၊ ကိုမိုး ၊ ဗြိတိန်နိုင်ငံမှ အသက် ၂၁ နှစ်အရွယ် ဂျေးအမည်ရ လူငယ်ဟာ နှစ် ၂၀ကြာ သွားမတိုက်ခဲ့ဘူးလို့ သိရပါတယ်။ ဂျေးက အမြှုပ်ထတဲ့အချိုရည်တွေ၊ သကြားပါဝင်မှုများတဲ့ အစားအစာတွေကို နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်စားလေ့ရှိပါတယ်။ နှစ် ၂၀ ကြာသွားတွေဂရုမစိုက်တာကြောင့် ဂျေးရဲ့သွားကျန်းမာရေးဟာ...
၊ ကိုမိုး ၊ ကြိုးဝိုင်းထဲက လက်ဝှေ့သမားတွေဟာ တစ်နာရီ ၈၀ဝ ကယ်လိုရီနှုန်းလောင်ကျွမ်းကြပြီး ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချဖို့အတွက် အထိရောက်ဆုံးအားကစားနည်းဖြစ်ကြောင်း သုတေသနအသစ်က ဆိုပါတယ်။ နံရံကို ဘောလုံးနဲ့အတွဲလိုက် ပစ်ပေါက်ကစားနည်း(Squash)က တစ်နာရီ ၇၄၈ ကယ်လိုရီ လောင်ကျွမ်းကာ ဒုတိယ လိုက်ကြောင်း...
၊ ကိုမိုုး ၊ ထိုင်းနိုင်ငံ၊ ဘန်ကောက်မှ အသက် ၂၈ နှစ်အရွယ် ဂျန်နီယူးဟာ ၂၀၁၅ နိုဝင်ဘာလက နာကျင်မှုတစ်ခု စတင်ခံစားခဲ့ရပါတယ်။ သာမန်သွားကိုက်တာလို့သာ ထင်ခဲ့ရာက နောက်ပိုင်းမှာ မေးရိုးကင်ဆာဖြစ်နေကြောင်း သိရှိခဲ့ပါတယ်။ ၂၀၁၆ မတ်လမှာ ကင်ဆာဆေးသွင်းကုသမှု စတင်ခံယူခဲ့ပေမယ့်...
၊ ကိုမိုး ၊ လူတွေဟာ ဖေ့စ်ဘွတ်ခ်ကို ရည်ရွယ်ချက် အမျိုးမျိုးနဲ့ သုံးစွဲကြပါတယ်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၊ ဘရစ်ဂန်ယန်းတက္ကသိုလ်ရဲ့လေ့လာမှုအသစ်အရ သုံးစွဲသူတွေကို အမျိုးအစားလေးမျိုး ခွဲခြားနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ သုတေသီတွေက ဖေစ့်ဘွတ်ခ်သုံးစွဲသူတွေကို လက်တွေ့မေးခွန်းတွေ မေးမြန်းခဲ့ကာ ရရှိတဲ့ရလဒ်တွေအပေါ်မူတည်ကာ အမျိုးအစားခွဲခြားနိုင်ခဲ့တာပါ။ ပထမတစ်မျိုးက လူမှုဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ချင်သူ...
၊ ကိုမိုး ၊ အိုဘားမား၊ မက်ဇူကာဘက်စတဲ့ အောင်မြင်တဲ့ပုဂ္ဂိုလ်တွေက အရေးကြီးတဲ့ အခမ်းအနားမရှိရင် ပုံစံတူဝတ်စုံ တွေကိုပဲဝတ်လေ့ရှိပါတယ်။ (၁) အချိန်ကုန် သက်သာခြင်း ဒီနေ့ ဘာဝတ်စုံဝတ်ရမလဲဆိုတာ စဉ်းစားဖို့ မလိုဘဲ အချိန်ကုန်သက်သာစေပါတယ်။ (၂) ဆုံးဖြတ်ချက် ချမှတ်ရန် မလိုခြင်း...
