၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) မြန်မာလူမျိုးတို့ ကင်ဆာဖြစ်နှုန်း များပြားလာရခြင်းအကြောင်းရင်းတစ်ခုသည် အစားအသောက် ဆင်ခြင်ဂရုစိုက်မှုမရှိခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်း ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီးပါမောက္ခဦးကိုကိုက ပြောကြားသည်။ “ကင်ဆာဖြစ်နှုန်းမြင့်မားလာရတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုက အစားအသောက်နဲ့ဆိုင်ပါတယ်။ ကူးစက်မဟုတ်တဲ့ ရောဂါတွေ (Non-Communicable Diseases) အဖြစ်များစေတဲ့...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ တရုတ်နိုင်ငံမှ အသက် ၅၇ နှစ်အရွယ် ရှီရာ အမည်ရအမျိုးသမီးဟာ ဆယ်စုနှစ်ကြာ နှာခေါင်းသွေးယိုတဲ့ ဝေဒနာကို ပုံမှန် ခံစားနေခဲ့ရပါတယ်။ နှာခေါင်းအမြှေးပါးရောင်ရမ်းတာကြောင့်သာ သွေးယိုခဲ့တယ်လို့ ထင်ခဲ့ပါတယ်။ နောက်ဆုံး စမ်းသပ်စစ်ဆေးကြည့်ခဲ့ရာမှာ အမျိုးသမီးရဲ့နှာခေါင်းပေါက်ထဲမှာ လုံးဝန်းတဲ့ အရာ...
၊ မီမိုးမေ ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ရွှေဖရုံသီးကို အစိမ်းရောင်နဲ့ အဝါရောင်ဆိုပြီး အရောင်နှစ်မျိုးတွေ့ရပါတယ်။ ဗီတာမင်အေ၊ မဂ္ဂနိစ်၊ ပိုတက်ဆီယမ်၊ ဖောလိတ်စတဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ အများအပြားပါဝင်တာကြောင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အောက်ပါအကျိုးကျေးဇူးတွေကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။ (၁) ရွှေဖရုံသီးမှာ ကယ်လိုရီပါဝင်မှု လျော့နည်းတာကြောင့် အဆီများတဲ့...
ပါမောက္ခဒေါက်တာမြတ်စန္ဒာကျော်(အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီးနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း) မေး ။ အရေပြားပေါ်မှာ ပေါက်တဲ့ ကြာဆူးအကြောင်း သိပါရစေ ဆရာမ။ ဖြေ ။ ကြာဆူးဆိုတာ အဖုစူးစူးလေးတွေဖြစ်တာကို ပြောတာပါ။ အရေပြားအပေါ်လွှာမှာရှိတဲ့ ပရိုတင်းတစ်မျိုးက မွေးညင်းပေါက်ပေါ်မှာ စုပုံလာပြီး ဖြစ်တာပါ။ အရေပြားကို ပွတ်ကြည့်ရင်...
မေး. cauda equina syndrome ဝေဒနာကြောင့် ခွဲစိတ်မှုလုပ်ထားသူတစ်ဦးပါ။ ဆရာဝန်က အကြောအားဆေးတွေ ပေးထားပါတယ်။ အမြန်ပြန်ကောင်းမွန်အောင် ဘယ်လိုနေထိုင်ရမယ်၊ ဘယ်လောက်ကြာတတ်တယ်ဆိုတာ သိချင်ပါတယ်။ Zion Win (FB) ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. Cauda...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ ဗြိတိန်နိုင်ငံ၊ ဝေလနယ်မှ အသက် ၅၈ နှစ်အရွယ် အာဆူလာပိုက်ပါဆိုတဲ့ အမျိုးသမီးဟာ သရေစာတွေ အလွန်အကျွံစားသုံးခဲ့ပြီး သားဖြစ်သူအသက် ၃၄နှစ်အရွယ်ရောဘတ်ဟာလည်း သူ့ရဲ့အကျင့်ဆိုးကို ရခဲ့တာကြောင့် သားအမိနှစ်ယောက်လုံးဟာ အဝလွန်နေခဲ့ပါတယ်။ ဆရာဝန်တွေက သူတို့နှစ်ယောက်စလုံးရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဟာ အန္တရာယ်ရှိလောက်အောင်...
၊ ဇွန် ၊ (၁) အစာကြေညက်စေပါတယ်။ ဒိန်ချဉ်သောက်ရင် ဝမ်းချုပ်တာ၊ ဝမ်းလျှောတာ၊ လေထတာနဲ့ လေချဉ်တက်တာစတဲ့ အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း ဝေဒနာတွေကို သက်သာစေပါတယ်။ (၂) ဆဲလ်အဆင့်မှာ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ (၃) ဒိန်ချဉ်ထဲက အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားဟာ မှိုစွဲဝေဒနာကို သက်သာစေပါတယ်။...
လူကြီးတစ်ယောက် မုန့်ဆိုင်ထဲဝင်လာပြီး စားပွဲထိုးကောင်လေးကို ဟမ်ဘာဂါတစ်လုံးနဲ့ အအေးမှာပြီး ထိုင်စောင့်နေသည်။ စားပွဲထိုးကောင်လေး မုန့်တွေလာချချိန်မှာ- “ဟာ . . ဟိတ်ကောင်လေး၊ မင်းက ငါစားမယ့် ဟမ်ဘာဂါကို ဘာလို့ လက်ကြီးနဲ့ ဖိပြီးယူလာတာလဲ.. မင်းလက်က ပန်းကန်တွေသိမ်းလိုက်၊ စားပွဲတွေသုတ်လိုက်နဲ့ လက်အိတ်လည်းစွပ်ထားတာ...
ဒေါက်တာအုန်းကျော်(စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး – အငြိမ်းစား) သြစတြေးလျနိုင်ငံ၊ ဘရစ်ဘိန်းမြို့ရှိ မြန်မာဇေတဝန်ဘုန်းကြီးကျောင်းမှာ မြန်မာဗုဒ္ဓဘာသာအသင်း က နိဗ္ဗာန်ဈေးရောင်းပွဲကို နှစ်လတစ်ကြိမ်၊ သုံးလတစ်ကြိမ်ကြုံသလို ကျင်းပပါတယ်။ အဲဒီဈေးရောင်းပွဲတစ်ခုမှာ စာရေးသူရဲ့ မိတ်ဆွေကိုတာနဲ့ မုန့်ဟင်းခါးစားရင်း စကားလက်ဆုံကျဖြစ်တယ်။ “ကိုအုနး်ကျော်ရေးတဲ့ မှတ်ဉာဏ်ပျက်ပြားခြင်း ဆောင်းပါးတွေကို ကျွန်တော်...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ ဗြိတိန်နိုင်ငံမှ အသက် ၂၃ နှစ်အရွယ် ဂျက်ဆီကာဝီလီယမ်ဟာ ပထမဆုံးကိုယ်ဝန်မှာ မမွေးသေးတဲ့ကလေးနဲ့ ဓာတ်မတည့်တာကြောင့် တစ်ကိုယ်လုံးအနီကွက်တွေ ထလာခဲ့ပါတယ်။ အနီကွက်တွေက မခံမရပ်နိုင်အောင် ယားယံနေကာ ညတွေမှာ မအိပ်နိုင်အောင် ဖြစ်နေပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စမှာ တစ်ရက် ၁၀ကြိမ်...