ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေမှာ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ ဖောလိတ်ပါ။ စားတဲ့အစာတွေမှာ ဖောလိတ်ဓာတ်ပါဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အစားအစာဆိုရင်တော့ ဖောလိတ်ဓာတ်ပေါ့။ ဆေးအနေနဲ့ သောက်မယ်ဆိုရင်တော့ ဖောလစ်အက်စစ်ပါ။ ဖောလိတ်ဓာတ် ပြည့်ပြည့်ဝ၀ရရှိရင် ရရှိမည့်အကျိုးကျေးဇူးများ ဖောလိတ်ဆိုတာ့ ဗီတာမင်ဘီ အမျိုးအစားတစ်ခုပါပဲ။ ဖောလိတ်ဓာတ်...
စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အရေပြားက လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အကြီးဆုံးအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်း ဖြစ်ပါတယ်။ အရေပြားက လူ့ခန္ဓာကိုယ် အလေးချိန်ရဲ့ ၁၅ ရာခိုင်နှုန်းနီးပါး ရှိပါတယ်။ အရေပြားက ကိုယ်အပူချိန်ကို ချိန်ညှိခြင်း၊ အပူအအေး ဆန်းစစ်ခြင်းနဲ့ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြင်ပကူးစက်ပိုးတွေနဲ့ ရောဂါတွေမကျရောက်အောင် ကာကွယ်ခြင်း စတဲ့နည်းတွေနဲ့...
– ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ဝူဟန်ကော်ရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ဟာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကနေ ဝင်ရောက်ကူးစက်တတ်တဲ့ ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ ရောဂါရှိသူ ချောင်းဆိုးတာ၊ နှာချေတာ၊ နှာရည်ညှစ်တာ၊ ထွက်လာတဲ့ တံတွေးနဲ့ သလိပ် စတာတွေကတစ်ဆင့် ကူးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နေမကောင်းသူက ချောင်းဆိုး၊ နှာချေတဲ့အခါ လက်ကိုင်ပဝါ၊ တစ်ရှူး...
အလီဘာဘာတည်ထောင်သူနဲ့ တရုတ်နိုင်ငံရဲ့ အချမ်းသာဆုံး သူဌေးဖြစ်တဲ့ ဂျက်မားက ဝူဟန်ကော် ရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကာကွယ်ဆေး ရှာတွေ့နိုင်ရန် သူ့ဖောင်ဒေးရှင်းမှ တဆင့် ယွမ် သန်း ၁၀ဝ (အမေရိကန် ဒေါ် လာ ၁၄ ဒသမ ၄ သန်း)ကို လှူဒါန်းခဲ့ပါတယ်။ ဂျက်မားက...
ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အခက်အခဲတွေ၊ ဖိအားတွေ၊ အရှုံးတွေ ကြုံတွေ့ရတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိတဲ့သူတွေက တည်တည်ငြိမ်ငြိမ် ရင်ဆိုင်ကျော်လွှားတတ်ကြပါတယ်။ အဲဒီလို ယုံကြည်မှုရှိတာက စိတ်ခွန်အားကြောင့်ဖြစ်တာကြောင့် စိတ်ခွန်အားရှိနေဖို့ ဘယ်လိုနေထိုင်သင့်သလဲဆိုတာ လေ့လာကြည့်ရအောင်။ မတ်မတ်ရပ်ပါ၊ မတ်မတ်ထိုင်ပါ ဦးနှောက်က သင်ဘယ်လို ခံစားနေရသလဲဆိုတာ သိစေဖို့...