Q. ၁နှစ်ကျော်ကလေးပါ။ ဖောလစ်အက်စစ် တိုက်လို့ရပါလား။ ဘယ်လောက်တိုက်ရပါမလဲဆရာ။ NNK (FB) ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) မှ ပြန်လည်ဖြေကြားပေးပါသည်။ A. ပေါင်မုန့်၊ အသား၊ အသီးအရွက်၊ အသီးအနှံ၊ ပဲအမျိုးမျိုးစားသုံတဲ့ ကလေးတွေအတွက် ဖောလစ်အက်စစ် တိုက်စရာမလိုပါ။ နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်ဖြစ်တဲ့...
Q. အငန်အလွန်အကျွံစားတာကြောင့် ရေရှည်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လိုထိခိုက်စေနိုင်ပါသလဲ ဆရာ။ ဒေါက်တာကျော်စွာဦး (ရောင်ခြည်သစ်ကုသိုလ်ဖြစ်ဆေးခန်း-တာဝန်ခံ)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း A. မြန်မာလူမျိုးတွေက အငန်အရသာကို ကြိုက်တာများပါတယ်။ အငန်ကို အသင့်အတင့် စားတာကတော့ ရပါတယ်။ တချို့ကျတော့ မုန့်ဟင်းခါးစားတယ်၊ အဲဒီအထဲမှာ ငံပြာရည်ထပ်ထည့်ပြီး စားတတ်ကြတယ်။...
ဒေါက်တာအုန်းကျော် (စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး – အငြိမ်းစား) သြစတြေးလျနိုင်ငံ၊ တူစမ်းဘားမြို့ စိတ်ကျန်းမာရေးဌာနမှာ တွဲဖက်ထားတဲ့ နောက်ဆုံးနှစ် ဆေးကျောင်းသားတွေနဲ့ ပညာပေးဆွေးနွေးပွဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးလူငယ် စိတ်ကျန်းမာရေး ဝန်ဆောင်အဖွဲ့မှာ စာရေးသူ ခေတ္တတာဝန်ယူပေးနေရတဲ့ အချိန်ဖြစ်တယ်။ ဆေးကျောင်းသူကေသီက မေးမြန်းပါတယ်။ “ဒေါက်တာအုန်းတို့ဌာနမှာ...
ZKO အစာစားရင်း ဂရိတ်ဖရုဖျော်ရည် သောက်တာကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျမှုရှိတယ်လို့ လေ့လာမှုအရ သိရပါတယ်။ လေ့လာမှုအရ အဆီအအိမ့်ကဲတဲ့ အစာစားချိန်မှာ ဂရိတ်ဖရုဖျော်ရည်သောက်တာကြောင့် မြင့်တက်နေတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် အတိုင်းအတာကို ငါးပုံတစ်ပုံ လျော့ကျစေနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။ ကြွက်တွေကို သုံးလကြာ အဆီများတဲ့ အစာကျွေးပြီး...
လရိပ်မေ လူတိုင်းဘဝမှာ တစ်ချိန်မဟုတ်တစ်ချိန် ဆိုသလို ဝမ်းချုပ်တာနဲ့ အူလှုပ်ရှားမှုမကောင်းတာတို့ကို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ အူလှုပ်ရှားမှုမကောင်းဘဲ ဝမ်းချုပ်တဲ့အခါ မာကျောတဲ့ ဝမ်းတွေသွားတာကြောင့် နာကျင်တဲ့ဝေဒနာ ခံစားရတတ်ပါတယ်။ အူလှုပ်ရှားမှုကောင်းပြီး ဝမ်းမှန်မှန်သွားစေဖို့ အောက်ပါနည်းလမ်းတွေကို လိုက်နာသင့်ပါတယ်။ (၁) သံပုရာရည်/ရှောက်ရည် သောက်ပါ သံပုရာရည်/ရှောက်ရည်ဟာ ဝမ်းမှန်မှန်သွားစေဖို့...