၊ ကိုမိုး ၊ ဆေးပညာဟာ နာမကျန်းဖြစ်တဲ့ ဝေဒနာအများစုကို ကုသဖို့အတွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဝေဒနာလုံးဝမဖြစ်အောင် အလုံးစုံကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ဆေးဆိုတာတော့ မရှိသေးပါဘူး။ ဝေဒနာတွေမဖြစ်အောင်၊ ဝေဒနာဖြစ်လာချိန်မှာ ကျန်းမာရေးအမြန် ကောင်းလာအောင် အမျိုးသားတွေအနေနဲ့ အောက်ပါအကြံပြုချက်တွေကိုလိုက်နာသင့်ပါတယ်။ ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပါ အမျိုးသားအများစုဟာ ဆေးခန်းသွားဖို့ တွန့်ဆုတ်လေ့ရှိပါတယ်။...
၊ ကိုမိုး ၊ ကိုယ်လုပ်နေတဲ့လုပ်ငန်းခွင်မှာ ကျွမ်းကျင်အောင်မြင်နေပြီး ထူးချွန်ထက်မြက်သူတွေလို့ အများကသတ်မှတ်ခံထားရသူတွေရဲ့ အလေ့အထတွေဖြစ်ပါတယ်။ အလေ့အထ (၁) – လိုချင်သော အခြေအနေကို ဖန်တီးရယူတတ်ခြင်း ဘဝမှာ ကိုယ်ဖြစ်ချင်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုချမှတ်ပြီး ဆုံးဖြတ်ထားတဲ့အတိုင်း ဖန်တီးကြိုစားတတ်ပါတယ်။ ကိုယ်ရဲ့ရွေးချယ်မှုအတွက် အပြည့်အဝတာဝန်ယူတတ်ပြီး ဖြစ်လာသမျှ...
ကိုမိုး ကြက်သွန်ဖြူက လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်တယ်ဆိုတာ သင်သိပြီး ဖြစ်မှာပါ။ ကြက်သွန်ဖြူစားရင် ပါးစပ်နံတယ်ဆိုပေမယ့် သင့်အမျိုးသား စားရင် မဟန့်တားလိုက်ပါနဲ့။ ကြက်သွန်ဖြူစားတာကြောင့် အမျိုးသားတွေရရှိနိုင်တဲ့ သီးသန့် အကျိုးကျေးဇူး သုံးမျိုး ရှိနေလို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ (၁) ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ ကာကွယ်မှု လေ့လာမှုတွေအရ...
၊ ကိုမိုး ၊ – အန်ခြင်း၊ ပျို့ချင်အန်ချင်ဖြစ်ခြင်း အန်တာနဲ့ ပျို့ချင်အန်ချင်ဖြစ်တာက အဖြစ်များပါတယ်။ အဲဒီဝေဒနာတွေက ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တာ၊ အဆိပ်သင့်တာ၊ မူးဝေတာ၊ ကိုယ်ဝန်ရှိတာ၊ စိတ်ဓာတ်ကျတာ၊ ကားစီးရင်း မူးဝေတာတွေရဲ့ လက္ခဏာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကျောက်ကပ်ဝေဒနာဖြစ်နိုင်သလို အသည်းကနေ အဆိပ်အတောက်တွေကို...
၊ ကိုမိုး ၊ အရေပြားက ပျမ်းမျှအားဖြင့် အမျိုးသားတစ်ယောက် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ရဲ့ ၁၆ရာခိုင်နှုန်းခန့် လေးပါတယ်။ အရေပြားရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာက ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ဘက်တီးရီးယားဝင်တာ၊ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ထိတွေ့မှုကြောင့် ထိခိုက်တာတွေမဖြစ်အောင် ကာကွယ်နိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်တွင်းက အရည်တွေကို ရေငွေ့ပြန်တာမျိုးမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ အရေပြားဟာလည်း...