိမိရဲ႕ စိတ္ခ်မ္းသာမႈ ( Sense of Well – being ) ကို ထိခိုက္လာရင္ေသာ္လည္းေကာင္း၊
(၄) ေၾကာက္စိတ္ေၾကာင့္ လူ၀င္ဆန္႔မႈ၊ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး ထိခိုက္လာရင္ေသာ္လည္းေကာင္း ေရာဂါျဖစ္လာပါတယ္။ အဲဒါဆိုရင္ ေဆးကုသဖုိ႔ လိုအပ္ပါတယ္. .
ေၾကာက္စိတ္ကို ဖယ္ရွားရာမွာ ကိုယ္၊ ႏႈတ္၊ အမူအရာေျပာင္းလဲေအာင္ ကုတဲ့နည္း ( Systematic Desensitization ) နဲ႔ ေဆးနဲ႔ကုတဲ့နည္း ဆိုၿပီး ႏွစ္မ်ဳိးရွိပါတယ္။ သူယံုၾကည္တဲ့အေဖာ္က သူေၾကာက္တဲ့ေနရာကို ေခၚသြားတယ္၊ တျဖည္းျဖည္းခ်င္းေခၚသြားရင္း ေၾကာက္တဲ့စိတ္ကို ေျပေပ်ာက္ေအာင္ လုပ္ေပးတာကို Systematic Desensitization လို႔ ေခၚပါတယ္. .” လို႔ ေဒါက္တာဦးသုတက ဆက္ေျပာျပခဲ့တယ္။
ေနာက္ဆံုးမွာေတာ့ ဦးျမင့္ေရာသဲဆူးပါ သူတို႔ခံစားေနရတဲ့ ေၾကာက္စိတ္ေတြေၾကာင့္ ဘ၀တက္လမ္း အဟန္႔အတားျဖစ္လာတဲ့အတြက္ စိတ္က်န္းမာေရး အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးတစ္ဦးနဲ႔ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးၿပီး စနစ္တက်ေဆးကုသမႈ ခံယူလိုက္ပါေတာ့တယ္။ အခုေတာ့ ဦးျမင့္တစ္ေယာက္ ဓာတ္ေလွကားေတြထဲ အမ်ားသူငါလို ေပါ့ေပါ့ပါးပါး စီးႏိုင္ေနၿပီျဖစ္သလို သဲဆူးဟာလည္း ျမင့္မားတဲ့ေနရာေတြကို ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ သြားလာႏိုင္ေနၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။
