လရိပ်မေ လူတိုင်းဘဝမှာ တစ်ချိန်မဟုတ်တစ်ချိန် ဆိုသလို ဝမ်းချုပ်တာနဲ့ အူလှုပ်ရှားမှုမကောင်းတာတို့ကို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ အူလှုပ်ရှားမှုမကောင်းဘဲ ဝမ်းချုပ်တဲ့အခါ မာကျောတဲ့ ဝမ်းတွေသွားတာကြောင့် နာကျင်တဲ့ဝေဒနာ ခံစားရတတ်ပါတယ်။ အူလှုပ်ရှားမှုကောင်းပြီး ဝမ်းမှန်မှန်သွားစေဖို့ အောက်ပါနည်းလမ်းတွေကို လိုက်နာသင့်ပါတယ်။ (၁) သံပုရာရည်/ရှောက်ရည် သောက်ပါ သံပုရာရည်/ရှောက်ရည်ဟာ ဝမ်းမှန်မှန်သွားစေဖို့...
Q. ဆီးချိုရောဂါကို ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပြုလုပ်တဲ့နည်းနဲ့ သက်သာအောင် ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်ရပါမလဲ ဆရာ။ ဦးလွင်ဦး၊ လှိုင်သာယာ။ ပါမောက္ခဦးကိုကို (ဆီးချိုနှင့်အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) မှ ပြန်လည်ဖြေကြားပေးပါသည်။ A. တစ်နေ့ကို မိနစ် ၃၀၊ တစ်ပတ်မှာ မိနစ် ၁၅၀ လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ပေးတာကြောင့်...
စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အာဟာရမျှမျှတတစားသောက်တာ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ၊ ဆေးလိပ်/အရက် ရှောင်တာတွေကြောင့် ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေတယ်ဆိုတာ အကြမ်းဖျင်း သိရှိပြီးဖြစ်မှာပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ် အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းအသီးသီး ကျန်းမာစေဖို့ ထူးထူးခြားခြား ဂရုစိုက်သင့်တဲ့အချက်တွေ ရှိပါတယ်။ မျက်လုံး ဗီတာမင်-ဒီ အလုံအလောက်ရရှိစေဖို့ နေခြည်နုနုကိုခံယူပေးပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချထားပါ။...
Q. အခုတလော Kefir သောက်တဲ့သူတွေ များလာပါတယ်။ Kefir သောက်ရင် ဘယ်လိုကောင်းကျိုးတွေ ရနိုင်ပါသလဲရှင်။ TT (FB) ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး) မှ ပြန်လည်ဖြေကြားပေးပါသည်။ A. ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လုပ်တဲ့ ဒိန်ချဉ်ကို ကီဖာလို့ ခေါ်ပါတယ်။ နို့ကိုကြိုပြီး...
Q. အစားအသောက်တွေမှာ ထည့်လေ့ရှိတဲ့ ဆိုးဆေးတွေအကြောင်း သိပါရစေ ဆရာ။ ပါမောက္ခဦးကိုကို (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း A. တချို့အစားအသောက်တွေထဲမှာ ဆိုးဆေးတွေ ထည့်လေ့ရှိပါတယ်။ ဆိုးဆေးမှာ သဘာဝအားဖြင့် ဖြစ်တဲ့ ဆိုးဆေး(Natural Dye) နဲ့ သီးသန့်ဆိုးဆေးအတု...
Q. Floater အကြောင်း ရှင်းပြပေးပါ ဆရာ။ ပါမောက္ခဦးတင်ဝင်း (မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်ကြီး) ပါမောက္ခ၊ ဌာနမှူး ရန်ကုန်မျက်စိဆေးရုံကြီးနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း A. မျက်စိမှန်ဘီလူးရဲ့ နောက်ဘက်မှာ Vitreous Cavity ရှိတယ်။ အဲဒီထဲမှာ Vitreous အရည်တွေနဲ့ ပြည့်နေတယ်။ မျက်စိကိုကြည့်လိုက်ရင်...
Q. သည်းခြေမှာ ကျောက်တည်တာ အန္တရာယ်ရှိပါသလားရှင်။ ကျောက်ပျော်အောင် ဘာဆေးသောက်ရပါသလဲရှင့်။ အသက် ၆၁ နှစ်အရွယ် အမျိုးသားတစ်ယောက်အတွက် မေးမြန်းပေးရခြင်း ဖြစ်ပါသည်ရှင်။ Daw Htwe Htwe Khin (FB) ဒေါက်တာဒေါ်ခင်ပြုံးကြည် (ညွှန်ကြားရေးမှူးချုပ်-ငြိမ်း) ဆေးသုတေသနဦးစီးဌာန၊ အသည်းဖောင်ဒေးရှင်းဥက္ကဌ ဖြေကြားသည်။...
လရိပ်မေ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်တာက ဘဝမှာကံကောင်းတာ၊ တောင်းဆုပြည့်တာထက် ပိုကောင်းတဲ့ ဆုလာဘ်တစ်ခုပါ။ အဲဒီလို ကောင်းမွန်တဲ့ ဆုလာဘ်ကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေဖို့ သင့်ချစ်သူနဲ့ ဆုံတွေ့ချိန်တိုင်း ပြုလုပ်သင့်တဲ့ ကျန်းမာရေး အကျင့်ကောင်းတွေရှိပါတယ်။ (၁) သီချင်းဆိုပါ၊ သီချင်းနားဆင်ပါ တေးဂီတရဲ့ စိတ်အေးချမ်းတည်ငြိမ်စေတဲ့ အစွမ်းက အားကောင်းလှပါတယ်။...
ကိုထက် ယူကေရှိ မိခင်တစ်ယောက်က သူရဲ့ လေးနှစ်အရွယ်သမီးလေးကို ခြေအိတ်မပါဘဲ ရှူးဖိနပ်စီးပေးခဲ့တဲ့အတွက် အသက်အန္တရာယ်ထိခိုက်စေတဲ့ ကူးစက်ပိုးဝင်ခဲ့ရကြောင်း တခြားသူတွေကို သတိပေးထားပါတယ်။ သမီးဖြစ်သူ ဆဲလ်နာက ခြေအိတ်စွပ်လေ့ရှိပေမယ့် ခြေအိတ်မစွပ်ဘဲ သွားလာလိုက်ချိန်မှာ ကူးစက်ပိုးဝင်ခဲ့ရတယ်လို့ မိ်ခင်ဖြစ်သူ ဂျိုဒီသောမတ်စ်က ဆိုပါတယ်။ ဈေးဝယ်ပတ်ပြီးနောက်တစ်နေ့မှာ သမီးဖြစ်သူက...
ကိုထက် အသက် ၇၁ နှစ်အရွယ် အမျိူးသားတစ်ဦးက နှစ်ရက်ဆက်တိုက် ဖျားနာခြင်းနဲ့ လက်နာကျင်ရောင်ရမ်းမှု ခံစားရပြီးနောက် ကိုရီးယားရှိ ဆေးရုံသို့ အရေးပေါ်လာပြခဲ့ရပါတယ်။ သူ့လက်မှာ အရည်ကြည်ဖုများစွာရှိပြီး အကြီးအကျယ် ရောင်ရမ်းနေခဲ့တယ်လို့ ဆရာဝန်တွေက တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကမာကောင်လိုမျိုး ပင်လယ်စာစားပြီးနောက် အဲဒီလက္ခဏာတွေ...